신생아가 잠을 잘 못 자나요? 자, 이유를 찾아라

일반적으로 신생아는 수면 시간이 더 많습니다. 그럼에도 불구하고 신생아는 때때로 수면 장애를 경험할 수 있으며, 알 잖아. 원인은 다양합니다. 일부는 정상이고 일부는 비정상이므로 주의해야 합니다.

신생아는 하루 평균 14~19시간의 수면이 필요합니다. 그러나 일부 신생아는 아침과 밤에 수면 장애를 경험할 수 있습니다.

이로 인해 신생아가 잠을 잘 수 없습니다.

잠자는 데 문제가 있는 아기를 낳는 것은 특히 밤에 이런 일이 발생하는 경우 부모를 압도할 수 있습니다. 아기를 돌보기 위해 밤새도록 깨어 있으면 다음 날 엄마 아빠가 졸릴 수 있습니다.

사실 왜 지옥 아기가 잠을 잘 못 자는데 엄마 아빠가 걱정해야 합니까? 다음은 신생아가 수면에 어려움을 겪을 수 있는 몇 가지 가능성입니다.

1. 낮과 밤을 구분할 수 없다

성인이 밤에 더 많이 쉬면 신생아는 그 반대일 수 있습니다. 신생아는 낮과 밤을 구분할 수 없어 수면 시간이 여전히 일정하지 않기 때문입니다.

아기가 아침, 오후, 저녁에 더 많이 자다가 밤에 늦게까지 자거나 그 반대의 경우도 마찬가지일 수 있습니다. 이것은 모든 신생아에게 정상입니다. 어쩌다. 그럼 엄마 아빠가 먼저 참아야지, 알았지? 아기가 빛에 적응할 수 있도록 매일 아침 아기를 밖으로 데리고 나가십시오.

2. 너무 춥고 더운 방

일부 신생아는 온도에 매우 민감합니다. 너무 춥거나 너무 덥다고 느끼기 때문에 수면에 어려움을 겪을 수 있습니다. 자녀의 침실에 에어컨을 설치한다면 온도를 섭씨 23-26도 사이로 설정하십시오. 선풍기를 사용할 때 바람이 자녀에게 향하지 않도록 하세요. 또한 아기 방의 공기 순환이 잘 되도록 환기를 시키십시오.

3. 배고프거나 배부른 느낌

신생아는 일반적으로 몇 시간마다 일어나 수유하는 데 익숙해집니다. 모유 수유를 하는 아기는 일반적으로 2-3시간마다 수유해야 하며, 분유를 받는 아기는 약 3-4시간마다 수유해야 합니다. 아기의 최적의 성장을 위해 엄마는 아기에게 모유 수유를 하기 위해 깨어나야 합니다.

배고픈 것 외에도 아기는 너무 포만감을 느끼기 때문에 잠을 잘 수 없습니다. 알 잖아. 아기가 배불리 먹고 나면 보통 아침 일찍인데도 다시 잠들기가 쉽지 않고 엄마와 놀고 싶어합니다.

4. 건강 문제가 있는 경우

신생아는 또한 건강하지 못한 신체 상태 때문에 수면에 어려움을 겪을 수 있습니다. 지금, 이 한 가지 이유로 어머니는 경계해야 합니다. 아기는 수면 장애 외에도 일반적으로 더 까다로워 열과 같은 다른 증상을 보입니다.

종종 신생아가 잠을 잘 수 없게 만드는 건강 문제는 독감, 코막힘, 변비, 헛배부름, 알레르기입니다.

신생아의 불규칙한 수면 패턴으로 인해 부모는 종종 늦게까지 깨어 있어야 합니다. 아기가 잠을 잘 못 자면 엄마 아빠가 참아야 합니다. 이 시간들은 지나가리라, 어쩌다. 점차적으로, 당신의 작은 아이는 엄마와 아빠의 취침 시간에 자신의 취침 시간을 조정하는 법을 배울 것입니다.

아기가 밤새 푹 잘 수 있도록 편안한 분위기와 실내 조건을 조성하십시오. 여전히 잠을 잘 수 없거나, 까다롭거나, 많이 울거나, 다른 증상을 보인다면 즉시 의사에게 데려가야 합니다.