섹스 후 기분이 좋지 않습니까? 이것이 원인이다

어떤 사람들은 성관계 후 기분이 좋을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 일반적으로 그다지 위험하지는 않지만, 이 상태는 고통받는 질병으로 인해 발생할 수 있으므로 경험하는 경우 여전히 경계해야 합니다.

섹스를 하는 것은 대개 대부분의 사람들에게 기분이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 실제로 성관계 후 질 통증, 골반 통증, 두통, 복통 등의 불편함을 느끼는 사람들도 있습니다.

섹스 후 기분이 좋지 않은 다양한 원인

다음은 성교 후 불편함을 호소하는 다양한 요인입니다.

1. 감정적 반응

섹스를 하는 것은 행복할 뿐만 아니라 불안을 유발할 수 있습니다. 이러한 감정은 파트너와의 문제, 일상 생활로 인한 스트레스 또는 섹스 자체에 대한 불안과 같은 여러 요인에 의해 유발될 수 있습니다.

성교 중 감정적 반응으로 복부 및 골반 근육의 긴장과 소화 장애를 유발할 수 있습니다.

2. 깊은 침투

음경이 질 안으로 깊숙이 들어가는 것(관통)은 성교 중 통증을 유발할 수 있습니다. 통증은 대개 일시적이며 자세를 바꾸거나 휴식을 취하면 사라집니다.

3. 오르가즘

오르가즘 후의 통증을 dysorgasmia라고도 합니다. 오르가즘에 도달하면 강한 골반 근육 수축이 하복부와 골반에 통증을 유발할 수 있습니다.

이 상태는 임산부, 난소 낭종, 자궁내막증, 골반 염증성 질환이 있는 여성, 전립선 수술을 받은 남성에게 더 흔합니다.

4. 공기

성교 중 공기가 질에 밀려 들어갈 수 있습니다. 이것은 일부 여성이 성관계 후 상복부 또는 가슴 부위에 불편함을 느끼게 하는 원인이 될 수 있습니다. 몸에서 가스가 배출되면 일반적으로 증상이 사라집니다.

5. 가슴 압박

과도한 성행위나 특정 자세는 가슴에 압력을 가하여 섹스 후 어지러움을 유발할 수 있습니다.

6. 과호흡

성적 흥분으로 인해 호흡이 더 빨라지고 짧아질 수 있으며, 이를 과호흡이라고 합니다. 이런 일이 발생하면 흡입하는 것보다 더 많이 내쉴 것이므로 호흡이 산소를 얻기 위해 최적으로 작동하지 않습니다. 그 결과 어지럽고 피곤하며 기절하기까지 합니다.

7. 현기증

현기증은 또한 성관계 후 기분이 좋지 않은 원인이 될 수 있습니다. 이것은 일반적으로 누워 있거나 침대에 앉을 때 머리 위치의 변화에 ​​의해 유발됩니다. 현기증이 나면 주위가 빙빙 도는 것처럼 어지럽고 메스꺼움을 느끼거나 구토를 할 수 있습니다.

8. 성병

드물기는 하지만 임질 및 클라미디아와 같은 성병이 있는 사람들도 성관계 후 복통 증상을 경험할 수 있습니다. 또한 환자는 배뇨 시 통증과 불쾌한 냄새를 경험할 수도 있습니다.

성교 후 기분이 좋지 않은 다양한 원인입니다. 이러한 요인 외에도 성교 후 불편함을 느끼는 것은 다음과 같은 상태나 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다.

  • 저혈압
  • 낮은 설탕 함량
  • 질 감염 또는 염증
  • 라텍스 콘돔 또는 윤활제에 대한 알레르기 반응
  • 전립선염 또는 전립선 염증
  • 나팔관 또는 자궁 근종 막힘, 외음부 통증 및 정자 알레르기

성교 후 불쾌감을 예방하고 극복하는 방법

성관계 후 불편함을 예방하고 극복하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

충분히 마셔

탈수 또는 수분 부족으로 인해 몸이 쉽게 피로해지거나 어지럽거나 두통이 생길 수 있습니다. 이를 방지하려면 성교 전후에 충분한 물을 마셔야 합니다.

숨을 잘 쉬다

호흡을 잘하는 법을 배우도록 노력하십시오. 그 이유는 성관계 중 급하게 숨을 쉬면 이산화탄소 수치가 증가하고 뇌로 가는 산소 섭취량이 줄어들어 기분이 좋지 않을 수 있기 때문입니다.

너무 빨리 위치를 변경하지 마십시오

자는 자세에서 앉기 또는 앉은 자세에서 서 있는 자세로의 자세 변경을 너무 빨리 수행하면 뇌와 심장으로 가는 혈류가 감소하여 일부 사람들이 일시적으로 어지럽거나 허약함을 느낄 수 있습니다.

이런 느낌이 든다면 이제부터는 몸의 위치를 ​​바꿀 때 천천히 움직여 보세요.

규칙적으로 먹는다

운동과 마찬가지로 성관계도 혈당 수치를 떨어뜨릴 수 있습니다. 이를 예방하려면 특히 속 쓰림의 병력이 있는 사람들을 위해 규칙적으로 식사를 하십시오.

스트레스를 줄이고 실천하라 전희 충분한

아니요 분위기, 스트레스를 받거나 성관계를 할 준비가 되지 않으면 불편할 수 있습니다. 따라서 스트레스를 잘 관리하고 전희 파트너와 함께라면 충분합니다.

성관계 후에도 계속 불편함을 느끼면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받으십시오. 특히 메스꺼움, 시각 장애, 피로 또는 의식 상실과 같은 다른 증상과 함께 성관계 후 기분이 좋지 않은 경우.