과소평가하지 마세요, 이것은 위산을 상승시킵니다

위산이 증가하는 원인은 식이, 과체중, 특정 질병에 이르기까지 다양합니다. 위산이 상승하는 것을 방지하려면 이러한 원인을 조기에 예측하는 것이 좋습니다.

위산 역류 질환 또는 위산 역류는 식도 바닥에 있는 근육의 약화로 인해 발생합니다. 하부 식도 괄약근 (레스). 일반적으로 LES 근육은 음식을 먹을 때 이완되어 식도의 음식이 위로 들어갈 수 있습니다.

음식이 위로 내려간 후 이 근육이 닫혀 음식이 식도로 돌아갈 수 없습니다. LES 근육이 약하면 식도가 열린 상태로 유지되고 위산이 식도로 역류합니다. 그 결과 식후 즉시 속쓰림, 연하 곤란, 흉통이 나타납니다.

이것이 위산 상승의 원인입니다.

위산의 상승은 신체 외부 및 내부에서 오는 다양한 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 다음은 위산 역류의 원인 중 일부입니다.

1. 비만

과체중 또는 비만인 사람들은 일반적으로 위산 역류 질환에 걸리기 쉽습니다. 사실, 이 상태는 위산 역류의 가장 흔한 원인입니다.

위에 축적된 지방은 위에 압력을 증가시켜 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 비만인 사람이 꽉 끼는 옷을 입으면 속쓰림과 같은 위산 역류 증상이 더 두드러질 수 있습니다.

2. 음식과 음료

대부분의 사람들에게 특정 유형의 음식이나 음료는 특히 튀긴 음식과 같은 고지방 음식을 통해 위산을 상승시킬 수 있습니다. 이러한 유형의 음식은 LES 근육을 약화시킬 수 있는 호르몬 콜레시스토키닌의 방출을 유발할 수 있습니다.

또한 신맛이 나거나 매운 음식, 초콜릿, 청량음료, 카페인이 든 음료, 알코올성 음료도 위산을 상승시킬 수 있습니다.

위산의 상승을 유발할 수 있는 음식은 사람마다 다를 수 있습니다. 따라서 식사 후 위산이 상승하는 증상을 느끼게 하는 음식을 피하십시오.

3. 틈새 탈장

열공 탈장은 위산의 상승을 유발할 수도 있습니다. 이 상태는 복강과 흉강을 분리하는 횡격막 근육이 최적으로 작동하지 않아 위의 상부가 흉강으로 들어갈 수 있기 때문에 발생합니다.

결과적으로 위에 포함된 음식과 산은 식도로 역류하여 속쓰림을 유발할 수 있습니다.

4. 특정 약물의 섭취

근육 이완제, 피임약, 삼환계 항우울제 또는 혈압 강하제와 같은 특정 약물을 장기간 복용하는 것도 위산 역류의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 약물은 또한 기존의 위산 역류 질환의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

위에서 언급한 것 외에도 임신과 흡연, 식후 바로 눕기, 취침 전 간식과 같은 건강에 해로운 생활 방식도 위산을 상승시킬 수 있습니다.

위산 역류의 대부분의 원인은 예를 들어 체중을 줄이거나 식후 음식 선택과 습관을 바꾸는 것과 같이 생활 방식과 식습관을 변화시킴으로써 예방할 수 있습니다. 일부 다른 조건은 피할 수 없지만 위산이 증가할 위험은 남아 있습니다.

위산 역류 질환의 증상이 심하고 자주 재발하며 흉통, 숨가쁨을 동반하는 경우에는 의사와 상의하여 적절한 검사와 치료를 받아야 합니다.