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열쇠나 지갑을 넣는 것을 자주 잊습니까? 그렇다면 건망증이 있다는 신호입니다. 망각은 모든 사람이 경험하는 일반적인 상태입니다. 그러나 오랫동안 건망증을 경험했거나 자주 발생하는 경우에는 여전히 주의해야 합니다.

쉽게 잊혀지거나 건망증은 일반적으로 나이의 요인에 의해 발생하며 노인들에게 매우 자주 경험됩니다. 그러나 때때로 건망증은 아직 어린 사람들도 경험할 수 있습니다.

젊은 성인이든 노인이든 건망증은 여전히 ​​의사의 검사를 받아야 합니다. 건망증은 스트레스, 우울증 또는 갑상선 장애와 같이 고통받을 수 있는 특정 상태의 증상일 수 있기 때문입니다.

건망증의 다양한 원인

노화 외에도 건망증은 다음 요인과 조건으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 수면 부족

수면 부족은 종종 사람이 건망증을 갖게 하는 요인 중 하나입니다. 그 이유는 충족되어야 하는 수면 시간뿐만 아니라 수면의 질도 중요하기 때문입니다.

여러 연구에 따르면 종종 수면이 부족하거나 수면 장애를 경험하는 사람들은 더 자주 잊어버리고 무언가를 할 때 집중하거나 집중하는 데 어려움을 겪는 경향이 있습니다.

건망증 외에도 수면 부족은 정보 처리에 뇌 장애를 일으켜 행동 변화에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 분위기, 불안 발작을 유발합니다.

2. 영양실조

영양 실조는 또한 기억 상실을 유발할 수 있습니다. 뇌 기능과 기억력이 최적으로 작동하려면 신체는 단백질, 오메가-3, 비타민 및 미네랄과 같은 다양한 영양소를 필요로 합니다. 이러한 다양한 영양소는 신경 세포와 적혈구의 건강을 유지하는 기능을 합니다.

3. 갑상선 장애

갑상선 기능 저하증과 같은 갑상선 기능 장애는 뇌 신경 세포를 포함한 신체 세포의 기능을 지원하기 위한 영양소 대사 및 에너지 처리 과정을 느리게 할 수 있습니다.

이로 인해 갑상선 장애가 있는 사람들은 건망증이 생길 수 있습니다. 갑상선 질환이 있는지 여부를 확인하려면 의사와 상담해야 합니다.

4. 약물 부작용

특정 약물을 사용하면 기억력이 손상될 위험이 있습니다. 다음을 포함하여 건망증을 유발하는 것으로 알려진 몇 가지 약물이 있습니다.

• 수면제
• 일반적으로 수술 후 아편유사제 진통제를 사용합니다.
• 항우울제
• 항히스타민제(알레르기 완화제)
• 불안 장애를 치료하는 진정제

5. 흡연 습관 및 알코올성 음료 섭취

흡연은 뇌로 들어가는 산소를 감소시키기 때문에 기억력을 방해할 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 활동적인 흡연자는 비흡연자보다 사물을 기억하는 데 더 어려움을 겪는 경향이 있습니다.

알코올 음료의 과도한 섭취는 또한 기억력을 감소시킬 수 있습니다. 음주는 남성은 하루 2잔(700ml), 여성은 1잔(350ml) 이하로 제한한다. 가능하면 술을 전혀 마시지 마십시오.

6. 정신 장애

건망증은 심한 스트레스, 불안 장애 또는 우울증과 같은 정신 장애로 인해 발생할 수도 있습니다. 여러 종류의 정신 장애로 인해 집중력이 떨어지고 기억력이 저하될 수 있습니다. 이것은 물론 일상적인 업무 활동과 성과에 영향을 미칠 수 있습니다.

7. 머리 부상

머리 부상은 또한 사람을 건망증으로 만들 수 있습니다. 부상은 예를 들어 자동차 사고, 넘어짐 또는 싸움으로 인한 머리에 타격이나 타격으로 인해 발생할 수 있습니다.

경미한 두부 손상으로 인한 기억력 손상은 일반적으로 일시적인 기억 상실만을 일으키며 이 상태는 회복과 함께 개선될 수 있습니다.

그러나 심한 두부 손상이나 환자를 기절하거나 혼수 상태에 빠지게 한 손상은 심각한 기억 장애 또는 지속적인 건망증을 유발할 수 있습니다.

위의 일부 원인 외에도 건망증은 뇌졸중 및 치매와 같은 뇌 질환의 병력이 있는 사람들에게도 발생할 수 있습니다.

건망증과 싸우는 다양한 방법

건망증을 처리하는 것은 원인에 맞게 조정되어야 하기 때문에 모든 사람에게 동일하지 않습니다. 따라서 건망증이 오래 지속되어 자주 괴로워한다면 이에 대해 의사의 진찰을 받아야 합니다.

건망증의 원인을 찾기 위해 의사는 신체 검사, 정신 상태 검사에서 시작하여 혈액 검사, 소변 검사 및 CT 스캔 또는 같은 방사선 검사 형태의 지원 검사에 이르기까지 일련의 검사를 실행할 수 있습니다. 뇌 MRI.

건망증의 원인을 확인한 후 의사가 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.

항우울제와 같은 약물의 영향으로 인해 쉽게 잊어버리면 의사가 복용 중인 항우울제의 용량이나 종류를 변경할 수 있습니다. 원인이 갑상선 기능 저하증인 경우에는 다릅니다. 이 경우 치료는 다음과 같은 갑상선 호르몬 대체 약물을 투여하는 형태일 수 있습니다. 레보티록신.

건망증의 가능한 원인은 다양하므로 지속적으로 건망증이 발생하면 의사의 진찰을 미루지 않는 것이 가장 좋습니다. 신속하고 적절한 치료로 건망증을 극복하고 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다.