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신장은 인체에 중요한 기관 중 하나입니다. 손상 기능 저하 신장 질환은 다양한 문제를 일으킬 수 있으며 합병증을 유발할 수도 있습니다. 너무 늦지 않게 치료하기 위해서는 신장질환의 초기 증상을 인지하는 것이 중요합니다.

신장의 기능은 몸 전체에서 흐르는 혈액을 걸러내는 것입니다. 이 여과에서 신장은 독소를 분리하고 전해질 균형을 조절하며 신체의 체액 균형을 조절합니다. 여과된 혈액은 소변의 형태로 몸을 떠날 것입니다. 신장의 매우 중요한 기능을 감안할 때 신장 건강은 항상 손상되지 않도록 유지되어야 합니다.

이러한 초기 증상을 조심해야 합니다

신장 질환의 초기 증상은 때때로 신장의 주요 기능이 쇠퇴하기 시작할 때까지 실제로 인식되지 않거나 나타나지 않습니다. 감소된 신장 기능은 일반적으로 다음과 같은 증상이 특징입니다.

• 소량의 소변.
• 창백하고 가렵고 매우 건조한 피부.
• 메스꺼움, 구토 및 식욕 감소.
• 눈과 발목과 같은 신체의 일부가 부어오릅니다.
• 근육 경련, 특히 다리 근육의 발생.
• 숨가쁨 또는 지속적인 피로.
• 구취와 소변 냄새.
• 고혈압이나 고혈압이 있습니다.

소아에서 발생하는 경우 일반적으로 신장 질환의 초기 증상에는 빈번한 졸음, 식욕 감소, 느린 성장 및 쉬운 피로감이 포함됩니다. 여성과 남성의 신장 질환 증상은 일반적으로 동일하며 크게 다르지 않습니다.

봉사하는 방법신장 건강 없음

신장이 간섭을 받거나 손상이 악화되기 전에 물론 신장 건강을 계속 유지하는 것이 좋습니다. 신장 건강을 유지하려면 다음 방법을 따르십시오.

• 미디엄소비~ 할 것이다 어느 건강한

  통곡물, 야채 및 과일을 더 많이 섭취하면 신장 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 먹는 음식이 당신의 몸에 필요한 미네랄과 비타민이 풍부한지 확인하십시오. 기름진 음식이나 짠 음식을 너무 많이 섭취하지 마십시오.

• 미네랄 워터를 충분히 마시기

  신장 건강을 유지하려면 신체에 적절한 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 술을 충분히 마시지 않으면 신장이 제대로 기능하지 못합니다. 적절한 수분 섭취 여부를 확인하려면 소변 색에 주의하십시오. 소변의 색이 짙다면 몸에 더 많은 물이 필요하다는 의미입니다.

• 멀리 떨어져 알코올 음료 및 담배

  과도한 음주와 흡연은 신장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 직접적인 영향은 없으나 술과 담배는 신장질환의 원인 중 하나인 고혈압과 고혈압을 유발할 수 있다.

• 체중 관리

  초과하는 것은 체중뿐만 아니라 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 체중이 증가하면 신장에 해로운 혈압을 높이고 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 자신의 체중과 체질량지수에 주의하고, 규칙적인 운동을 하여 이상적인 체중을 얻으십시오.

신장을 포함하여 우리 몸에는 건강을 유지하는 데 중요하지 않은 부분이 없습니다. 따라서 항상 이 장기의 건강을 잘 유지하도록 노력하십시오. 또한 위의 신장 질환의 초기 증상을 인식하여 신장 질환이 있는 것으로 판명되면 가능한 한 빨리 극복할 수 있습니다.