Haphephobia, 다른 사람에게 만지는 것에 대한 과도한 두려움

혐오 공포증다른 사람에게 만지는 것에 대한 과장된 두려움입니다. 이 공포증은 특정 유형의 공포증이며 비교적 드뭅니다. 제대로 처리하지 않으면, 혐오 공포증 환자의 삶의 질을 저해할 수 있습니다.

어떤 사람들에게는 다른 사람들로부터 신체적 접촉을 받는 것이 정상입니다. 실제로 신체적 접촉은 사랑과 애정의 감정을 표현하는 사랑의 언어가 될 수 있습니다. 그렇다고 해도 이건 아니다. 알 잖아 고통받는 사람들을 위해 혐오 공포증.

다음을 가진 사람들 혐오 공포증 다른 사람이 만지거나 만지려고 할 때 비이성적인 두려움과 공황을 경험합니다. 라고 불리는 것 외에도 혐오 공포증, 이 조건은 다음과 같이 알려져 있습니다. 표현 공포증, chiraptophobia, 또는 틱소포비아.

증상 인식 혐오 공포증

의 주요 증상 혐오 공포증 친구, 가족 또는 파트너와 같은 다른 사람들이 만지기를 원하거나 만지기를 원할 때 두려움, 공황, 분노 및 불안의 출현입니다. 또한 다음을 가진 사람들은 혐오 공포증 만지면 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.

  • 식은땀
  • 몸이 떨리거나 떨림
  • 어지러운
  • 구역질
  • 빠르게 뛰는 심장
  • 호흡이 빨라지거나 숨이 가빠진다
  • 울다
  • 다른 사람의 손을 때리거나 심지어 뛰는 등의 접촉을 피하도록 주장합니다.

괴로움이라고 할 수 있다. 혐오 공포증 위의 증상을 6개월 이상 경험한 경우. 나타나는 증상은 경험한 공포증의 정도에 따라 사람마다 다를 수 있습니다.

징후 혐오 공포증 모든 연령대에서 나타날 수 있지만 청소년기와 성인기에 더 흔합니다. 어린이의 경우 이 공포증은 종종 감지되지 않습니다. 그러나 너무 걱정할 필요는 없습니다. huh 일반적으로 혐오 공포증 나이가 들면 저절로 사라집니다.

원인을 알다 혐오 공포증

다음을 포함한 특정 공포증의 원인 혐오 공포증, 아직 확실하게 알려지지 않았습니다. 그러나 사람이 이 공포증에 걸릴 위험이 더 커지는 몇 가지 요인이 있습니다.

  • 역사를 가지고 혐오 공포증 가족
  • 신체적 또는 성적 학대와 같은 접촉과 관련된 외상적 사건을 경험함
  • 부상이나 노화로 인한 뇌 기능 장애로 고통받는
  • 사회불안장애나 세균공포증 등 특정 정신질환을 앓고 있는 사람

또한, 다음과 같은 특정 공포증 혐오 공포증 또한 남성보다 여성에게 더 흔합니다.

이렇게 극복하는 방법 혐오 공포증

접촉에 대한 과도한 두려움은 사람의 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 혐오 공포증 환자를 내성적으로 만들고 사회적 관계를 피하는 경향이 있으므로 스트레스, 외로움 또는 우울증을 경험할 수 있습니다.

이 공포증이 있는 사람들은 종종 파트너와 섹스를 하기가 어렵거나 꺼려합니다.

환자의 삶의 질에 중대한 영향을 미칠 수 있기 때문에, 혐오 공포증 정신과 의사와 심리학자가 검사하고 치료해야 하는 정신 장애로 분류됩니다.

다루다 혐오 공포증, 수행할 수 있는 몇 가지 처리 방법이 있습니다.

1. 심리치료

상담과 심리치료를 통해 의사와 심리학자들은 환자를 도울 것입니다. 혐오 공포증 그의 과도한 접촉 공포의 원인을 찾기 위해.

그 후 환자는 혐오 공포증 사고 방식을 바꾸고 신체적 접촉이 무섭거나 위험하지 않다고 가정하도록 안내됩니다. 심리학자나 정신과 의사가 이 공포증을 치료하는 데 사용할 수 있는 심리 치료 기술 중 하나는 인지 행동 치료입니다.

2. 약물 투여

인내심있는 혐오 공포증 또한 우울증 및 불안 장애와 같은 다른 정신 장애의 위험이 있습니다. 이를 치료하기 위해 의사는 항우울제나 진정제와 같은 약물을 투여할 수 있습니다.

3. 이완 기법을 하라

만졌을 때나 만진 후 두려움과 공포를 느낄 때 환자는 혐오 공포증 심호흡을 한 다음 입으로 천천히 내쉬는 것과 같은 이완 기법을 시도해 볼 수 있습니다. 3~5분 동안 일정한 리듬으로 이 기술을 수행합니다.

명상, 요가 또는 음악 감상과 같은 재미있는 일을 함으로써 휴식을 취할 수도 있습니다.

치료를 받고 있는 중 혐오 공포증, 치료 시간이 오래 걸리므로 인내심이 필요합니다. 환자에 대한 헌신, 규율, 이해 또한 원활한 치료를 지원하는 데 큰 영향을 미칩니다.

따라서 귀하, 가족 또는 친척 중 누군가가 혐오 공포증, 즉시 심리학자나 정신과 의사와 상의해야 합니다. 그렇게 하면 가능한 한 빨리 치료를 받을 수 있습니다.