후손을 위한 정자의 건강관리

품질 정액은 수정 과정을 시작하는 정자의 수와 질에 따라 결정됩니다. 그러므로 다음과 같이 말할 수 있다. 번호와 품질정자는 남성의 생식능력을 나타내는 지표입니다.

정자 세포는 수명이 짧고 분열할 수 없습니다. 그러나 난자에 합류한 후 둘 다 접합체라고 하는 새로운 유기체로 발전할 수 있습니다.

정자 세포 인식

일반적으로 정자의 구조는 머리, 몸통, 꼬리로 구성됩니다. 정자의 각 부분은 기능과 내용이 다릅니다.

  • 머리

    첨체로 둘러싸인 조밀하게 감긴 염색질 섬유로 구성됩니다. 이 섹션에는 암컷 난자에 침투하는 데 사용되는 효소가 포함되어 있습니다. 수정 시 정자 머리에 포함된 DNA는 여성 난자 세포의 DNA와 결합합니다.

  • 신체

    이 부분에는 꼬리가 움직이는 데 필요한 에너지를 생산하는 미토콘드리아가 있습니다.

  • 꼬리

    정자가 난자와 만나도록 움직이는 부분.

정자 세포의 DNA 손상은 태아의 손상이나 성장 장애를 일으킬 수 있습니다. 정자의 꼬리, 몸, 머리 구조의 완전성은 정자의 질을 크게 결정합니다. 정자 세포가 미성숙하거나 완전하지 않으면 난자가 수정되지 않아 임신이 되지 않습니다.

해야 할 일gar 정상 정자 함량?

정자는 생산된 정자 세포의 50% 이상이 정상적인 모양이면 이상적인 것으로 간주됩니다. 그보다 적으면 남성의 생식능력이 감소한다. 또한 정자는 사정 후 약 1시간 이내에 정자 세포의 50% 이상이 움직일 수 있으면 이상적이라고 합니다. 정자의 이동 속도는 난자에 도달하는 데 중요하므로 수정이 일어날 수 있습니다.

정상 정자의 pH는 약 7.2~7.8입니다. 그런 다음 정액의 양(정자가 보호하는 곳)은 2mm 이상이어야 합니다. 이 부피보다 적은 정액은 난자를 수정시키는 정자의 수에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 정액의 양이 너무 많으면 정자가 너무 희석되어 있기 때문에 좋지 않습니다. 색으로 보았을 때 흰색 정액과 회색 경향이 있는 것은 건강한 색으로 간주됩니다.

자손을 얻으려는 노력을 지원하기 위해 친밀한 기관의 건강과 정상적인 정자 함량을 유지하기 위해 할 수 있는 간단한 방법이 있습니다.

  • 위험한 성행위를 피하고 성교 시 콘돔을 착용하여 성병을 예방하십시오.
  • 음경을 정기적으로 깨끗하게 유지하십시오.
  • 헐렁하고 편안한 속옷을 사용하여 고환 온도와 혈류를 좋게 유지하십시오.
  • 이상적인 체중을 유지하십시오.
  • 규칙적으로 운동을하다.
  • 건강한 식단을 설정하고 균형 잡힌 영양을 섭취하십시오.
  • 금연, 알코올 음료 섭취, 불법 약물 사용을 중단하십시오.
  • 의사가 권장하는 대로 항산화제가 함유된 비타민이나 보충제를 섭취하십시오.
  • 스트레스를 잘 관리하십시오.

자손을 얻으려는 남성의 경우 건강한 생활 방식에 익숙해지기 시작하여 정자의 질을 유지하고 개선하십시오. 정자 함량이나 생식 능력에 문제가 있는 경우 주저하지 말고 의사와 상의하여 올바른 치료를 받으십시오.