이쑤시개에 대한 사실과 올바른 양치법

이쑤시개는 음식 찌꺼기의 치아 사이 영역을 청소하는 도구로 매우 인기가 있습니다. 그러나 이러한 이점 뒤에는 이쑤시개를 사용하면 치아와 잇몸의 건강에도 위험이 따릅니다. 알 잖아. 이쑤시개의 이점과 위험에 대한 자세한 설명을 살펴보겠습니다.

치아 사이에 있는 나머지 음식물은 딱딱해져서 결국 치태가 되기 전에 제거해야 합니다. 이 음식물 찌꺼기를 제거하는 방법은 항상 양치질만 하는 것은 아니며, 물론 올바른 방법으로 이쑤시개를 사용할 수도 있습니다.

이쑤시개의 장점과 그에 따른 위험

이쑤시개는 일반적으로 나무나 플라스틱으로 만들어지며 이 사이에 꽂을 수 있는 1~2개의 날카로운 모서리가 있습니다. 이쑤시개는 식사 후 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 이쑤시개는 박테리아 축적을 방지하는 것으로 간주됩니다.

그러나 이점 뒤에는 너무 자주 이쑤시개를 사용하면 치아와 잇몸의 건강에 나쁜 영향을 미칩니다. 이쑤시개 사용의 위험은 다음과 같습니다.

트리거 k잇몸 손상

이쑤시개를 너무 자주 사용하면 잇몸 손상과 잇몸 출혈의 위험이 증가할 수 있습니다. 잇몸 부상을 방지하려면 이쑤시개를 매우 조심스럽게 부드럽게 움직여야 합니다.

치아 사이 공간 늘리기

이쑤시개를 올바른 각도로 올바른 방향으로 사용하십시오. 이쑤시개는 안쪽에서 바깥쪽으로 천천히 45도 각도로 움직여야 합니다. 종종 이쑤시개는 치아에 수직으로 사용됩니다. 이것은 치아 사이의 공간을 늘릴 수 있습니다.

올바른 치아를 청소하는 방법

다음은 치아를 올바르게 청소하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

1. 정기적으로 양치질하기

양치질은 치아 위생과 건강을 유지하기 위해 매일 해야 하는 일상입니다. 효과를 극대화할 수 있도록 2분 이내에 하루 2번 양치질을 하는 것이 좋습니다.

2. 이쑤시개나 치실 사용

식후 이쑤시개를 사용하면 치아 사이에 끼인 음식물 찌꺼기를 충분히 제거할 수 있습니다. 그러나 치아 건강 전문가들은 이쑤시개보다 치실을 사용하는 것이 더 낫다고 생각합니다.

치실을 사용하는 것이 다른 치과 및 구강 청소 보조제보다 효과적이며 잇몸 손상 위험이 적기 때문입니다.

3. 구강청결제 사용

많은 사람들은 구강 청결제의 사용이 단지 호흡을 상쾌하게 하는 역할을 한다고 생각합니다. 사실, 살균 활성 성분이 함유된 구강 세정제를 사용하면 구취와 충치를 유발하는 박테리아를 퇴치하는 데 유용할 수 있습니다.

이쑤시개를 사용하는 것은 정확하고 안전하게 사용하기만 하면 실제로 달라붙는 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 문제가 없습니다. 또한 건강한 치아와 잇몸을 유지하려면 정기적으로 양치질을 해야 한다는 사실을 기억하십시오. 또한, 적어도 6개월에 한 번씩 정기적으로 치과 의사에게 치아를 검사하는 것을 잊지 마십시오.