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쾌활한 색상, 흥미로운 주제, 여유로워 보이는 모양 그리고 패셔너블한 인상, 자주 샌들의 매력이 되다 플립플롭 또는 소위 플립플롭. 그러나 조심하십시오. 비록 그들이 쾌활해 보여도 슬리퍼는 하이힐보다 덜 위험하지 않습니다. 알 잖아.

주말이나 사용으로 인한 발 통증을 피하기 위해 하이힐 너무 오랫동안 일부 여성들은 세련된 느낌을 유지하기 위해 매력적인 색상의 슬리퍼를 사용합니다. 발목에 문제가 있는 일부 사람들도 발 통증을 완화하기 위해 슬리퍼를 선택합니다. 그러나 실제로 슬리퍼도 건염을 유발할 수 있습니다.

슬리퍼가 위험한 이유는 무엇입니까?

슬리퍼는 발을 보호하지 못하기 때문에 발 건강에 위험할 수 있습니다. 슬리퍼 형태의 신발은 납작한 경향이 있고 뒤꿈치에 쿠션이 없기 때문에 샌들을 제자리에 고정하기 위해 발을 쥐는 동작을 해야 합니다.

또한 슬리퍼를 신을 때 발뒤꿈치가 자유롭게 올라가고 엄지발가락이 샌들을 잡아주는데 힘을 주어 흘러내리지 않는다. 이 운동은 실제로 족저근막 (발바닥을 둘러싸고 있는 결합 조직)은 발바닥 근육과 마찬가지로 늘어납니다. 지속적으로 발생하면 발의 피로와 뒤꿈치를 비롯한 발의 통증을 유발할 수 있다. 이것은 보행을 변화시키고 심각한 발목 문제를 일으킬 수 있습니다.

또한, 발바닥의 모양과 움직임을 지지하지 않는 슬리퍼를 사용하면 걸을 때 발 전체에 반복적인 충격이 가해질 수 있습니다. 결국 이것은 발꿈치 뼈의 보호층을 찢어 칼슘 팽창 또는 소위 말하는 것을 형성합니다. 발 뒤꿈치 박차, 발뒤꿈치 통증으로 특징지을 수 있습니다.

슬리퍼를 신었을 때 발의 움직임을 잡는 것도 발 부상이나 건염(건염)을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 힘줄(근육을 뼈에 연결하는 유연한 조직)의 자극 또는 염증입니다. 증상으로는 힘줄(일반적으로 발목 뒤쪽의 힘줄)의 작열감 또는 따끔거림, 경직 및 통증이 있습니다.

이러한 장애 외에도 아치가 최소화된 슬리퍼를 사용하면 등, 무릎 문제가 발생할 수 있으며 발바닥에 매우 고통스러운 염증을 일으키는 것으로 생각됩니다. 족저근막염. 걸을 때 발바닥을 지지하지 않으면 발바닥의 결합 조직이 지속적으로 늘어납니다. 결국 이 결합 조직은 약해지고 부풀어 오르며 염증을 일으키게 됩니다.

어떤 신발이 이상적입니까?

이러한 다양한 문제를 피하기 위해서는 신발 선택에 더욱 신중을 기해야 합니다. 매력적인 색상 때문에 다음 사항에 주의하십시오.

• 뒷면에 스트랩이 있습니다.
• 두꺼운 밑창과 신발 밑창이 있습니다.
• 충격을 줄일 수 있습니다.
• 깊은 힐 밑창.
• 뒤로 쉽게 구부러지는 신발을 피하십시오.
• 자극을 피하기 위해 신발의 재질에 주의하십시오. 부드러운 가죽이 달린 슬리퍼를 선택할 수 있습니다.
• 특히 밑창에 균열이 있는 경우 슬리퍼를 3~4개월마다 교체하십시오.

슬리퍼는 밝은 색상으로 참으로 매력적이며 휴식을 취할 때 선택 사항이 될 수 있습니다. 그러나 너무 오래, 너무 자주 사용하면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 슬리퍼 착용 후 불편함이나 통증이 느껴진다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.