닭공포증 알렉토로포비아 이해하기

알렉토로포비아 닭에 대한 과도하고 비합리적인 두려움입니다. 비교적 드물지만 이 공포증은 환자의 일상 생활에 영향을 줄 수 있습니다.

알렉토로포비아 특정 공포증의 한 유형, 즉 특정 대상, 장소 또는 상황에 대한 공포증입니다. 알렉토로포비아 일반적으로 닭 주위에 있거나 이러한 동물을 상상할 때 극심한 공포, 공황 또는 불편함을 특징으로 합니다.

원인 및 위험 요소 알렉토로포비아

alektorophobia의 원인은 아직 확실하게 알려져 있지 않습니다. 이 공포증을 경험하는 사람들은 일반적으로 어떻게, 언제, 왜 닭 공포증을 일으켰는지 기억하지 못합니다.

그러나 실제로 사람이 경험하도록 유발할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다. 알렉토로포비아, 포함:

  • 과거에 닭에 대한 나쁜 경험을 한 적이 있습니다. 예를 들어 어렸을 때 공격적인 닭을 만났습니다.
  • 닭 공포증이기도 한 가까운 가족이 있음
  • 닭이 많은 환경에서 생활

징후알렉토로포비아

괴로움이라고 할 수 있다. 알렉토로포비아, 이미 증상을 겪고 있는 경우 알렉토로포비아 최소 6개월 동안.

자발적이고 강렬한 두려움 외에도 환자가 일반적으로 경험하는 몇 가지 증상은 다음과 같습니다. 알렉토로포비아 닭과 관련된 상황에 직면했을 때:

  • 심각한 불안과 당신이 닭을 만날 것이라는 것을 알면 더 심해질 수 있습니다.
  • 땀을 흘리다
  • 빠른 심박수
  • 가슴의 압박감
  • 호흡 곤란
  • 어지러운
  • 흔들리는

그 외에도 몇가지 증상이 있습니다 알렉토로포비아 화를 내거나, 울거나, 주변에 닭이 있을 때 동행하는 사람에게서 멀어지고 싶지 않은 등 어린이에게 흔한 증상입니다.

손질 알렉토로포비아

공포증 치료의 목표 알렉토로포비아 가정, 학교, 직장에서 일상생활에 지장을 줄 수 있는 닭에 대한 과도한 공포를 예방하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 것입니다.

진단할 수 있도록 알렉토로포비아, 치료사(심리학자 또는 정신과 의사)가 귀하의 증상을 검토하고 닭에 대한 귀하의 경험에 대해 논의할 것입니다.

심리학자 또는 정신과 의사가 귀하가 알렉토로포비아, 제안할 수 있는 몇 가지 치료법이 있습니다.

노출 요법

노출 요법은 다음을 포함한 특정 공포증을 치료하기 위한 주요 치료 옵션 중 하나입니다. 알렉토로포비아. 이 치료의 목표는 무언가에 대한 두려움, 이 경우에는 닭에 대한 두려움을 다루는 데 도움이 되는 것입니다.

노출 요법은 두려움과 관련된 상황에 점차적으로 배치하여 수행됩니다. 먼저 닭에 대해 생각하거나, 사진을 보거나, 비디오를 보라는 요청을 받을 수 있습니다.

닭에 대한 두려움과 불안을 관리하는 데 익숙해지면 실제 닭을 보여주는 등 주변에 닭의 존재에 익숙해질 때까지 치료가 증가합니다.

인지 행동 치료

인지 행동 치료는 닭에 대한 두려움과 같이 당신을 두렵게 만드는 상황에 직면했을 때 자주 발생하는 부정적인 사고 패턴과 반응을 통제하고 변화시키는 것을 목표로 하는 치료 유형입니다.

그렇게 하면 닭과 관련된 상황을 처리할 때 더 침착해지기를 바랍니다. 일반적으로 인지 행동 치료는 노출 요법(닭을 가까이 두기)과 함께 수행됩니다.

약제

대부분의 경우 환자들은 알렉토로포비아 장기간 치료가 필요한 경우는 거의 없습니다.

그러나 위의 두 가지 치료법으로 극복할 수 없는 경우 알렉토로포비아 당신이 경험하고 있는 것에 대해 정신과 의사는 항불안제를 처방하여 알렉토로포비아.

적절한 취급으로, 알렉토로포비아 물론 시간과 인내가 필요하더라도 치유될 수 있습니다. 따라서 닭에 대한 두려움이 알렉토로포비아즉시 심리학자나 정신과 의사와 상의해야 합니다.