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집안일, 일, 아이 돌보기에 바쁜 엄마들은 가끔 일상에 갇히게 되어 스스로를 행복하게 하는 것을 잊고 스트레스를 받습니다. 어서 해봐요, 어머니, 행복한 어머니가 되기 위해 다음 팁을 고려하십시오.

행복한 가정은 행복한 어머니로부터 시작됩니다. 어머니가 경험하는 스트레스가 다른 가족 구성원에게 "전염"될 수 있기 때문에 이 표현이 사실일 수 있습니다. 엄마의 감정이 아이의 행동에 반영될 수 있는 이유다. 또한 스트레스를 경험하는 부모는 자녀의 요구에 둔감하고 무반응이 됩니다.

행복한 엄마가 되세요

어머니는 사무실과 집안일을 돌보며 스트레스를 받았을 것입니다. 아래의 내용은 두 가지 역할을 수행하느라 바쁘더라도 여전히 행복함을 느낄 수 있는 지침이 될 수 있습니다.

1. 모든 사람의 조언을 따라야 하는 것은 아닙니다.

다양한 정보를 갖추는 것이 중요합니다. 그러나 다른 사람의 의견을 너무 많이 듣는 것은 실제로 자신의 선택과 결정을 불신하게 만들 수 있습니다.

엄마들은 모든 아이에게 확실히 맞는 단계는 없다는 것을 깨달을 필요가 있습니다. 세미나에 참석하고 많은 책을 읽었음에도 불구하고 육아, 당신은 당신의 어린 아이에게 무엇이 옳은지 결정할 때 당신의 본능과 당신 자신의 경험을 여전히 믿어야 합니다.

2. 들어라, 그러나 마음에 두지 말라

언제 어디서나 다른 사람들이 자녀를 양육하는 방식에 대해 부족하거나 잘못된 것에 대해 논평하는 것을 듣게 될 것입니다. 이러한 말은 상처를 줄 수 있으며 자신의 양육 능력을 의심하게 만들 수 있습니다.

모든 의견을 들어야 하는 것은 아닙니다. 어떤 것이 건설적인지 분류하십시오. 댓글이 단순한 오락이라면 무시하거나 간단히 "예"라고 답하면 댓글이 빨리 완성됩니다. 자녀를 키우는 가장 좋은 방법에 집중하는 것이 좋습니다.

4. 바쁜 엄마, 독립적인 아이

당신이 원하는 만큼 아이와 시간을 보내지 못한다고 해서 너무 죄책감을 느낄 필요는 없습니다. 일하는 엄마의 아이들은 더 독립적이고 행복하며 직장에서 성공하고 더 높은 수입을 올리는 것으로 나타났습니다.

명확한 지시를 통해 다양한 간단한 숙제를 스스로 가르칠 수 있습니다. 작업 사이에 시간을 할애하여 그의 상태와 상태를 물어서 우려 사항을 전달하십시오.

4. 규칙에 따른 "플레이"

규칙에 유연하게 대처하면 실제로 부모와 자녀 모두에게 즐거움을 줄 수 있습니다. 엄마는 아기가 특정 시간에 편안하게 느낄 수 있도록 특별 대우를 할 수 있습니다. 예를 들어, 자녀는 주말에 오후 9시 이후에 잠을 자거나 추가로 노는 시간을 가질 수 있습니다. 계략 당신이 집을 청소하는 데 도움이된다면.

5. 우선순위 재정렬

우리가 시간을 보내는 방식을 조절하는 것은 행복에 중요한 역할을 합니다 알 잖아. 가족과 더 많은 시간을 보낼 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.

예를 들어 옷을 다림질하는 데 몇 시간을 소비하는 대신 가끔 서비스에 맡기는 것은 어떻습니까? 빨래 그래서 당신은 당신의 작은 아이와 함께 어린이 영화를 보러 갈 수 있습니까?

6. 자신을 위한 시간을 가져라

엄마는 당신이 외출해야 할 때 아기를 돌보기 위해 베이비시터, 친척 또는 친구에게 도움을 요청하는 것을 두려워하거나 주저할 필요가 없습니다. 믿다 좋아요, 자신을 위해 잠시 시간을 보내면 신선하고 건강하며 다시 아기를 돌볼 준비가 된 느낌을 받을 수 있습니다.

행복한 엄마가 되려면 항상 다른 사람들의 말에 귀를 기울이지 않는 것을 기억해야 합니다. 또한 끊임없이 자신을 비난하고 탓하기 보다는 스스로에게 긍정적인 말을 하는 습관을 들이도록 하자. 당신이 행복해야 아기도 행복할 수 있다는 사실을 기억하세요.