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NS저체중 유병률 또는 저체중 인도네시아의 5세 미만 어린이의 경우 2007년 18.4%에서 19.6%로 사례 수가 증가했습니다. ~에2013년.

위 인도네시아 보건부가 실시한 기초 건강 연구 결과에 따르면 5세 미만 아동의 저체중 사례 중 5.7%가 영양 부족으로 인한 것입니다. 한편 영양실조가 13.9%를 차지했다. 체중과 연령 지수를 기반으로 한 이 영양 상태 지표는 특히 부모의 주의가 필요한 일반적인 영양 문제가 있음을 나타냅니다.

일반적으로 부모는 어린이의 저체중 징후를 인식할 수 있습니다. 즉, 체중이 줄고 몇 달이 지나도 몸이 커지지 않으며 몸에서 갈비뼈가 뚜렷하게 보입니다. 그러나 이러한 징후가 항상 벤치마크로 사용될 수 있는 것은 아닙니다. 신체 활동, 대사 장애, 질병, 유전, 사회 경제적 및 환경적 요인과 같은 다른 요인의 영향은 말할 것도 없습니다.

자녀가 저체중인지 알아보는 가장 좋은 방법은 의사를 만나 저체중으로 인해 자녀가 경험할 수 있는 징후, 위험 요소 및 건강 합병증에 대해 상담하는 것입니다. 엄마들은 또한 아기의 성장과 발달 단계를 모니터링할 수 있도록 건강을 정기적으로 확인하고 자녀의 체중을 재는 데 부지런해야 한다고 조언합니다. Posyandu, Puskesmas, 모자 전문 클리닉 또는 병원을 정기적으로 방문하는 것은 저체중임을 인식하는 첫 번째 단계 중 하나입니다.

균형 잡힌 영양 옵션으로 저체중 예방

아이들의 필요를 충족시키는 것은 임의적일 수 없습니다. 칼로리는 높지만 초콜릿, 단 음료 및 지방이 많은 음식과 같은 음식은 어린이의 주요 에너지원으로 권장되지 않습니다. 아이들은 소화관이 더 작기 때문에 아이의 먹이를 잘 챙겨야 합니다.

생후 6개월 미만의 영유아에게는 여전히 완전모유수유가 주요 영양원으로 권장되는 반면, 6개월 이상의 영유아는 다양한 유형의 보완식품(MP-ASI)을 도입하여 고형식품 도입을 시작할 수 있습니다. 모유의 영양을 보충하기 위해.

아기는 일반적으로 하루 세 번인 평소 식사 시간 외에 추가적인 식사 빈도가 필요합니다. 에너지 섭취를 늘리기 위해 매일 적은 양의 가벼운 식사(간식)를 세 번 이상 추가하십시오. 다음 식품 구성으로 구성되도록 자녀의 식단을 관리하십시오.

• 6개월 미만의 아기에게는 정기적으로 완전 모유 수유를 하십시오.
• 과일과 채소의 구성은 하루 최대 5인분입니다.
• 쌀, 감자, 빵, 파스타와 같은 탄수화물 공급원.
• 견과류, 생선, 계란(주 2회분) 및 육류와 같은 단백질 공급원.
• 물과 같은 액체는 하루에 6-8잔/컵.
• 나이와 영양 상태에 따라 아기의 체중을 따라잡으라는 의사의 조언에 따라 특수 분유 우유를 영양 보충제로 제공할 수 있습니다.
• 치즈, 요구르트와 같은 유제품.

체중을 늘리고 싶다는 이유만으로 자녀가 패스트푸드를 먹게 해서는 안 됩니다. 또한 6개월 미만의 영유아에게는 위장관이 복합 음식 및 음료 섭취를 소화할 준비가 되어 있지 않음을 고려하여 의사의 지시 이상으로 모유 이외의 추가 영양을 제공하지 마십시오. 어머니는 성장과 발달을 위한 좋은 영양 공급원을 선택하는 데 주의를 기울여야 하며, 영양실조 또는 그 반대의 경우 비만을 피하기 위해 아기의 건강도 주의해야 합니다.

다양한 노력에도 불구하고 아기의 저체중이 여전히 처리되지 않으면 어머니는 아기를 데리고 소아과 의사에게 다시 검사를 받아 신중하게 검사하여 개선 노력의 계획을 결정할 수 있도록 권장합니다. 꼬마의 영양.