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켈로난 또는 남편과 껴안고 자는 것은 일부 부부, 특히 결혼한 지 오래 된 부부가 거의 할 수 없는 일입니다. 실제로 건강에 엄청난 이점이 있습니다. 알 잖아. 남편과 껴안고 자면 어떤 이점이 있습니까? 여기에서 전체 설명을 살펴보겠습니다.

포옹은 신체 접촉이 쉽고 수면 중을 포함하여 언제든지 할 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 파트너의 사랑과 애정의 감정을 보여주는 간단한 낭만적인 방법 중 하나입니다.

남편과 껴안고 자면 좋은 점 시리즈

파트너가 포옹하거나 포옹할 때 신체는 행복과 사랑의 감정을 유발할 수 있는 호르몬인 옥시토신을 방출합니다. 가능한 한 자주 수행하면 신체적, 정신적 건강에 매우 좋습니다.

파트너와 포옹하는 것은 오래 걸리지 않습니다. 몇 초 또는 몇 분 만에 포옹하면 이점을 얻을 수 있습니다. 남편과 껴안고 자는 것의 이점은 다음과 같습니다.

1. 스트레스와 불안 감소

하루 종일 활동에 지친 후 잠자는 동안 파트너와 포옹하는 것이 스트레스를 줄이는 것으로 믿어집니다. 뿐만 아니라 잠자는 동안 껴안고 있으면 불안도 완화될 수 있습니다. 사랑하는 사람과 껴안고 있으면 안정감과 편안함을 느낄 수 있기 때문입니다.

2. 친밀도 증가

와는 별개로 잠자리 수다, 남편과 껴안고 자는 것은 친밀감을 높일 수 있습니다. 이것은 남편과의 관계를 더욱 조화롭게 하는 데 도움이 되는 쉬운 방법이 될 수 있습니다. 특히 결혼한 지 몇 년이 된 당신의 경우에는 더욱 그렇습니다. 파트너를 껴안는 것은 둘 다 서로를 사랑한다는 신호이기도 합니다.

3. 숙면을 취하기

앞서 설명했듯이 남편과 꼭 안고 자면 편안함과 평온함을 느낄 수 있습니다. 이것은 또한 당신의 파트너와 수면의 질에도 영향을 미칩니다.

껴안고 자면 둘이서 더 푹 잘 수 있어요. 잠자는 동안 포옹은 불면증을 자주 경험하는 커플에게도 해결책이 될 수 있습니다.

4. 기분 개선

오늘 기분이 좋지 않다면 남편과 꼭 껴안고 자도록 하세요. 사랑하는 사람을 포옹하면 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 특히 이 포옹이 섹스로 이어지는 경우, 섹스를 하는 것도 불확실한 기분을 개선할 수 있기 때문입니다.

5. 지구력 증가

스트레스는 면역 체계를 저하시킬 수 있습니다. 따라서 신뢰하고 사랑하는 사람들과 포옹하면 면역 체계가 강화되고 독감과 같은 질병을 일으키는 바이러스로부터 자신을 보호할 수 있습니다. 종종 포옹은 질병의 증상을 악화시킬 위험을 줄이기 위해 고려됩니다.

당신의 면역 체계와 파트너는 둘 다 평온하고 편안하며 스트레스에서 벗어나고 매일 충분한 수면을 취하면 더 강해질 것입니다. 포옹 외에도 지구력을 높이려면 영양가 있는 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는 것이 좋습니다.

남편과 꼭 껴안고 자면 얻을 수 있는 이점이다. 위의 이점을 얻기 위해 귀하와 귀하의 파트너가 포옹해야 하는 시간에 대한 구체적인 기준은 없습니다.

그러나 두 사람이 진정으로 잠들기 전에 포옹하는 시간을 갖는 것은 결코 나쁘지 않습니다. 오늘 남편을 안아보셨나요?