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신생아의 수면 패턴은 나이든 아기의 수면 패턴과 다릅니다. NS신생아는 시간을 보낼 것입니다 자 더 ~을위한 성장을 지원합니다.        

신생아는 하루에 약 14-17시간의 수면이 필요합니다. 실제로 하루에 18~19시간 정도 자는 것보다 더 많이 자는 신생아도 있습니다.

신생아 수면 패턴에 대한 4가지 사실 이해하기

잠을 자면서 시간을 보낸다고 해도 신생아가 한 번에 잠을 자는 것이 아니라 여러 세션으로 나누어 자는 것입니다. 각 세션에서 그는 1-3시간 동안 잠을 잘 수 있습니다. 그 후 그는 일어나서 우유를 마시거나 주변 사람들과 교류한 다음 다시 잠이 듭니다.

다음은 알아야 할 신생아 수면 패턴에 대한 4가지 사실입니다.

1. 신생아는 아직 시간을 모른다

신생아는 아직 아침과 밤의 차이를 완전히 인식하지 못합니다. 따라서 그가 낮에 더 많이 잠을 자고 밤에 에너지가 최고조에 달하더라도 놀라지 마십시오.

이것은 때때로 부모를 어지럽게 할 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 밤새 깨어 있어야 하기 때문입니다. 아이가 취침 시간을 더 빨리 인식하도록 돕기 위해 자기 전에 불 끄기, 모유 수유, 노래 부르기 등의 일상적인 활동을 할 수 있습니다.

2. 신생아는 잠들기 위해 조용한 분위기가 필요하지 않습니다.

아직 뱃속에 있는 동안 아기는 소음에 익숙해져 여전히 푹 잘 수 있습니다. 어쩌다. 따라서 실제로 아기가 잘 때 속삭일 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 시끄럽고 놀라운 소리를 내지 마십시오.

3. 신생아에게만 필요한필요오른쪽심플한 침실

어른들이 생각하는 편안한 침대의 기준은 푹신한 매트리스와 담요, 그리고 푹신한 베개로 둘러싸여 있을 수 있습니다. 그러나 이것은 실제로 아기가 숙면을 취하는 데 필요하지 않습니다. 그는 등을 안전하게 받칠 수 있는 평평한 표면이 있는 단단한 아기 매트리스가 필요했습니다.

따라서 담요, 베개, 인형 또는 지지대와 같이 필요하지 않고 실제로 아기의 호흡을 방해할 위험이 있는 물건을 치우십시오. 잠자는 동안 아기 주위에 이러한 물건을 두는 것은 아기의 돌연사 위험을 증가시킬 수 있습니다.

4. 신생아는 너무 오래 자지 않아야 합니다.

한 번의 수면 세션에서 아기가 너무 오래 잠을 자게 하지 마십시오. 위가 아직 작아서 많은 양의 우유를 흡수할 수 없기 때문에 2-3시간마다 정기적으로 모유 수유를 해야 합니다.

당연히 아기는 배가 고프면 스스로 일어납니다. 그러나 아기가 너무 오래 자는 것을 보면 깨워서 먹이를 주어야 합니다.

신생아의 수면 패턴은 여전히 ​​규칙적이지 않습니다. 하지만 이는 일시적일 뿐, 어쩌다. 곧 그는 취침 시간에 적응하기 시작했고 더 오래 잠을 잘 수 있었습니다. 그럼에도 불구하고 아기가 너무 짧거나 너무 오래 자는 것 같거나 잠을 잘 못 자는 것 같다면 소아과 의사에게 확인해야 합니다. 알겠죠?