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무작위로 간식을 먹는 습관은 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 이전에 건강하고 건강했던 신체의 상태는 음식이나 음료를 섭취함으로써 즉시 교란될 수 있습니다. 청정도가 보장되지 않는 공정의 결과로. 을 더한 ~와 함께 변화하는 기상 조건 가입하다 몸의 상태에 영향을 주어 설사를 일으킵니다.

길가의 간식은 음식점에서 파는 음식과 비교할 때 나름의 매력이 있습니다. 그러나 불행히도 맛있는 맛과 저렴한 가격을 제외하고 이러한 유형의 스낵은 때때로 건강 안전 요소와 위생 요소를 무시합니다. 예를 들어 덜 익힌 스낵은 설사를 유발하는 많은 박테리아에 오염될 위험이 있습니다.

설사가 나면 어떻게 됩니까?

설사는 하루에 정상적인 습관보다 배변 횟수(BAB)가 최대 3배 이상 증가하는 것이 특징인 건강 장애입니다. 배변할 때마다 배설되는 대변은 질감이 액체입니다.

세계 보건 기구인 WHO는 설사가 5세 미만 어린이 76만 명과 함께 두 번째로 높은 연간 사망 원인이라고 밝혔습니다. 그러나 설사는 상태가 악화되기 전에 예방하고 치료할 수 있는 흔한 질병입니다.

세균에 오염된 음식물 외에 설사의 가장 흔한 원인은 독감 바이러스, 노로바이러스, 로타바이러스 감염입니다. 3-8세 어린이는 박테리아 감염, 바이러스 감염 및/또는 항생제 부작용으로 인해 설사가 발생할 수도 있습니다. 놀이 친구로부터 전염될 수 있는 기생충으로 인한 어린이의 설사. 어린이 설사의 증상은 배변의 질감이 더 유동적으로 보이고 배변 빈도가 증가하여 쉽게 감지할 수 있습니다.

성인이 경험하는 것과 거의 동일한 증상이지만 위장에 경련이나 통증, 배변을 위해 자주 화장실에 가는 것, 메스꺼움 및 구토와 같은 다른 상태가 동반됩니다.

이틀 이상 지속되는 설사는 체내 수분 및 이온 함량 손실을 유발할 위험이 있으므로 의사의 진단을 받아야 합니다. 설사가 있는 사람들의 사망 원인의 대부분은 심각한 탈수입니다. 따라서 설사로 인한 탈수를 예방하기 위해 몇 가지 조치를 취해야 하며, 그 중 하나는 적절한 수분과 체내 이온 균형을 유지하는 것입니다.

재수화 노력으로 체액 회복

인도네시아 보건부(Kemenkes)는 설사(LINTAS Diarrhea)를 해결하기 위한 5단계 프로그램을 수립했습니다.

• ORS 관리
• 아연 투여
• 모유 수유 또는 음식
• 필요할 때만 항생제 투여
• 수액 및 약물 투여 방법과 환자를 가장 가까운 병원으로 데려가야 하는 시기에 대해 산모나 간병인을 교육하십시오.

설사의 경우 치료의 핵심 중 하나는 탈수를 방지하고 수분 보충 노력을 통해 손실된 체액을 회복하는 것입니다. 재수화 또는 수액 요법은 적절한 수액을 섭취하여 대변으로 낭비되는 체액을 회복하려는 노력이며 그 중 하나가 ORS를 복용하는 것입니다. 사용할 수 없는 경우 육수, 야채 그레이비를 대체 액체로 사용할 수도 있습니다.

전해질 음료로 탈수 예방에 도움

탈수를 방지하기 위해 여전히 일반 물을 마시는 것이 좋습니다만, 전문가들은 물만 섭취하는 것만으로는 손실된 이온을 회복하기에 충분하지 않다고 말합니다. 일반 물에는 신체의 이온 균형을 유지하는 데 필요한 이온이 포함되어 있지 않습니다. 이를 위해 연구원들은 수분 보충 과정 자체의 에센스가 함유된 음료를 섭취할 것을 권장합니다. 손실된 이온을 즉시 회수할 수 있도록 신체에 필요한 이온이 포함된 음료를 선택할 수 있습니다.

설사를 하거나 증상을 느낀 적이 있는 분들은 매일 수분과 이온 요구량을 항상 충족해야 합니다. 수분섭취 뿐만 아니라 개인위생을 철저히 하여 세균감염을 예방하는 것이 좋습니다.