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임신 한 가능한 이미 라벤더 오일과 같은 에센셜 오일에 대해 낯선 사람이 아닙니다. 또는 장미 오일. 지금, 임신 중에 에센셜 오일을 사용하면 실제로 이점을 가져올 수 있습니다. 알 잖아, 이 오일이 올바른 방법으로 사용된다면.

에센셜 오일은 다양한 종류의 식물에서 추출한 오일입니다. 에센셜 오일은 일반적으로 아로마 테라피로 사용되며 디퓨저 또는 가습기. 또한 에센셜 오일을 피부에 바를 수도 있습니다.

임신 중 에센셜 오일 사용의 이점

다음은 오일 유형에 따라 임신 중 에센셜 오일을 사용하는 다양한 이점입니다.

1. 라벤더 오일

모든 에센셜 오일 중 라벤더 오일은 임산부에게 가장 권장되는 에센셜 오일 중 하나입니다. 라벤더 오일을 적절하게 사용하면 분만 중 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 로즈 오일

임산부가 라벤더 오일의 냄새를 좋아하지 않는다면 로즈 오일이 대안이 될 수 있습니다. 두 에센셜 오일은 동일한 이점을 가지고 있기 때문입니다. 로즈 오일을 아로마테라피로 사용하면 임산부의 불안을 줄이고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 오일 카밀레

사용하는 연구에 따르면 카밀레 아로마 테라피는 임산부가 긴장을 풀고 심각한 편두통을 치료하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.

또한 피부에 바르면 오일이 카밀레 또한 피부 탄력을 개선하고 주름을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 스트레치 마크.

4. 레몬 오일

레몬 오일은 임산부가 경험하는 경우 훌륭한 선택입니다. 입덧 극심한. 아로마테라피로 지속적으로 사용하면 이 오일은 임신 중 메스꺼움과 구토의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 알 잖아.

5. 제라늄 오일

제라늄 오일은 임산부가 매일 사용하는 아로마 테라피에도 사용할 수 있습니다. 제라늄 오일이 임산부의 기분을 좋게 할 수 있기 때문입니다. 또한 이 오일은 임산부가 출산할 때 불안을 줄일 수 있습니다.

에센셜 오일의 안전한 사용을 위한 팁 임신했을 때

다음은 임신 중 에센셜 오일을 안전하게 사용하기 위한 몇 가지 팁입니다.

적절한 시기에 사용하세요

에센셜 오일의 사용은 임신 첫 3개월 동안은 피해야 합니다. 예, 임산부입니다. 그 이유는 현재 임산부가 여전히 매우 취약하기 때문에 에센셜 오일을 사용하면 잠재적으로 태아 발달을 방해하고 자궁 수축을 유발할 수 있기 때문입니다.

한편, 임신 2분기와 3분기에는 에센셜 오일을 사용하는 것이 상대적으로 안전합니다.

올바른 방법으로 사용하세요

에센셜 오일의 사용은 먼저 소량(예: 1방울)부터 시작해야 합니다. 그 이유는 임신 중에는 임산부의 냄새가 더 민감해질 수 있기 때문입니다.

음, 임산부가 냄새에 익숙해지면 임산부는 조금씩 양을 늘릴 수 있습니다.

캐리어 오일과 혼합

에센셜 오일을 피부에 직접 바르고 싶다면 항상 캐리어 오일과 혼합하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 에센셜 오일이 너무 농축되지 않도록 희석하여 임산부의 피부가 자극을 받지 않도록 하기 위함입니다.

임산부가 에센셜 오일과 혼합할 수 있는 좋은 캐리어 오일에는 호호바, 코코넛, 아몬드, 살구 오일이 있습니다.

효과를 볼 수는 있지만 임신 중에 에센셜 오일을 사용하기 전에 임산부는 먼저 의사와 상담해야 합니다.

또한 에센셜 오일의 사용이 의사가 제공하는 약물의 이점을 대체할 수 없음을 기억해야 합니다. 따라서 에센셜 오일에는 임산부가 편안함을 느끼는 데 도움이 되는 다양한 이점이 있지만 임산부는 여전히 불만을 느끼면 의사의 진찰을 받아야 합니다.