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갱년기 여성의 성적 흥분은 다양합니다. 성욕이 감소한 여성도 있고, 갱년기에 접어든 후에도 열정이 유지되거나 증가하는 여성도 있습니다.

폐경은 월경 주기가 끝나는 상태입니다. 갱년기는 신체의 호르몬 생성에 영향을 미치므로 갱년기 여성의 성적 흥분도 변화를 경험할 수 있습니다.

폐경기 여성의 성적 각성 변화의 원인 이해

폐경기 여성의 성적 흥분의 변화는 일반적으로 신체의 호르몬 수치의 변화로 인해 발생합니다. 폐경기에는 성기능에 중요한 역할을 하는 에스트로겐 호르몬 수치가 감소합니다. 실제로 폐경기 여성은 흥분하고 오르가즘을 느끼기가 더 어렵습니다.

폐경 후 여성의 몸에서 호르몬 에스트로겐 수치가 감소하면 질로 가는 혈류도 감소합니다. 실제로, 질 윤활액 생성이 감소하여 질을 건조하게 만듭니다. 이 상태는 성교를 고통스럽게 만들어 폐경기 여성이 성관계를 주저하게 만듭니다.

호르몬 변화 외에도 폐경기 여성의 성욕 감소는 우울증, 스트레스, 불안, 수면 장애 및 특정 건강 장애로 인해 발생할 수도 있습니다.

폐경 후 성욕 감소에 대한 불만은 대부분의 여성에게 있습니다. 그러나 폐경기에 들어서면 성적 흥분이 실제로 증가하는 사람들도 있습니다.

이것은 심리적 요인의 영향을 받습니다. 예를 들어 폐경기 여성은 더 이상 원치 않는 임신에 대해 걱정할 필요가 없고 대부분의 폐경기 여성은 더 이상 자녀 양육에 대한 책임을 지지 않기 때문입니다. 이것은 갱년기 여성이 더 편안하고 파트너와 친밀한 관계를 즐길 수 있도록 합니다.

갱년기 여성의 성적 흥분 변화에 대처하기

폐경기 여성에서 발생하는 성적 흥분의 변화, 특히 성욕 감소를 극복하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 윤활유 사용

성욕 감소가 질 건조로 인한 것이라면 윤활제를 사용하여 섹스를 더 편안하게 할 수 있습니다. 그러나 유성 윤활제(유성).

2. 할 규칙적으로 운동을하다

규칙적인 운동은 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 좋은 기분은 폐경기 여성의 성적 흥분을 증가시키는 것으로 믿어집니다.

3. 파트너와의 커뮤니케이션 구축

폐경기 여성의 성욕 감소는 파트너와의 의사 소통 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러므로 당신과 당신의 파트너가 섹스를 더 즐겁게 하고 싶은 것에 대해 이야기하십시오.

4. 호르몬 요법을 받는 중

일부 여성은 성욕을 높이기 위해 에스트로겐 호르몬 요법을 선택합니다. 갱년기 동안 발생하는 다양한 건강 문제를 극복하고 성욕을 증가시킬 수 있는 호르몬 요법과 약물을 찾기 위해 의사와 상담할 수 있습니다.

지금폐경기에 성적 흥분이 실제로 증가하는 사람들을 위해 성관계를 고수하지 마십시오. 데이트, 산책, 낭만적인 저녁 식사와 같이 파트너와 친밀감을 형성하기 위해 할 수 있는 다른 많은 방법이 있습니다.

폐경 후 성욕의 변화가 불안하고 본인이나 파트너가 불편하다면 의사와 상의하여 성생활과 파트너와의 친밀감이 유지되도록 해야 합니다.