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햇빛에는 피부의 조기 노화를 유발할 수 있는 UVA가 포함되어 있습니다..UVA 외에도 UVB 햇빛에 일광 화상의 주요 원인은 일광 화상입니다. SPF와 함께 자외선 차단제 사용자외선 차단 지수) 야외 활동 시 UVA 및 UVB의 영향을 방지하는 데 매우 중요합니다.

햇빛의 부작용을 방지하기 위해 SPF 24 이상의 자외선 차단제를 사용하십시오. SPF 값 자체는 SPF 로션을 사용하지 않았을 때와 사용했을 때 피부가 타는 데 걸리는 시간을 나타냅니다. SPF 함량이 아무리 높더라도 불행히도 여전히 태양 노출을 완전히 막을 수는 없습니다.

방사선으로부터 피부를 보호

실제로 UVB 광선은 피부에서 비타민 D의 형성을 증가시키는 데 도움이 되는 신체에도 필요합니다. 그러나 너무 높은 UVB 방사선은 일광 화상의 위험을 증가시키고 흑색종 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

특히 야외에서 자외선 차단제를 발라 피부를 보호함으로써 이러한 위험을 피해야 합니다. 햇빛과 방사선은 언제든지 공격할 수 있기 때문입니다.

야외 활동을 자주 하시는 분들은 피부를 보호하기 위해 항상 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. 그렇더라도 자외선 차단제의 사용은 임의적이어서는 안 됩니다. SPF가 포함된 SPF 로션이나 자외선 차단제를 선택하십시오.

SPF 로션을 선택할 때 패키지에 기재된 SPF 번호에 주의하십시오. 전문가에 따르면 SPF 24 로션은 UVB 광선의 약 97%를 차단하고 SPF 50은 UVB 광선의 약 98%를 차단합니다.

올바른 자외선 차단제를 사용하는 방법

자외선 차단제를 구입할 때 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

• UVB뿐만 아니라 UVA도 차단하는 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 선택하십시오.
• SPF가 24 이상인 자외선 차단제를 선택하십시오.
• 포장에 있는 제품의 유통기한을 확인하세요. 이는 자외선 차단제의 일부 물질이 시간이 지남에 따라 분해될 수 있기 때문입니다.
• 땀을 흘리게 하는 활동을 하거나 수영과 같이 물 속에서 하게 될 경우 방수 자외선 차단제를 선택하십시오.

SPF 로션의 최적의 효과를 얻으려면 다음을 올바르게 사용하는 방법에 주의하십시오.

• 사용 전 선크림 팩을 흔들어 모든 성분이 고루 섞이도록 합니다. 그 후 피부에 사용할 준비가 되었습니다.
• 외출 30분 전에 SPF 로션이나 자외선 차단제를 바르십시오. 이때가 자외선 차단제가 피부에 완벽하게 흡수될 수 있는 기회를 주기 때문에 가장 적절하다.
• 활동을 시작할 때 자외선 차단제를 한 번만 바르지 마십시오. 반드시 2시간마다 반복하십시오.
• 미백 핸드바디나 바디 미백 로션을 사용할 때는 반드시 자외선 차단제를 바르십시오.
• 귀, 어깨, 등, 무릎 뒤, 팔꿈치 등 잊고 있던 신체 부위에도 잊지 말고 발라주세요.
• 각 운동 후에 자외선 차단제를 다시 바르십시오. 특히 야외에서나 수영과 같은 수상 스포츠를 한 후에 땀을 많이 흘리게 하는 스포츠는 많은 이점이 있습니다.

매일 SPF가 함유된 미백 핸드바디에도 나오는 선크림을 사용하는 것은 그 당시의 피부를 보호할 뿐만 아니라 장기적인 투자다. 자외선 차단제 외에도 긴 바지, 긴팔 셔츠, 모자, 자외선 차단 안경을 착용하여 피부를 보호하십시오. 또한 태양이 뜨거울 때는 그늘진 곳으로 대피하는 것이 좋습니다.