어린이의 슈가 러시와 과잉 행동과의 관계

그렇게 믿는 부모는 많지 않다. 설탕 러시 어린이의 경우 설탕이 함유된 음식이나 음료를 너무 많이 주어서 발생합니다. 그러나 설탕을 너무 많이 섭취하면 아이들이 과민 반응을 일으킬 수 있다는 것이 사실입니까?

설탕 러시 사람이 너무 활동적이 되어 설탕을 섭취한 후 가만히 있을 수 없는 상태를 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 어린이의 경우 이 상태는 어린이가 시럽, 초콜릿, 케이크 및 아이스크림과 같이 설탕이 많이 함유된 음식이나 음료를 섭취할 때 발생할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 현상 설탕 러시 어린이의 경우 오늘날까지 여전히 논쟁과 논쟁의 대상입니다. 설탕 섭취가 아이들의 행동과 관련이 없다고 말하는 사람들도 있지만, 설탕을 너무 많이 섭취하는 것도 아이들에게 당뇨병을 유발할 수 있다고 생각하는 사람들도 있습니다. 설탕서두르다.

링크 사이 설탕 러시 아동 및 과잉 행동 행동

지금까지 다양한 연구에서 설탕 섭취와 정신 건강 상태 사이의 관계를 확인할 수 없었습니다. 설탕 러시 어린이. 또한 아이들은 케이크, 도넛, 아이스크림, 사탕 또는 기타 단 음료를 많이 먹는다고 해서 과잉행동 증상을 나타내지 않습니다.

이러한 가정은 자녀가 단 음식이나 음료를 마신 후 과잉행동을 하고 조용하지 않다고 느끼는 부모의 제안에서 비롯된 것일 수 있습니다.

설탕을 섭취하면 아이의 몸이 에너지를 얻습니다. 이것이 아이들을 더 흥분시키고 가만히 있을 수 없도록 만드는 것입니다. 사실, 아이들은 성장하고 발달하는 과정에 있기 때문에 놀 때 정말로 행복하고 흥분될 것입니다.

일부 부모는 설탕을 어린이의 과잉 행동의 원인으로 생각할 수도 있습니다. 사실 아이들의 과잉행동은 과도한 설탕 섭취나 과도한 설탕 섭취로 인한 것이 아닙니다. 설탕 러시.

소아에서 ADHD의 상태는 선천적으로 유전적 장애와 뇌 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 아이가 아직 자궁에 있는 동안 특정 독성 물질, 알코올 또는 약물에 노출되면 ADHD 위험이 증가할 수 있습니다.

어린이에게 너무 많은 설탕의 위험

설탕 섭취가 원인으로 입증되지 않음 설탕 러시 어린이. 그러나 과도한 설탕 섭취가 어린이의 건강에 좋은 것은 아닙니다.

다량의 설탕이 함유된 음식과 음료를 너무 많이 섭취하는 습관은 어린이를 다음과 같은 다양한 질병에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다.

  • 당뇨병
  • 과체중 또는 비만
  • 심장 질환
  • 고혈압
  • 충치와 같은 치아 문제
  • 높은 콜레스테롤
  • 수면 장애
  • 우울증
  • 통풍

따라서 더 건강한 어린이의 설탕 섭취량은 하루 25g 또는 6티스푼을 넘지 않아야 합니다. 이 양은 과립 설탕뿐만 아니라 음식 또는 음료에 포함된 설탕을 포함합니다.

유발하는 것으로 입증되지는 않았지만 설탕 러시 어린이의 경우 설탕을 너무 많이 섭취하는 것은 여전히 ​​어린이의 신체 건강에 좋지 않습니다. 부모로서 아기의 건강 상태가 유지되도록 항상 아기의 설탕 섭취량을 모니터링해야 합니다.

자녀가 단 음식을 좋아하고 줄이기를 원하지 않는다면 소아과 의사와 상의하여 건강한 식생활 패턴 및 예방 설탕 러시 어린이.