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유아의 철분 결핍은 종종 감지되지 않습니다. 따라서 철분 결핍 아기의 증상이 무엇인지 인식하여 가능한 한 빨리 이 상태를 발견할 수 있어야 합니다. 그 이유는 방치할 경우 아기의 성장과 발달에 지장을 줄 수 있기 때문입니다.

철 결핍 아기의 증상은 얻은 철분 섭취량이 필요에 맞지 않으면 발생합니다. 철분은 성장하고 발달하기 위해 신체 조직 전체에 필요한 산소를 분배하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 아기의 철분 요구량이 충족되지 않으면 그 영향은 엄청날 것입니다.

아기가 고형식의 시대에 접어들면 철분의 필요성이 극적으로 증가할 것입니다. 그렇기 때문에 이 시기에는 아기의 보완 식품의 철분 함량에 더 주의를 기울여야 합니다. 또한 철분 결핍 아기의 증상을 알아야 이 상태를 더 잘 알 수 있습니다.

철 결핍 아기의 증상

유아의 철분 결핍은 지능, 행동 및 근육 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 뿐만 아니라 철분이 부족한 아기는 감염과 납 중독에 더 취약합니다.

다음은 철분 결핍 아기의 증상 중 일부입니다.

1. 창백한 피부

아기의 철분 결핍 증상 중 하나는 창백한 피부입니다. 몸에 철분 섭취가 부족하면 적혈구의 헤모글로빈 수치가 감소하기 때문에 피부가 창백해 보일 수 있습니다. 결과적으로 피부는 붉은 색조를 잃어 더 창백해 보입니다.

2. 피곤해 보인다

철분 결핍 아기의 다음 증상은 피곤해 보이는 것입니다. 철분 섭취가 부족하면 신체의 헤모글로빈 수치가 감소할 수 있기 때문에 피로가 발생할 수 있습니다.

이 상태는 신체 조직에 대한 산소 공급을 차단하므로 심장은 신체 전체에 혈액을 순환시키기 위해 더 열심히 일해야 합니다. 또한 신체의 세포는 에너지를 생산하기 위해 산소가 부족해집니다. 마지막으로 아기는 더 쉽게 피로해집니다.

3. 살이 찐다

아기에게 철분이 부족하면 아기의 몸이 산소를 얻기 위해 더 열심히 노력할 것입니다. 이것은 아기의 에너지를 고갈시킬 수 있으므로 젖을 빠는 힘도 감소합니다. 그런 경우에는 체중을 줄이기도 어렵습니다.

4. 까다로운

더 많은 연구가 필요하지만 철분 섭취가 부족하면 행복감을 느끼게 하는 호르몬인 도파민 호르몬의 생성이 감소하여 아기가 더 불안하고 까다로워지는 것으로 생각됩니다.

야단법석은 두통 및 반복되는 감염과 같은 다른 철 결핍 증상의 한 형태일 수도 있습니다. 아기는 이 불만을 말로 표현하지 못하고 울 수 밖에 없습니다.

위의 증상 외에도 아기의 철분 결핍 증상에는 더 차갑고 축축한 손발, 빠른 호흡 등이 포함될 수 있습니다.

아기의 철분 요구량을 충족시키는 방법

아기의 철분 요구량을 충족하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.

적절한 모유와 분유 제공

아기가 6개월 미만인 경우 우유 요구량이 충족되었는지 확인하십시오. 아기가 모유를 충분히 먹고 있다는 신호는 아기가 젖을 잘 삼킬 수 있는 것처럼 보이고, 수유할 때 침착해 보이고, 만족스러워 보이고, 수유를 마친 후에도 쾌활해 보이는 것입니다.

아기가 분유를 마신다면 분유에 필요에 따라 철분이 포함되어 있는지 확인하십시오.

철분이 함유된 식품 섭취 제공

아기가 6개월이고 단단한 음식을 먹을 준비가 되었다면 철분이 함유된 다양한 음식을 제공하십시오. 예를 들면 팥, 고기, 닭고기, 생선, 시금치가 있습니다.

직접 만드는 고형 식품의 철분 함량을 확인할 수 없는지 걱정된다면 아기에게 즉석죽을 주어도 좋다. 시중에 많이 판매되고 있는 즉석죽은 식품적격성검사를 통과한 제품으로, 철분이 함유되어 아기의 입맛에 딱 맞는 제품이니 품질 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

비타민 C가 함유된 식품 제공

철분을 함유한 식품을 줄 뿐만 아니라 비타민 C와 같은 다른 영양소가 함유된 식품도 아기에게 제공해야 합니다. 비타민 C는 체내에서 철분이 흡수되는 과정을 도울 수 있기 때문에 중요한 영양소 섭취입니다.

이러한 영양 요구가 항상 충족되도록 아기에게 철분 보충제를 제공해야 하는지 물어볼 수 있습니다. 대답은 예입니다. 자녀가 저체중이거나 조산하거나 특정 질병이 있는 경우 의사가 철분 보충제를 처방할 수 있습니다.

그러나 아기의 상태가 건강하다면 음식을 통해서만 충분한 철분을 섭취해야 합니다. 과도한 철분은 아기에게 해를 끼치는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 아기에게 철분 보충제를 주기 전에 의사와 상담하십시오.

철분 결핍 아기의 증상 중 일부입니다. 자녀가 이를 경험하면 즉시 의사와 상담하십시오. 가능한 한 빨리 발견하여 치료하면 철분 결핍은 아기의 성장과 발달에 영향을 미치지 않습니다.