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우리 모두가 알고 있는 후추의 이점 중 하나는 요리에 향신료로 사용된다는 것입니다. 그러나 이 매운 음식을 만드는 데 사용된 재료가 수백 년 전부터 전통 의학으로도 알려져 있다고 누가 생각했겠습니까?.

검은 후추에는 탄수화물, 칼로리, 비타민 A와 K, 칼슘, 칼륨, 높은 항산화제가 거의 포함되어 있지 않습니다. 검은 후추 또는 일반적으로 알려진 후추 식물의 설익은 열매이다 파이퍼 니그룸 건조된 것. 검은 후추는 요리 향신료로 사용되는 것 외에도 종종 복통, 옴, 메스꺼움, 당뇨병, 고혈압과 같은 특정 질병을 감염에 완화시키는 전통 의학으로 사용되는 것으로 나타났습니다.

건강을 위한 후추의 이점 조사하기

알아야 할 검은 후추의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

• 항염증제로 작용

  건강에 대한 검은 후추의 잠재적인 이점 중 하나는 항염증제입니다. 검은 후추에 함유된 피페린 화합물이 염증을 완화시키는 능력이 있고 높은 항산화 성분을 함유하고 있기 때문입니다.

• 유능한 감염과 싸우다

  검은 후추의 또 다른 이점은 항균 특성이 있다는 것입니다. 연구에 따르면 검은 후추 기름이 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다 대장균 오염된 음식을 통해 감염을 일으킬 수 있는. 또한 검은 후추 오일은 박테리아 감염과 싸울 수도 있습니다. 포도상구균 피부에 종기의 원인.

• 독감 증상 완화

  검은 후추의 이점은 독감 증상의 완화제로도 얻을 수 있습니다. 검은 후추의 매운 맛은 천연 충혈 완화제 역할을 하고 점액 형성을 자극하여 기도를 맑게 합니다.

• 혈당 수치 유지

  제2형 당뇨병 환자를 대상으로 한 임상 연구에 따르면 후추에 함유된 피페린과 강황의 커큐민 성분이 혈당 수치를 조절하는 데 좋은 영향을 미치고 간의 염증을 억제할 수 있는 것으로 나타났습니다.

• 노인의 삼키는 어려움 극복

  노인의 음식 삼키기 어려움은 종종 폐렴과 같은 심각한 문제를 일으킵니다. 운 좋게도 연구에 따르면 검은 후추 기름에서 생성되는 향은 음식을 삼키려는 신체의 반사를 자극할 수 있습니다. 뇌졸중 후유증 환자처럼 삼키기 힘든 노인들에게 희소식이다. 블랙 페퍼 오일이 만들어내는 천연 향을 단순히 흡입하는 것만으로도 이미 삼키는 근육 반사를 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 위장의 염증 및 감염 예방

  검은 후추의 이점은 전통적으로 위 질환의 증상을 치료하는 데 사용됩니다. 추가 연구에 따르면 후추에는 염증의 영향으로부터 위벽 내벽을 보호하고 박테리아의 성장을 억제할 수 있는 물질이 포함되어 있습니다. H. 파일로리 감염과 위궤양을 유발할 수 있습니다. 그러나 위 감염을 극복하는 한약으로서 검은 후추의 이점을 확인하기 위해서는 더 많은 임상 연구가 여전히 필요합니다.

• 종양 및 암 조절에 도움

  실험실에서 수행된 연구에 따르면 후추에 함유된 피페린이 암세포의 성장을 억제할 수 있다고 생각됩니다. 후추의 피페린 물질은 활성산소의 영향을 줄이고 염증을 억제하여 암세포의 성장을 억제하는 작용을 합니다. 그러나 검은 후추가 암 예방에 미치는 이점을 입증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

또한 검은 후추의 다른 이점은 기관지염, 말라리아 및 콜레라를 치료할 수 있다고 생각됩니다. 그러나 이러한 상태를 치료하는 데 후추의 효과에 대한 정확한 의학적 증거는 없습니다.

건강에 대한 검은 후추의 많은 잠재적인 이점을 감안할 때, 우리는 이 하나의 식품 향료 성분에 대해 너무 반대해서는 안됩니다. 그러나 검은 후추는 정상 범위 내에서 사용하고 유산을 유발할 가능성이 있으므로 특히 임산부에게 너무 많이 사용하지 않도록 하십시오. 검은 후추의 건강상의 이점을 취하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.