여성의 정상 혈압 값 알기

여성의 정상 혈압 수치는 일반적으로 남성과 동일하지만 여성과 남성의 정상 혈압에는 약간의 차이가 있습니다. 여성은 월경, 임신, 폐경을 겪기 때문에 정상 혈압이 약간 변할 수 있습니다.

기본적으로 모든 사람은 건강 상태와 일상 활동에 따라 혈압이 다릅니다.

지금, 혈압도 실제로 성별의 차이에 영향을 받지 않기 때문에 남성과 여성 모두 정상 혈압 수치에 큰 차이가 없습니다.

그러나 한 가지 알아야 할 점은 여성의 혈압이 남성보다 더 자주 변동한다는 것입니다. 이는 여성이 월경 주기와 임신을 경험하여 혈압에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

남성과 여성 모두 이상적인 혈압 수치는 120/80mmHg보다 약간 낮습니다. 숫자 120은 심장이 깨끗한 혈액을 온몸으로 펌핑할 때 혈관의 압력인 수축기 혈압을 나타냅니다.

한편, 위의 숫자 80은 이완기 혈압을 나타내며, 이는 심장이 쉬고 있을 때 신체의 나머지 부분에서 역류되는 혈류를 받는 혈관의 압력입니다.

더 자주 변화하지만 여성의 정상 수축기 혈압은 90-120mmHg이고 이완기 혈압은 60-80mmHg입니다.

다음은 여성의 정상 혈압에 영향을 줄 수 있는 몇 가지 조건입니다.

월경이 시작되기 전 일부 여성은 월경 전 증상이나 월경전 증후군을 경험할 수 있습니다. 월경 전 증후군을 경험할 때 여성은 헛배부름, 복부 경련, 유방 압통, 두통 및 기분 변화의 증상을 경험할 것입니다.

일부 연구에 따르면 월경전 증후군을 경험하는 여성은 혈압이 상승하는 경향이 있지만 월경전 증후군을 경험할 때 혈압이 감소하는 여성도 있습니다.

임신 중 여성의 혈압 변화는 높거나 낮을 수 있습니다. 정상적인 임산부의 혈압은 임신 1분기와 2분기에 감소하는 경향이 있다가 3분기에 다시 상승합니다.

임신 중에 일부 여성은 소변의 단백질 과잉 및 발과 손의 부기와 같은 다른 징후와 증상과 함께 정상 범위를 초과하는 혈압 상승을 경험할 수 있습니다. 이 상태를 자간전증이라고 합니다.

치료하지 않으면 이 상태는 매우 위험하고 임산부와 태아의 생명을 위협할 수 있는 자간증을 유발할 수 있습니다.

여성의 정상 혈압도 폐경기에 접어들면 변화를 경험합니다. 이것은 여성의 신체에서 에스트로겐 호르몬의 감소로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다.

폐경기에 접어든 여성은 혈압의 변화 외에도 불규칙하거나 월경이 중단되는 증상, 현기증, 체중 증가, 식은땀, 불면증, 질 건조증, 기분 변화 등의 여러 증상을 경험할 수 있습니다.

위의 것들 외에도 호르몬 피임약의 사용, 약물의 부작용, 스트레스, 특정 질병과 같이 여성의 정상 혈압에 영향을 줄 수 있는 몇 가지 다른 요인이 있습니다.

혈압을 정상적이고 안정적으로 유지하려면 다음 팁을 수행할 수 있습니다.

또한, 정상 혈압을 유지하기 위해서는 정기적으로 혈압을 체크하는 것이 좋습니다. 집에서 혈압계를 사용하거나 의사와 상담하여 직접 혈압을 확인할 수 있습니다.

변동하고 정상 혈압 범위로 돌아가는 정상 혈압은 일반적으로 무해합니다.

그러나 월경 중이거나, 임신 중이거나, 폐경에 접어든 중이 아닌데도 고혈압이나 혈압이 너무 낮은 경우에는 의사와 진찰을 받고 적절한 치료를 받아야 합니다.

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