아동의 성장 단계를 인식하는 것의 중요성

부모는 항상 아동의 성장 단계를 모니터링해야 합니다. 어린이를 건강하고 최적으로 유지하는 것 외에도 성장 장애의 초기 징후를 감지하여 가능한 한 빨리 예방하거나 치료할 수 있도록 성장을 모니터링하는 것도 중요합니다.

아동의 성장은 신체적 크기와 체형의 증가를 특징으로 하는 변화의 과정입니다. 키, 몸무게, 머리둘레 측정을 통해 아이들의 성장을 평가할 수 있습니다. 정상적인 측정 또는 성장 속도는 사용 가능한 측정 표준을 통해 알 수 있습니다.

다음은 알아야 할 아동 성장 단계 중 일부입니다.

건강한 아이의 키 성장은 매년 점진적으로 발달합니다. 어린이의 평균 이상적인 키 증가는 다음과 같습니다.

그러나 각 어린이의 성장 단계는 다르다는 것을 명심하십시오. 아이의 키도 생후 1,000일 동안 섭취하는 영양과 건강 상태에 큰 영향을 받습니다.

따라서 아기의 성장 속도는 이보다 조금 더 느리거나 더 빠를 수 있습니다. 자녀의 키나 길이가 나이에 맞는 이상적인 한계 내에 있는 한 걱정할 필요가 없습니다.

이상적으로는 건강한 신생아의 체중은 약 2.6~3.8kg입니다. 나이가 들어감에 따라 체중은 아동의 성장 단계에 따라 계속 증가합니다. 다음은 알아야 할 어린이의 평균 체중 증가입니다.

키와 마찬가지로 어린이의 체중 증가도 영양 섭취와 건강 상태에 따라 달라집니다. 더 쉽게 하기 위해 아기가 1세가 되면 체중이 출생 체중의 3배가 되도록 하십시오.

정확히 3배가 아니더라도 자신의 키에 비례하거나 아이의 나이에 이상적인 범위 내라면 어린 아이의 체중은 여전히 정상임을 기억하십시오. 어떻게, 혈액 요소 질소.

키와 체중 외에도 알아야 할 또 다른 아동 성장 척도는 아기의 머리 둘레입니다. 이 검사는 아기의 머리 둘레 크기가 정상적이지 않으면 뇌 성장 장애를 나타낼 수 있기 때문에 중요합니다. 다음은 어린이의 머리 둘레의 평균 증가입니다.

어린이가 건강하고 최적으로 자랄 수 있도록 다음을 포함하여 어린이의 성장을 지원하기 위해 신청할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.

단백질, 좋은 지방, 야채 및 과일의 다양한 공급원을 섭취하고 충분한 물을 섭취하는 것부터 시작하여 균형 잡힌 영양 지침을 따라 아기가 건강한 음식을 먹도록 하십시오.
아기가 감염되지 않도록 깨끗한 식단과 생활 습관을 갖도록 하십시오.
식단을 조절하고 어릴 때부터 규칙적으로 운동을 권유함으로써 어린이 비만의 위험을 피하십시오.
이상적인 수면 시간은 유아의 경우 하루 11-14시간, 3-5세 어린이의 경우 하루 10-13시간입니다.
puskesmas 및 posyandu에서 일상적인 측정을 수행하십시오. 즉, 1세까지는 매월, 3세까지는 3개월마다, 6세까지는 6개월마다, 다음 해에는 1년에 한 번.

어린이가 섭취하는 식품 및 음료의 영양 품질과 청결을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 음식의 적절한 영양은 성장을 위한 에너지와 뼈 형성 구성 요소 및 근육의 원천으로 작용합니다.

한편, 깨끗한 음식은 어린이들이 다양한 전염병으로부터 보호할 수 있습니다. 성장기에 자주 발생하는 경우 소아의 감염성 질환은 성장 장애를 유발할 수 있으며 소아에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 발육부진.

건강한 아이들은 계속해서 이상적인 성장과 발달을 경험할 것입니다. 따라서 아이의 성장은 아이의 건강 상태를 측정할 수 있습니다. 그렇기 때문에 모든 어머니는 항상 자녀의 성장 단계를 주시해야 합니다.

아기에게 성장 장애가 있다고 느끼거나 신체 측정 결과가 정상이 아니라고 생각되면 즉시 의사나 영양사와 상의하여 원인과 필요한 치료를 알아보는 것이 좋습니다.

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