나쁜 겨드랑이 냄새를 포기하지 마십시오!

땀은 사실 무취입니다. 냄새가 나면,원인은 말할 것도 없고 겨드랑이 냄새, 그 뜻은이미 피부에 박테리아가 섞인. 이를 극복하기 위해 수행할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 다음 글에서 설명을 보자.

몸에는 겨드랑이, 가슴, 생식기 부위의 피부에 아포크린샘이라는 땀샘이 있습니다. 사춘기가 되면 이 땀샘이 더 활성화되어 땀 생성이 증가합니다.

남성은 취한증으로 알려진 심한 겨드랑이 냄새를 경험하는 경향이 더 높지만 이 상태는 여성에게도 발생할 수 있습니다. 가능한 원인 중 일부는 열악한 신체 위생, 비만, 당뇨병 및 피부 문제입니다.

겨드랑이 냄새는 자신감을 떨어뜨리고 종종 사회적 관계를 방해할 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 겨드랑이 냄새를 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 생활 습관과 적절한 관리는 나쁜 체취로부터 당신을 지킬 수 있습니다.

겨드랑이 냄새 줄이는 방법

성가신 겨드랑이 냄새를 줄이거나 극복하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다.

1. 데오도란트 사용

탈취제 또는 발한 억제제 피부의 모공을 일시적으로 닫는 역할을 하는 알루미늄이 함유되어 있습니다. 데오도란트를 사용하면 실제로는 여전히 땀이 발생하지만 그 양은 줄어듭니다. 피부 표면으로 오는 땀이 적을수록 냄새가 덜 발생합니다.

2. 신체 위생 유지

신체 위생이 유지되지 않으면 겨드랑이 피부에 세균이 번식할 수 있습니다. 매일 정기적으로 목욕을 하면 피부에 있는 박테리아의 성장을 억제하는 데 도움이 됩니다. 운동을 하거나 땀을 흘린 직후에는 샤워를 하는 것을 잊지 마십시오.

3. 겨드랑이 털 면도

연구에 따르면 겨드랑이 털을 면도한 다음 비누와 깨끗한 물로 겨드랑이를 씻으면 겨드랑이 냄새를 크게 줄일 수 있습니다. 이것은 면도하거나 뽑힌 겨드랑이를 청소하기 더 쉽기 때문에 발생합니다.

4. 편안한 옷을 입으십시오

과도한 발한을 줄이기 위해 가능한 한 덥고 답답한 장소에 있는 것을 피하십시오. 땀이 잘 흡수될 수 있도록 면, 린넨 등 편안한 소재로 된 헐렁한 옷을 입으세요.

특히 땀에 노출된 경우 더러운 옷을 깨끗한 옷으로 매일 갈아입습니다. 속옷을 입는 것도 체취가 옷에 달라붙는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

5. 냄새 및 과도한 발한을 유발하는 음식 제한

마늘, 양파, 브로콜리, 양배추, 청경채, 아스파라거스, 붉은 고기, 알코올과 같은 특정 음식과 음료는 땀 냄새를 나쁘게 만들 수 있습니다.

또한 카페인이 함유된 음료와 땀을 더 많이 흘리게 하는 매운 음식을 피하십시오. 겨드랑이 냄새를 유발할 수 있는 물질을 몸에서 제거할 수 있도록 충분한 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.

6. 유발 조건을 피하십시오 일과성

안면홍조 얼굴, 목, 가슴에 갑자기 따뜻한 감각이 생기는 것입니다. 발한을 유발하는 상태는 일반적으로 폐경기를 겪고 있는 여성에게 발생합니다. 안면홍조 스트레스를 받거나 건강에 해로운 음식을 먹은 후에도 나타날 수 있습니다.

7. 의사와 상의하세요

당뇨병, 심장병, 불안 장애, 림프종, 다한증, 갑상선 기능 항진증 및 파킨슨병과 같은 여러 질병으로 인해 신체가 과도하게 땀을 흘리게 될 수 있습니다. 과도한 발한의 원인을 확실히 알기 위해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

나쁜 겨드랑이 냄새는 개인 위생의 부족 및 건강에 해로운 생활 방식과 밀접한 관련이 있습니다. 위의 방법 중 일부를 수행했음에도 불구하고 겨드랑이 냄새가 여전히 괴롭다면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오.


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