모유 수유 보충 식품은 다음 메뉴로 시작할 수 있습니다

미디엄세계보건기구(WHO)에 따르면, 시각 모유에 보완 식품을 제공하는 적절한 시기는 아기가 6개월 때입니다. 미디엄주어진 음식 조차 ~해야하다 에 따라 그 나이에 필요한 부분과 영양소.

WHO는 보충 식품(MPASI)에 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민과 미네랄이 비례적으로 포함되어야 한다고 권장합니다. 이것은 성장기를 겪고 있는 아기에게 중요합니다. 또한, 식품 가공 및 서빙은 박테리아 및 먼지로 인한 오염 위험을 최소화하기 위해 위생적으로 수행되어야 합니다.

추천 음식 메뉴

아마도 많은 부모들이 모유에 대한 보완 식품으로 어떤 메뉴를 제공해야 할지 혼란스러워할 것입니다. 아래 지침 중 일부는 이러한 혼란을 극복하기 위한 벤치마크로 사용될 수 있습니다.

  • 미디엄간단한 음식

    여기서 심플푸드란 설탕이나 소금을 넣지 않고 한 가지 재료로만 만든 음식을 의미합니다. 다음 새로운 음식을 소개하기 전에 3-5 일을 기다리는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 아기가 구토, 설사 또는 알레르기의 형태로 반응을 경험하는 경우 부모가 이를 인식하고 더 이상 아기에게 이러한 유형의 음식을 주지 않을 수 있습니다.

  • 아기 시리얼

    아기에게 줄 수 있는 다른 보완 식품은 베이비 시리얼입니다. 이 시리얼은 많은 부모들이 선택하는 음식입니다. 시리얼 1테이블스푼에 모유 또는 분유 60ml(4테이블스푼)을 섞어 간단하게 만드는 방법.

  • 죽 고기, 야채 또는 과일

    아기가 모유 보충 식품에 익숙해지면 부모는 고기, 야채 또는 과일로 만든 죽을 소개할 수 있습니다. 이런 종류의 죽도 서서히 도입해야 한다. 아기가 놀라지 않도록 고기, 야채 또는 과일로 만든 죽을 5인분마다 제공하십시오. 제공되는 죽을 소금이나 설탕을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

  • 잘게 잘린 음식

    8-10개월 된 아기의 대부분은 이미 작은 부분으로 잘게 잘린 고형 음식을 먹을 수 있습니다. 이 방법으로 제공할 수 있는 일부 음식은 질감이 부드러운 과일, 야채, 파스타, 치즈 및 익힌 고기입니다.

  • 물질을 함유한 식품NS에시 단 아연

    이 두 가지 영양소는 아기의 성장과 발달에 매우 중요합니다. 따라서 고기, 계란, 생선, 강낭콩과 같은 이 두 가지 영양소가 포함된 보완 식품을 아기에게 주는 것을 잊지 마십시오.

보충 수유의 빈도는 아기가 이미 하루에 세 번 먹을 수 있는 1세가 되면 증가할 것입니다. 또한 부모는 작은 조각이나 으깬 형태의 간식을 아기에게 제공할 수도 있습니다.

모유에 보완 식품을 주는 것은 인내해야 합니다

6개월 동안 아기에게는 항상 모유나 분유가 제공됩니다. 아기가 평소 먹는 것 이외의 음식을 거부하는 것은 자연스러운 일입니다. 아기가 주어진 음식을 거부하거나 별로 관심이 없을 때 이러한 적응 과정이 오래 지속되지 않기 때문에 부모는 걱정할 필요가 없습니다.

새로운 음식을 하나씩 소개합니다. 당신의 작은 아이가 다음 새로운 음식을 소개받을 때까지 며칠을 기다리십시오. 따라서 부모는 아기에게 알레르기를 유발할 수 있는 모든 식품을 식별할 수 있습니다.

모유 수유에서 고형 식품으로 전환하는 과도기라는 점을 고려하면 부모의 인내가 중요합니다. 이 전환기는 매우 취약한 시기입니다. 이 기간이 원활하지 않으면 아기가 영양 실조 상태일 수 있습니다.

모유에 보완 식품을 제공하는 것은 유아의 성장과 발달을 지원하는 열쇠 중 하나입니다. 따라서 부모는 자녀에게 필요한 영양소에 따라 이러한 음식을 준비해야 합니다.

다양한 종류의 음식을 먹여 보았지만 아기가 여전히 먹고 싶어하지 않거나 모유에 적합한 보충 음식을 결정하는 데 어려움이 있는 경우 소아과 의사와 상의할 수 있습니다.