민감한 아이를 인식하고 감정을 관리하도록 돕는 방법

다른 사람의 농담을 듣거나 친구처럼 장난감을 얻지 못할 때 쉽게 화를 내거나 지나치게 우는 아이를 본 적이 있습니까? 이러한 특성을 가진 아동에는 심리적으로 민감한 아동이 포함될 수 있습니다.

정의에 따르면 민감한 아이는 주변에서 일어나는 일에 더 경계하고 빠르게 반응하는 신경계를 가지고 태어난 아이입니다. 적어도 약 15-20%의 어린이가 그렇게 태어납니다.

아이들은 다른 사람의 행동이나 말뿐만 아니라 냄새, 소리, 빛, 심지어 분위기 그의 주변 사람들, 그리고 드물게 남색 아이들과 관련이 없습니다. 부모의 감정을 읽을 줄도 모르는 아주 예민한 영유아, 알 잖아, 어머니.

민감한 아이들의 약점과 강점

지나치게 민감한 아이를 양육하는 것은 어려울 수 있습니다. 민감한 아이들은 일반적으로 다른 사람들이 우울하거나, 새로운 상황에서, 갑작스러운 변화를 경험하거나, 군중 속에 있는 것을 볼 때와 같은 특정 상황에서 압도감을 ​​느낄 것입니다.

또한 때때로 민감한 아이들은 새로운 시도를 주저하고 스트레스나 좌절감을 다루는 데 어려움을 겪습니다. 그가 화난 아이, 울보 또는 수줍은 아이로 낙인 찍힌 것은 말할 것도 없습니다. 이것은 그가 다른 사람들과 상호 작용하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.

그러나 단점 뒤에 민감한 아이들에게도 특별한 장점이 있습니다. 그는 더 보살피고, 동정심이 많으며, 온화하고, 더 공감하는 경향이 있습니다. 예를 들어 민감한 아이는 괴롭힘을 당하는 아이를 변호할 것입니다(왕따), 그는 그의 친구가 느끼는 것을 느낄 수 있기 때문에.

또한 민감한 아이들은 더 창의적이고 깊은 생각을 하는 경향이 있습니다. 적절한 지시를 받으면 민감한 아이들은 그림, 음악 또는 기타 작품과 같이 자신의 감정을 창의적으로 표현할 수 있습니다. 이 캐릭터는 실제로 많은 예술가와 발명가가 소유하고 있으며, 알 잖아, 혈액 요소 질소. 자신의 감정을 잘 통제할 수 있는 아이들은 또한 좋은 감성 지능(EQ)을 가지고 있는 경향이 있습니다.

민감한 어린이 동반을 위한 팁

심리학자들에 따르면, 특히 어린 나이의 양육 패턴은 이러한 민감한 특성이 문제가 될 것인지 아니면 어린이에게 이점이 될 것인지를 결정할 것입니다.

따라서 예민한 아이가 있다면 적절하게 동반하여 나중에 아이가 자신의 감정을 긍정적으로 잘 다룰 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

민감한 자녀를 둔 부모를 위한 몇 가지 지침은 다음과 같습니다.

1. 아이의 예민한 본성을 긍정적으로 받아들인다.

부모도 심리학자도 민감한 아이를 다른 아이들처럼 더 둔감하거나 무관심한 아이로 만들 수 없습니다. 그러나 부모는 그러한 민감한 성격을 장점으로 관리할 수 있습니다.

따라서 첫 번째 단계는 아기의 민감한 본성을 받아들이고 긍정적인 것으로 만드는 것입니다.

2. 아이를 부드럽게 훈육

민감한 아이를 가혹하게 훈육하는 것은 아이를 더 우울하게 만들고 화를 내는 것과 같이 한 번에 에너지 폭발을 일으킬 위험이 있습니다. 이 경우 예민한 아이들을 훈육하지 말라는 뜻은 아닙니다. 규율을 올바르게 가르치는 방법을 알아야 한다는 것입니다.

한 가지 방법은 그에게 조언할 때 외교적 문장을 사용하는 것입니다. 예를 들어 "5분 뒤에 봐, 알았지? 약속대로 저녁 9시에 잔다." 이 말은 갑자기 TV를 끄고 바로 자라고 하는 것보다 어린 아이가 더 잘 받아들이고 받아들일 것입니다.

3. 아이들에게 감정을 다스리는 법을 가르친다

아이가 울 때 그만 울라고 하면 아이의 울음소리가 커집니다. 따라서 예를 들어 호흡 운동을 하거나 1-10까지 숫자를 세어 주의를 산만하게 하는 등 다른 방법으로 자신을 진정시키도록 가르치십시오. 또한 아이들이 감성 지능을 개발하도록 훈련할 수도 있습니다.

4. 아이에게 자신의 행동에 대한 이유를 말하도록 요청

아이가 자신의 경험을 말할 수 있다면 아이가 우는 이유를 말하게 하십시오. 그런 다음, 그를 기분 좋게 만들기 위해 함께 무엇을 할 수 있는지 물어보십시오. 어머니들은 또한 집에서 놀거나, 그림을 그리거나, 공원에서 놀도록 친구를 초대하는 것과 같은 아이디어를 생각해 낼 수 있습니다.

5. 나쁜 순간을 긍정적인 순간으로 바꿔라

아이가 놀림을 당해서 우는 경우, 이 순간을 대화의 시간으로 삼을 수 있습니다. 달라도 괜찮다는 것과 다른 사람의 나쁜 말에 너무 많이 귀를 기울일 필요가 없다는 것을 이해하도록 그에게 권유하십시오.

아마도 당신의 작은 아이는 즉시 이해하지 못할 것입니다. 그러나 시간이 지나면 어머니의 말씀을 기억하고 자신감을 갖게 됩니다.

6. 혼자만의 시간을 가지세요

너무 민감한 아이들은 학교와 가정을 포함한 주변 환경의 상황에 쉽게 영향을 받는 경향이 있습니다. 보통 그는 그를 진정시키는 특별한 장소나 활동이 필요합니다.

이를 위해 아기가 좋아하는 장소에서 조용하고 편안한 분위기를 조성할 수 있습니다. 필요하다면, 아이의 감정을 진정시키는 데 도움이 되도록 독서용 책, 색칠하기 책, 음악 플레이어를 내려놓으십시오.

위의 사항 외에도 수면 부족, 불규칙한 식사 패턴, 새 형제의 탄생 또는 학교 변경과 같은 주요 변화와 같은 다른 조건으로 인해 민감도가 악화될 수 있습니다. 이 경우 자녀가 적응하는 법을 배우도록 도울 수 있습니다.

아기의 예민한 태도가 일상생활과 성취에 지장을 줄 정도로 과도해 보인다면 아동심리학자와 상담하는 것이 좋다. 이것은 당신의 작은 아이가 올바른 방향을 잡을 수 있도록 하기 위해 중요합니다. 그래서 마침내 그의 민감한 본성을 긍정적인 것으로 사용할 수 있습니다.