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사랑의 관계에서 불륜이 일어날 수 있습니다. 이러한 불충성은 육체적인 것뿐만 아니라 감정적으로도 발생합니다. 일부 징후는 당신이 더 편안하고 행복하다고 느끼거나 항상 파트너보다 "특별한 친구"와 함께 있기를 원한다는 것입니다..

감정적 속임수나 마음 속 속임수는 키스, 포옹 또는 성교를 포함하지 않는다는 점에서 육체적 속임수와 다릅니다. 부정 행위는 파트너가 아닌 다른 사람과 깊은 감정적 유대를 공유하는 것을 의미합니다.

마음을 속이는 것은 종종 우정 관계에서 시작됩니다. 이야기하기 쉽고, 웃기고, 기쁨과 슬픔을 함께 나눌 수 있는 사람과 친구가 되고 싶지 않은 사람이 누가 있겠습니까?

하지만 당신이 그에게 조금이라도 끌리기 시작한다면, 채팅 당신의 결혼 문제에 대해 이야기하거나 그에게서 전화나 소식을 기다리기 시작하면 아마도 당신은 감정적인 불륜을 겪었을 것입니다.

마음을 속이는 징후

다음은 종종 인식하지 못하는 부정 행위의 징후입니다.

• 당신은 파트너 이외의 다른 사람들의 관심을 끌기 위해 외모에주의를 기울이기 시작합니다.
• 파트너가 아닌 친구와 비밀을 공유하고 싶습니다.
• 파트너에게 우정을 숨기기 시작합니다.
• 파트너 대신 친구와 시간을 보내는 방법을 찾으십시오.
• 당신은 파트너와 멀어지기 시작하고 친구에게 더 많은 관심을 기울입니다.
• 당신은 당신의 친구에 대해 더 많이 생각합니다.
• 당신은 파트너보다 친구와 더 많은 시간을 보냅니다.
• 친구에게 성적 매력을 느끼기 시작합니다. 기혼이라면 파트너와 성관계를 갖는 데 관심이 없을 수 있습니다.
• 당신은 항상 파트너 대신 친구에게 선물을 줄 이유가 있습니다.
• 당신은 당신의 친구가 당신의 파트너보다 당신을 더 잘 이해한다고 느낀다.

당신의 관계가 우정 그 이상임을 아는 또 다른 방법은 당신과 당신의 파트너가 한 곳에서 '친구'를 만날 때 죄책감을 느끼고 어색해 보이는 것입니다.

어서 해봐요, 파트너의 감정을 돌보기 시작

확인하지 않은 채로 두면 마음속의 속임수가 파트너와의 관계가 실패하는 방아쇠가 될 수 있습니다. 바람을 피우고 있다고 느끼면 즉시 친구와의 '관계'를 제한하는 것이 좋습니다. 빨리 끝낼수록 파트너와의 관계가 더 좋아질 것입니다.

다음은 부정 행위를 피하기 위해 할 수 있는 팁입니다.

• 속임수를 그만 두는 것은 자신부터 시작해야 합니다. 이 관계는 좋지 않으며 중단해야 한다고 스스로에게 말하십시오.
• 그 후에는 친구와 거리를 유지하십시오. 가정을 유지하려면 이렇게 해야 한다고 그에게 말하십시오.
• 다음 단계는 당신과 당신의 파트너 사이의 문제의 근원을 찾는 것입니다. 다른 사람들과 유대감을 형성하고 편안하게 연결되는 이유를 알아보십시오. 또한 당신의 측이나 파트너의 어떤 요인이 당신을 속이게 만드는지 알아내십시오. 이 문제에 대해 파트너와 솔직하게 이야기하십시오. 아무것도 숨기지 마세요.
• 또한 행복한 가정을 이루기 위한 희망에 대해서도 이야기하십시오.
• 파트너와의 친밀감을 더하기 위해 두 번째 신혼 여행을 계획할 수 있습니다.

형태가 무엇이든 관계에서 부정 행위는 허용되지 않습니다. 자신을 속이고 있다는 사실을 깨닫기 시작하면 즉시 파트너에게 이야기하십시오. 그래도 도움이 되지 않으면 심리학자에게 조언을 구하거나 상담을 받아 마음 속을 속이는 심연에 빠지지 않도록 하십시오.