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셀룰라이트는 신체의 다양한 부위에 나타날 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 셀룰라이트가 외모를 방해하는 것으로 간주됩니다. 매끈한 피부로 자신감을 되찾기 위해 할 수 있는 셀룰라이트 제거 방법은 다양하다.

셀룰라이트는 피부 아래의 지방 침착으로 인해 오렌지 껍질과 같은 작은 보조개가 있는 울퉁불퉁한 피부 상태를 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 일반적으로 복부, 엉덩이, 허벅지 및 엉덩이에 형성됩니다.

여전히 경미한 경우 셀룰라이트는 피부를 꼬집거나 짜냈을 때만 보입니다. 그러나 상태가 심할 경우 강조할 필요 없이 정상적인 상황에서 피부 표면에 셀룰라이트가 선명하게 나타납니다.

셀룰라이트를 제거하는 방법

셀룰라이트 제거는 집에서 간단히 셀룰라이트 제거 크림을 사용하는 것부터 시작하여 의사의 시술과 치료를 받는 것까지 가능합니다. 상태에 따라 셀룰라이트 제거 방법을 선택할 수 있습니다.

살이 찌는 사람은 마른 사람보다 셀룰라이트가 더 많은 경향이 있습니다. 그러나 걱정할 필요가 없습니다. 셀룰라이트를 숨기거나 제거하기 위해 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

• 물을 많이 마시다

  물 섭취를 늘리면 피부의 결합 조직이 더 강하고 유연해져서 셀룰라이트의 위험을 최소화할 수 있습니다. 충분한 물을 마시는 것도 지방 축적을 예방하는 데 도움이 되므로 셀룰라이트를 줄일 수 있습니다.

• 살을 빼다

  과체중이라면 체중 감량을 시도하십시오. 이상적인 체중을 유지하면 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 됩니다. 건강한 식단을 취하고 규칙적으로 운동하십시오.

• 규칙적으로 운동을하다

  운동을 하면 몸매가 좋아질 뿐만 아니라 외모를 방해하는 셀룰라이트 문제도 극복할 수 있다. 규칙적인 운동은 지방을 태우는 데 도움이 될 뿐만 아니라 근육과 피부를 탄탄하게 만들어 셀룰라이트를 가릴 수 있습니다. 다음과 같은 일부 요가 동작 및 신체 운동 스쿼트 또는 점프 스쿼트, 셀룰라이트 제거에 도움이 된다고 믿어집니다.

위의 자연적인 방법 외에도 셀룰라이트를 숨기거나 제거하기 위해 수행할 수 있는 몇 가지 치료법이 있습니다.

• 크림

  셀룰라이트를 제거하는 한 가지 방법은 레티놀과 카페인이 함유된 크림을 사용하는 것입니다. 레티놀은 콜라겐을 증가시키고 카페인은 지방을 감소시킬 수 있기 때문에 이 두 성분 모두 셀룰라이트를 감소시키는 것으로 믿어집니다.

• 마사지

  장기적인 효과는 없지만 이런 종류의 마사지는 피부과 흡입 장치와 회전 롤러를 사용하여 셀룰라이트를 줄이고 숨길 수 있다고 믿어집니다. 이 마사지는 셀룰라이트의 함몰을 유발하는 결합 조직을 분해하고 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.

• 필러

  날씬하신 분들은 필러 주사를 통해 셀룰라이트를 가릴 수 있습니다. 단, 이 제품은 셀룰라이트만을 커버하여 겉으로 보기에는 평평해 보이고 일시적일 뿐이므로 일정 시간이 지난 후 반복 작업을 해야 합니다.

위의 다양한 방법으로 셀룰라이트를 제거할 수 있습니다. 또한 셀룰라이트의 원인에는 과체중, 활동량 감소, 흡연 등이 있으므로 보다 건강한 생활 방식을 취하십시오. 필요한 경우 피부과 전문의와 더 상담하여 자신의 상태에 맞는 셀룰라이트 치료를 받으세요.