적절한 귀 건강을 유지하는 방법 알기

NS많은 사람 누가하지 않습니다 알다 귀 건강을 유지하는 방법 바르게. 그래도 제생선 건강이 좋지 않고 귀 위생이 제대로 유지되지 않습니다., 청력 및 균형 문제가 발생할 수 있습니다.

귀 감염, 이명, 청력 상실 또는 돌발성 난청과 같은 다양한 귀 문제를 예방하려면 귀 위생과 건강을 돌보는 것이 중요합니다.

청력을 방해할 뿐만 아니라 귀의 문제는 현기증의 형태로 나타나는 신체 균형을 방해할 수도 있습니다. 따라서 청력과 균형 기관이 계속해서 제대로 기능하려면 귀 건강을 잘 유지해야 합니다.

귀 건강을 유지하는 올바른 방법

다음은 귀 건강을 유지하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계입니다.

1. 귀 따는 습관을 버려라

외이도에 소량의 귀지가 존재하는 것은 실제로 정상입니다. 귀지는 흙과 먼지로부터 외이도를 보호하기 위해 형성됩니다.

그러나 때로는 귀지가 가렵거나 막히는 느낌을 주는 귀지가 축적될 수 있습니다. 따라서 많은 사람들이 사용하는 면봉, 종이 클립 또는 머리핀으로 귀지를 제거하십시오. 주의하세요. 이 습관은 실제로 귀를 다치게 하고 귀지를 더 깊게 만들 수 있습니다.

사실, 귀에는 자신의 귀지를 청소하는 자연스러운 방법이 있습니다. 그러나 귀지가 쌓여 귀가 불편하거나 청력이 손상되면 이비인후과를 방문하여 안전한 귀 검사와 청소를 받아야 합니다.

2. 큰 소리에서 귀를 멀리 유지

사용하여 음악을 듣는 것을 좋아한다면 이어폰, 주의해야 할 사항이 있습니다. 사용하지 마십시오. 이어폰 또는 헤드폰 1시간 동안 지속적으로 음악을 다시 듣기 전에 약 5분 동안 귀를 쉬십시오.

또한 볼륨을 높이십시오. 시끄러운 음악을 장시간 들으면 귀가 손상될 수 있으므로 피하십시오.

공장이나 건물 공사 등 시끄러운 환경에서 작업하는 경우 사용을 권장합니다. 귀마개 또는 청력 손실을 방지하기 위해 귀마개.

3. 사용을 피하십시오 이어 캔들

귀 청소를 위해 지역 사회에서 꽤 인기 있는 한 가지 대안 방법은 귀 치료입니다 이어 캔들.

그러나 실제로 많은 의사들은 이 약의 사용을 권장하지 않습니다. 이어 캔들, 이 방법이 귀 청소에 효과적이지 않고 귀 건강에 어떤 이점이 있는지 명확하지 않기 때문입니다.

유용 대신 사용 이어 캔들 또한 외이도의 화상 및 막힘과 같은 귀 부상을 유발할 수 있기 때문에 위험한 경향이 있습니다.

4. 귀를 건조하게 유지

종종 젖거나 너무 습한 귀 상태는 박테리아와 곰팡이가 귀에 번식하도록 합니다. 이것은 귀의 자극과 감염을 유발할 것입니다.

수영을 좋아한다면 귀마개를 사용하여 물이 귀에 들어가지 않도록 해야 합니다. 샤워할 때 귀에 물이 들어가 귀가 흐릿해지는 느낌이 든다면 바로 머리를 기울여 물기를 빼주세요.

또한 수영이나 샤워 후에는 항상 깨끗하고 마른 수건으로 귀를 말리는 것을 잊지 마십시오.

5. 정기적인 귀 검사 수행

이비인후과 의사에게 정기적인 귀 검사를 받는 것도 귀 건강을 유지하고 귀에 문제가 있는지 감지하는 데 중요합니다. 이 검사에서 의사는 귀의 신체 검사 및 청력 검사를 실시하여 귀 건강 및 청력 기능의 상태를 평가합니다.

정기적인 의사의 검진을 통해 귀 질환의 징후나 증상을 조기에 발견하고 즉시 치료를 받을 수 있습니다.

청력을 사랑한다면 위의 방법을 통해 항상 좋은 귀 건강을 유지하십시오. 귀나 청력에 이상이 없으면 3~5년마다 이비인후과 의사에게 귀 건강을 확인할 수 있습니다.

다만, 귀의 통증, 귀에서 분비물이나 피가 나오는 등의 귀의 불편함, 돌발성 난청 등의 증상이 있는 경우 지체하지 말고 즉시 이비인후과 의사와 상의하여 즉시 치료를 받을 수 있도록 하십시오.