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마음을 쏟아내거나 c좋은 일과 나쁜 일에 대한 urhat 당신이 경험한 것, ~ 할 수있다 삶의 스트레스를 줄이다,한 번에 원인맛 행복하다. 예를 들어 친구와 같이 가장 가까운 사람들에게 속마음을 털어놓을 수 있습니다. 믿거 나 말거나, 친구 ~ 할 수있다 나주다많은 긍정적인 효과 당신의 삶을 위해.

좋은 친구는 자신감을 주고 인생 목표를 설정하도록 동기를 부여할 수 있습니다. 그들의 존재는 또한 이혼, 실직, 건강 문제 또는 사랑하는 사람에게 영원히 버림받은 결과와 같은 인생의 트라우마와 슬픔을 지우는 데 도움이 될 수 있습니다.

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어떤 사람들은 자신의 현재 상태에 대해 이야기하는 것이 실제로 상황을 악화시킬 수 있다고 믿습니다. 사실, 친구나 가족에게 경험하고 있는 것을 이야기하는 것은 평화와 치유를 얻는 한 가지 해결책이 될 수 있습니다.

친구들과 불만을 공유하면 마음의 부담을 줄일 수 있으므로 스트레스를 피할 수 있습니다. 또 한 번 미래를 향해 발을 내딛게 하는 응원도 받을 수 있습니다.

그 외에도 신뢰하는 사람들에게 마음을 전할 때 느낄 수 있는 다음과 같은 다양한 이점이 있습니다.

• 문제에 직면하여 멘탈을 강화합니다.
• 다른 관점에서 문제를 볼 수 있습니다.
• 다른 사람의 존재를 인식하고 혼자라고 느끼지 않도록 돕습니다.
• 이전에는 생각하지 못했던 솔루션을 찾습니다.
• 문제를 해결하고 상황을 보다 명확하게 봅니다.

발생한 문제가 더 빨리 해결되도록, 겪고 있는 문제에 대해 이야기하거나 이에 대해 조치를 취할 수 있습니다. 영감 당신이 정말로 신뢰하는 친구와 함께. 또한 친구와 공유할 적절한 시간이 언제인지 알아야 합니다. 처음에는 불편할 수 있지만 결국에는 그들의 지원 덕분에 평온함을 느낄 것입니다.

올바른 친구를 선택하는 방법?

물론 아무 친구나 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 것은 아닙니다. 따라서 문제를 해결하는 데 도움이 되는 올바른 친구를 선택할 수 있어야 합니다. 일반적으로 좋은 친구의 기준은 다음과 같습니다.

• 의사 소통을 잘 할 수 있습니다.
• 정직하고 신뢰할 수 있습니다.
• 항상 다른 사람을 존중하십시오.
• 좋은 경청자가 되십시오.
• 특히 부정적인 일과 관련하여 항상 친구들에게 상기시키십시오.

위의 다섯 가지 기준은 좋은 친구가 소유해야 합니다. 그 못지 않게 중요한 것은 좋은 우정을 유지할 수 있어야 합니다. 비결은 가장 친한 친구가 당신의 통풍구에 귀를 기울이기만 하는 것이 아니라 그가 필요할 때 그의 통풍구를 들어줌으로써 그에게도 좋은 친구가 되도록 하는 것입니다.

그러니 주저하지 말고 친구에게 당신이 직면한 문제를 해결하는 데 도움을 요청하십시오. 친구는 마음을 털어놓을 수 있는 적절한 장소가 될 수 있습니다. 그렇게 하면 마음의 부담이 줄어들어 건강에 지장을 주지 않습니다.