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집에서 간단하고 쉬운 방법으로 은밀한 장기의 건강을 유지하고 싶으십니까? 그렇다면 좌욕을 시도해야 합니다. 여기에서 방법을 알아보세요!

좌욕은 항문과 은밀한 기관 사이의 부위인 회음부를 치료하고 청소하기 위해 수행되는 온수 요법입니다. 좌욕은 성인과 어린이 모두 할 수 있습니다. 알 잖아.

건강을 위한 좌욕의 다양한 이점

다음은 놓쳐서는 안 될 좌욕의 이점 중 일부입니다.

• 혈류를 증가시킵니다.
• 회음부의 가려움증과 자극을 줄입니다.
• 회음부의 경미한 상처를 치료하십시오.
• 치질, 만성 변비, 하강의 불만을 완화합니다.
• 출산 후 질 통증을 완화하십시오.

좌욕이 많은 건강상의 이점을 제공하지만 특정 질병이 있는 경우 좌욕을 하기 전에 먼저 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.

좌욕을 하는 방법

좌욕은 다음에서 할 수 있습니다. 욕조 또는 대야를 사용하십시오. 사용할 장비를 준비하기 전에 잡지나 음악 플레이어 등 좌욕을 하는 동안 지루하지 않고 편안하게 할 수 있는 아이템을 준비할 수 있습니다.

좌욕 욕조

좌욕을 하고 싶다면 욕조, 확인 욕조 정말 깨끗합니다.

좌욕을 하는 방법 욕조 다음과 같습니다:

• 내용물 욕조 회음부를 담글 수 있을 만큼 깊이 7-10cm 높이의 따뜻한 물로 물이 따뜻한지 확인하되 너무 뜨겁지 않도록 하여 타거나 불편함을 유발하지 않도록 합니다.
• 필요한 경우 요오드화되지 않은 바다 소금, 올리브 오일, 에센셜 오일 또는 베이킹 소다를 첨가하십시오. 이것은 박테리아 성장을 억제하고 감염 위험을 줄이는 데 유용할 수 있습니다.

• 에 앉다 욕조 20-30분 동안,

• 그런 다음 부드럽고 깨끗한 수건으로 친밀한 부분을 말리십시오. 그러나 회음부를 문지르지 마십시오.

세면대를 이용한 좌욕

가장 먼저 해야 할 일은 엉덩이를 담글 수 있을 만큼 큰 좌욕 전용 대야를 준비하는 것입니다.

대야를 이용하여 좌욕을 하는 방법은 다음과 같습니다.

• 대야가 완전히 깨끗해질 때까지 세척하십시오.
• 변기 위에 세면대를 놓습니다. 세면대가 움직이지 않도록 변좌를 고무 매트로 덮으십시오.
• 대야를 따뜻한 물로 채우십시오. 회음부가 잠길 수 있을 만큼 수위가 충분한지 확인하십시오.
• 필요한 경우 요오드화되지 않은 바다 소금, 올리브 오일, 에센셜 오일 또는 베이킹 소다를 첨가하십시오.
• 변기에 엉덩이를 대고 변기에 앉아 20~30분 동안
• 작업이 끝나면 부드럽고 깨끗한 수건으로 친밀한 부위를 두드려 말리십시오.

좌욕을 한 후 의사가 처방한 연고를 사용하여 경험하고 있을 수 있는 치질이나 발진을 치료할 수 있습니다.

지금, 어렵지 않아 오른쪽 좌욕을 합니까? 한 가지 기억해야 할 점은 깨끗하고 뜨겁지 않은 물을 사용하는 것입니다. 좌욕 후 회음부가 실제로 아프거나 붉어지거나 부어 오르면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.