무엇이 통풍을 유발합니까?

통풍 류머티즘을 유발하는 요인을 피하는 것은 질병을 치료하기 위한 것이 아니라 발작을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일반적으로 통풍 발작을 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 과체중이라면 체중 감량이 통풍 치료의 주요 단계입니다. 또한, 실제로 류마티스성 통풍이 발견되었거나 류마티스성 통풍에 걸릴 가능성이 있는 경우 다음과 같은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

마시다 딱딱한 맥주 또는 알코올을 포함하는 모든 음료와 같이 와인 높은 수준의 요산과 류머티즘 또는 통풍을 유발할 수 있습니다. 또한 이러한 유형의 음료는 탈수를 유발할 수 있습니다.

탈수. 신체가 탈수되면 과도한 요산을 제거하는 신장의 능력이 감소합니다. 따라서 식수가 부족하면 통풍 류마티스 발작을 일으킬 위험이 있습니다.

퓨린 함량이 높은 식품 혈액의 요산 수치를 증가시킬 수 있습니다. 퓨린은 일부 식품에서 자연적으로 발생하는 물질이며 체내에서 요산으로 처리됩니다.

퓨린은 일반적으로 붉은 고기(쇠고기 및 양고기), 쇠고기 간, 해산물 요리(멸치, 조개류, 정어리) 및 시금치와 같은 고단백 식품에서 발견됩니다. 특히 이러한 음식을 함께 섭취하는 경우. 닭고기에서 쇠고기에 이르기까지 모든 종류의 육류 섭취를 제한해야 합니다.

설탕 함량이 높은 음료에는 일반적으로 높은 수준의 과당이 포함되어 있습니다. 청량 음료는 피해야 합니다. 흰 빵이나 밀가루 국수와 같은 가공 탄수화물은 소변 함량이 낮습니다. 그러나 이러한 유형의 음식은 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 따라서 더 나은 단계는 감자, 콩, 야채와 같이 섬유질이 많은 건강한 탄수화물을 섭취하는 것입니다. 위험을 줄이기 위해 통풍이 있는 사람들을 위한 음식 선택에 주의하십시오.

특정 약물 고혈압이나 심부전을 치료하는 약물은 높은 요산 수치를 유발할 수 있습니다. 통풍 류마티스 발작을 유발할 수 있는 약물 유형의 몇 가지 예는 다음과 같습니다. 베타 차단제이뇨제, 아스피린 및 사이클로스포린. 따라서 요산 수치가 높으면 의사가 약을 처방하기 전에 알리는 것이 중요합니다.

질병이나 의료 절차로 인한 스트레스 수술과 같은 것은 요산 수치를 증가시키고 류머티즘을 유발할 수 있습니다.

통풍 발작의 유발 요인은 사람마다 다를 수 있습니다. 한 가지 음식만 줄여도 요산 수치를 낮출 수 있는 사람들이 있지만 더 많이 해야 하는 사람들도 있습니다. 특히 통풍 류마티스 발작의 유발 요인을 식별하면 삶을 더 건강하고 편안하게 만들 수 있습니다.