pictopub.com

자녀에게 개인 위생을 유지하는 방법을 가르치는 것은 부모에게 중요합니다. 목표는 아기가 건강한 신체를 유지할 수 있도록 하는 것입니다. 개인 위생 유지는 집에서 시작할 수 있지만 학교와 어린이가 활동하는 장소에서도 적용해야 합니다.

기본적으로 개인 위생을 유지하는 것은 특히 자녀가 이미 학교에 있을 때 병에 걸리는 것을 방지하는 데 유용합니다. 이 나이에 아이들은 야외 활동을 많이 하고 많은 사람들과 교류하기 때문에 질병을 일으키는 먼지와 세균에 노출되기 쉽습니다. 자, 아이들이 개인 위생을 유지하는 데 익숙해지는 방법을 알아보세요!

개인 위생을 유지하기 위해 어린이를 익히기

엄마 아빠가 아기에게 자신을 깨끗하게 유지하기 위해 가르쳐 줄 수 있는 몇 가지 습관은 다음과 같습니다.

1. 손을 씻는다

어린이들에게 올바른 손씻기 방법을 가르치는 것은 질병을 일으키는 세균의 확산을 방지하는 데 중요합니다. 흐르는 물에 2초 동안 손을 적시고, 비누로 15초 동안 문지르고, 깨끗해질 때까지 물로 헹군 다음, 수건으로 손을 건조시켜 손을 씻도록 가르칩니다.

2. 칫솔

손 씻기를 가르치는 것 외에도 아이들에게 양치질을 가르치는 것도 잊어서는 안됩니다. 정기적인 칫솔질은 구강 건강을 유지하는 것 외에도 어린이 치아의 충치를 예방하는 데 유용합니다. 아침에 일어난 후와 밤에 자기 전에 아기에게 이를 닦도록 가르칩니다.

칫솔에 치약을 바르는 것부터 시작하여 2분 동안 양치질한 다음 가글하는 것부터 올바른 양치질 단계를 아이들에게 가르칩니다. 양치질을 더 재미있게 하기 위해 엄마와 아빠는 아이가 좋아하는 향이 나는 치약을 선택하게 하고 아이가 양치질하는 동안 아이가 좋아하는 노래를 부를 수 있습니다.

3. 샤워하기

목욕은 몸을 깨끗이 하고, 숙면을 취하며, 스트레스를 받을 위험을 줄이는 데 유용합니다. 그러나 일부 어린이들에게 목욕은 사실 짜증나는 순간입니다. 그러므로 엄마 아빠는 목욕을 재미있는 활동으로 만들어야 합니다.

한 가지 방법은 아기가 좋아하는 장난감을 가져오거나 목욕하는 동안 거품을 가지고 놀게 하는 것입니다. 그런 다음, 비누로 몸의 모든 부분을 문지르고 물로 헹구어 올바른 방법으로 샤워를 하도록 아기에게 가르치십시오.

4. 손톱 자르기

긴 손톱은 세균이 입을 통해 몸에 들어갈 수 있는 통로가 될 수 있습니다. 따라서 어린 아이에게 손톱 깎는 법을 가르치고 손톱이 길면 깎는 데 익숙해지도록 하세요.

5. 기침이나 재채기를 할 때 입을 가리기

질병을 일으키는 세균은 공기를 통해 쉽게 퍼질 수 있습니다. 따라서 엄마 아빠는 아기가 재채기를 할 때 티슈로 코와 입을 가리거나 최소한 팔꿈치로 가리도록 가르쳐야 합니다. 아기에게 코를 제대로 푸는 방법을 가르치는 것을 잊지 마십시오.

아이들에게 개인 위생을 유지하도록 가르치는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 때때로 아이는 그것을 거부합니다. 그러나 아기의 건강을 위해 엄마 아빠는 포기해서는 안됩니다. 계속해서 동기를 부여하면서 위의 다양한 활동을 할 수 있도록 도와주세요.