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요리 세계에서 음식의 맛을 더할 뿐만 아니라, 발사믹 식초 건강도 매우 다양합니다. 날카롭고 독특하며 복잡한 맛을 지닌 이 짙은 갈색 식초는 종종 유럽에서 보충제로 소비됩니다.

발사믹 식초 일반적으로 통에서 조리되고 발효된 백포도 주스에서 나옵니다. 흥미롭게도 이 발효 과정은 수개월에서 수년이 걸릴 수 있습니다. 이 식초의 가격이 다른 종류의 식초보다 상당히 비싼 것은 당연합니다.

혜택 발사믹 V정수 건강을 위해

1 큰 술 발사믹 식초 약 5칼로리와 초산, 칼슘, 마그네슘, 인, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 발사믹 식초 또한 항산화 및 항균 활성을 갖는 다양한 화합물을 함유하고 있습니다.

이 콘텐츠에서 많은 이점이 있습니다. 발사믹 식초 당신이 놓친 유감입니다. 그 중 다음이 있습니다.

1. 건강한 소화 시스템 유지

발사믹 식초 소화를 돕기 위해 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 혜택 발사믹 식초 이것은 풍부한 아세트산 함량에서 비롯된 것으로 생각됩니다.

에 존재하는 아세트산 발사믹 식초 좋은 박테리아나 프로바이오틱스의 발효에 의해 형성됩니다. 신체에서 이러한 박테리아는 소화 시스템, 특히 장의 건강을 유지할 수 있습니다.

또한 항균효과는 발사믹 식초 또한 세균 감염의 위험을 줄일 수 있습니다 살모넬라균 장티푸스를 유발할 수 있는 소화기 계통에서.

2. 체중 감량

소화기 계통에 영양을 공급할 뿐만 아니라 내부의 프로바이오틱스 발사믹 식초 또한 과식을 줄이고 포만감을 더 오래 느낄 수 있습니다. 그렇기 때문에 발사믹 식초 다이어트 프로그램에 있는 경우 섭취하기에 적합합니다.

또한 버터나 마요네즈 등의 향미증진제와 달리 발사믹 식초 무지방 및 저칼로리로 분류되므로 정기적으로 섭취해도 체중이 크게 증가하지 않습니다.

3. 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.

태워 버리는 발사믹 식초 총 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤(LDL), 중성지방을 감소시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 효과는 발사믹 식초 건강 식품 향료로.

그러나 이 이점은 아직 더 조사해야 합니다. 따라서 건강한 식단을 유지하고 규칙적으로 운동하며 콜레스테롤을 낮추기 위해 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

4. 혈당 수치 조절

발사믹 식초 그것은 좋은 항당뇨병 및 항혈당 효과가 있습니다. 이것은 의미 발사믹 식초 그것은 다른 음식에서 설탕의 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 사용하다 발사믹 식초 향신료가 당뇨병 환자에게 더 친숙한 음식을 만들 수 있기 때문입니다.

5. 혈압을 낮춘다

발사믹 식초 또한 항고혈압 효과도 있습니다. 발사믹 식초의 이점은 아세트산 함량이 혈압을 높이는 효소인 레닌과 알도스테론 효소의 활동을 감소시킬 수 있음을 입증하는 여러 연구에 의해 뒷받침됩니다.

이 혜택으로, 발사믹 식초 고혈압 환자의 혈압을 낮추고 심부전 및 뇌졸중과 같은 고혈압과 관련된 질병의 위험을 줄이는 데 사용할 수 있습니다.

6. 건강한 피부

발사믹 식초 아세트산 함량과 강력한 항균 및 항산화 화합물 덕분에 국소 여드름 치료제로도 사용할 수 있습니다. 또한, 소비 발사믹 식초 또한 정기적으로 피부를 더 깨끗하고 밝게 보이게 하는 것으로 생각됩니다.

사용하는 방법 발사믹 식초

당신은 찾을 수 있습니다 발사믹 식초 특정 식료품점에서는 일반적으로 어두운 유리병에 포장되어 있습니다. 이 식초는 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 하며 열이나 햇빛에 노출되지 않도록 해야 합니다.

혜택 발사믹 식초 다음을 포함한 다양한 방법으로 얻을 수 있습니다.

• 꿀, 마늘 등을 섞어서 머스타드 가공 닭고기에 소스를 만들기 위해
• 딸기 위에 부어 아이스크림과 함께 제공
• 샐러드와 같이 섞어서 드레싱
• 마요네즈에 버무려 양념장 만들기 샌드위치
• 음식을 굽기 위해 올리브 오일과 혼합

많은 혜택에도 불구하고 발사믹 식초, 당신은 여전히 ​​소비량에주의를 기울여야합니다. 즉시 소비 중단 발사믹 식초 속 쓰림을 느끼거나 위장 문제가 있는 경우.

기억해야 할 또 다른 사항은 사용하려면 먼저 의사와 상의해야 한다는 것입니다. 발사믹 식초 특히 현재 특정 약을 복용하고 있는 경우, 귀하가 겪고 있는 건강 문제에 대한 치료로.