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Busui는 두유에 대해 잘 알고 있을 것입니다. 콩으로 만든 우유는 맛이 좋을 뿐만 아니라 모유 수유 중인 여성에게도 유익합니다. 어서 해봐요, 여기에 어떤 이점이 있는지 알아보세요.

두유는 식물, 즉 대두로 만든 우유 음료입니다. 이 우유는 채식주의자나 우유 알레르기가 있는 사람이 우유 대신 사용하는 경우가 많습니다.

두유에 함유된 영양소에는 물, 단백질, 탄수화물, 설탕, 지방, 섬유질, 엽산 등이 있습니다. 또한, 대두에는 여성의 신체에 자연적으로 존재하는 호르몬 에스트로겐과 유사한 식물의 활성 화합물인 식물성 에스트로겐이 풍부합니다.

모유 수유모를 위한 두유의 4가지 이점

두유는 콩을 몇 시간 동안 불린 다음 갈아서 끓여서 만듭니다. 두유는 우유와 비교하여 황백색이며 독특한 맛과 향을 가지고 있습니다.

다음은 모유 수유모를 위한 두유의 4가지 이점입니다.

1. 에너지원으로

출산 후 Busui의 몸이 아직 적응해야하기 때문에 Busui가 피곤하고 약해지는 것은 당연합니다. 게다가 부수이도 하루 종일 꼬마를 돌봐야 해서 부수이도 조금 쉬고 있다. 모유 수유 과정에서 Busui는 특히 우유가 매끄럽지 않은 경우 많은 에너지를 잃을 수 있습니다.

지금, 낭비된 부스이의 에너지를 회복하기 위해 두유가 올바른 선택이 될 수 있습니다. 알 잖아. 두유에 함유된 탄수화물과 지방의 함량은 이러한 방식으로 신체에서 처리되어 수유부의 신체를 위한 에너지를 생성할 수 있습니다.

2. 우유 생산 증가

많은 사람들은 두유가 우유 생산을 증가시킬 수 있다고 믿습니다. 이것은 비타민 B6 함량 때문일 수 있습니다. 알아야 할 비타민 B6의 이점 중 하나는 기분을 개선할 수 있다는 것입니다.

지금, 부수이의 기분이 좋으면 모유 수유 시 호르몬 옥시토신의 생성이 풍부해집니다. 이 호르몬이 증가하면 Busui는 애정, 즐거움, 행복감을 느낄 것입니다. 또한 옥시토신은 우유가 많이 나오는 것을 유발할 수 있습니다.

비타민 B6뿐만 아니라 두유의 철분도 부수이에서 빈혈이나 혈액결핍을 예방하는 역할을 합니다. 빈혈은 산모의 젖 공급 감소의 가장 흔한 원인입니다.

 3. 소화기 건강 유지

두유는 또한 소화 시스템에 매우 좋은 섬유질을 함유하고 있어 배변을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다. 이것은 물론 매우 중요합니다. 특히 Busui가 출산 후에도 바늘땀이 남아 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.

불행히도 일부 사람들은 두유를 섭취할 때 팽만감과 설사를 경험할 수 있습니다. 하지만 부스이가 콩에 민감한 사람이 아니라면 이 우유는 안심하고 마실 수 있다. 어쩌다.

4. 지구력 증가

콩에는 또한 여러 미네랄이 풍부합니다. 그 중 하나는 아연입니다. 두유의 아연 함량은 Busui의 면역 체계를 증가시킬 수 있다고 믿어집니다. 특히 Busui는 모유 수유를 요청할 때마다 아기에게 모유 수유를 해야 하기 때문에 종종 늦게까지 자고 잠이 부족하기 때문입니다.

두유 섭취 시 아기에게 미칠 수 있는 위험

모유 수유 중인 엄마에게 이점이 있지만 두유는 아기에게도 위험할 수 있습니다. 이것은 콩에서 발견되는 식물성 에스트로겐 때문입니다.

이 호르몬은 Busui가 아기에게 모유를 먹일 때 모유를 통해 아기의 몸에 들어갈 수 있습니다. 한 연구에 따르면 두유에 함유된 식물성 에스트로겐이 소녀들의 덜 여성스러운 태도 발달에 영향을 미치고 사춘기 이전에 유방의 성장을 가속화할 수 있음을 보여줍니다.

그러나 이 연구는 대두로 만든 분유를 먹인 유아에 대한 식물성 에스트로겐의 영향에 대해서만 논의했습니다. 모유에 함유된 두유의 식물성 에스트로겐이 유아에 미치는 영향은 아직 더 조사해야 합니다.

이것이 모유 수유모를 위한 두유의 이점이자 아기에게 발생할 수 있는 위험입니다. Busui가 정기적으로 두유를 섭취할 계획이라면 먼저 이점과 위험을 고려해야 합니다. 또한, 그것을 섭취하기 전에 의사와 상의하는 것이 결코 아프지 않습니다.