COVID-19 환자의 내전, 엎드린 자세

회내(Pronation)는 엎드린 자세 또는 엎드려 자는 자세를 뜻하는 의학적 용어입니다. 이 자세는 입원이든 자가 격리이든 호흡 곤란을 겪는 COVID-19 환자를 돕기 위해 종종 권장됩니다.

엎드려 자는 자세는 호흡기 질환이 있는 환자가 보다 편안하게 호흡할 수 있도록 오랫동안 사용되어 왔습니다. 현재 내전 자세는 입원 환자와 외래 환자를 모두 포함하는 COVID-19 환자를 치료하기 위한 프로토콜에 공식적으로 포함되었습니다.

회내 자세는 폐의 기낭(폐포)이 더 잘 확장되도록 하여 폐의 많은 체액을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 자세는 또한 기도가 더 넓어지고 체내 산소량을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

이를 통해 숨가쁨이나 산소량 감소(저산소증)를 겪는 코로나19 환자들이 보다 편안하고 잘 호흡할 수 있을 것으로 기대된다.

내전 자세가 필요한 조건

내전 자세 또는 내전 기법은 일반적으로 산소 포화도가 낮고(94% 미만) 숨가쁨을 호소하는 COVID-19 환자에게 권장됩니다. 이러한 눕거나 자는 자세는 병원에서 치료를 받거나 자가 격리 중인 환자에서 수행할 수 있습니다.

다양한 연구에 따르면 적절하고 규칙적인 회내 자세는 인공 호흡기와 같은 호흡 장치의 사용 필요성을 줄이고 호흡 부전으로 인한 사망 위험을 줄이는 것으로 간주됩니다.

엎드린 자세는 또한 예를 들어 COVID-19로 인해 호흡기 문제가 있는 환자의 혈액 내 산소량을 증가시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

또한, 복와위 자세는 병원에서 집중 치료를 받고 있거나 예를 들어 폐렴, COPD, 급성 호흡 곤란 증후군(ARDS) 또는 패혈증으로 인해 인공 호흡기 보조 호흡 장치가 필요한 환자에게도 사용할 수 있습니다.

COVID-19 환자를 위한 회내 자세 전 경고

산소 포화도를 높이고 호흡을 더 편안하게 하는 것이 도움이 되지만 모든 COVID-19 환자가 엎드린 자세를 취할 수 있는 것은 아닙니다.

엎드린 자세는 일반적으로 다음과 같은 환자에게 권장되지 않습니다.

  • 임신 중, 특히 임신 마지막 삼 분기에
  • 광범위한 화상이나 얼굴에 고통
  • 특히 흉골이나 목의 골절로 고통받는 경우
  • 기도나 기관에 수술을 받은 적이 있는 경우
  • 심장병으로 고생

또한, 회내전 수면 자세는 영아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험을 증가시킬 수 있으므로 영유아에게도 권장되지 않습니다.

COVID-19 환자를 위한 내전 자세 방법

내전 자세는 일반적으로 식후 1~2시간 후에 하는 것이 좋습니다. 회내 자세를 시작하려면 약 4-5개의 베개를 준비하고 모든 자세에서 편안한지 확인하십시오.

다음은 회내 자세를 수행하는 단계입니다.

  • 엎드려 누워라.
  • 목 아래 베개 1개, 가슴 아래 1개 또는 2개, 무릎이나 발 아래 2개 베개를 놓습니다. 베개의 위치는 필요와 신체 위치의 편안함에 따라 조정할 수 있습니다.
  • 머리와 다른 신체 부위가 편안한지 확인하십시오.
  • 1-2시간마다 자세를 바꾸십시오. 예를 들어 얼굴이 아래로 향하게 한 다음 옆으로 왼쪽 또는 오른쪽으로 변경하십시오.
  • 자가 격리 및 엎드린 자세에서 산소 농도계로 산소 포화도를 지속적으로 모니터링하는 것을 잊지 마십시오.

위의 방법 외에도 다음과 같은 다른 변형에서 회내 자세를 수행할 수도 있습니다.

  • 머리를 한쪽으로 돌리고 손을 가슴이나 어깨 아래에 넣거나 두 손을 머리 옆에 놓고 엎드려 눕습니다.
  • 엎드린 상태에서 머리를 한쪽으로 돌리고 발을 90도 각도로 유지합니다.
  • 옆으로 베개를 베고 몸을 앞으로 숙이고 옆으로 침대에 기대고 무릎 사이로 지지합니다.

결과적으로 호흡이 나아지거나 산소 포화도가 증가할 수 있다면 회내 자세를 며칠 동안 반복할 수 있습니다.

그러나 자가 격리 및 내전을 시도하는 동안 갑자기 숨가쁨, 산소 포화도 감소, 쇠약감이 느껴지거나 창백하고 푸르스름해 보인다면 의사와 상담하거나 가까운 병원을 방문해야 한다는 것을 기억하십시오.

이는 상태가 악화되고 있으므로 가능한 한 빨리 도움을 받아야 함을 의미합니다. 필요한 경우 의사는 병원에서 치료를 받도록 권장할 수 있습니다.