처음 6개월 동안 이유식으로 모유

모유는 생후 6개월 동안 아기에게 가장 중요한 음식입니다. 모유의 영양 성분은 아기의 신체 성장과 발달에 매우 좋습니다. 따라서 부수이는 생후 6개월 동안 아기에게 단독 모유수유만 하는 것이 좋습니다.

엄마들은 처음 6개월 동안은 모유 외에 이유식을 먹으라는 조언을 들어보셨을 것입니다. 이것은 정당화되지 않습니다. 왜냐하면 모유만으로도 아기의 생후 첫 6개월의 영양 및 에너지 요구량을 충족시키기에 충분하기 때문입니다.

그렇다면 미덕은 무엇이고, 아기에게 모유를 얼마나 주어야 할까요?

맨 위 모유 NS안녕 자기

모유는 생후 6개월 동안 최고의 이유식입니다. 모유에는 다음과 같은 장점이 있기 때문입니다.

  • 모유는 전염병을 일으키는 세균 및 바이러스 공격으로부터 아기를 보호하므로 아기가 쉽게 아프지 않습니다.
  • 모유에는 단백질, 지방, 칼로리, 비타민, 면역 형성 물질(항체) 등 아기의 성장과 발달에 필요한 모든 영양소가 들어 있습니다.
  • 모유 수유는 아기의 감염, 설사, 구토 및 급사(SIDS) 위험을 줄입니다. 여러 연구에 따르면 생후 6개월 동안 모유 수유를 하면 나중에 아기가 비만이 될 위험을 줄일 수 있습니다.
  • 처음 6개월 동안 분유 없이 완전 모유 수유를 하면 귀 감염, 위장관 및 호흡기 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.
  • 연구에 따르면 모유를 먹는 아기는 분유를 먹는 아기보다 IQ와 인지 능력이 더 우수합니다.

모유의 양과 구성은 모유 수유 중 아기의 필요에 따라 다릅니다. 신생아, 과도기 모유, 성숙한 모유, 이유 시기 모유의 영양 성분도 다릅니다.

예를 들어, 모유 수유 1-5일째에 생산된 모유는 영양소, 특히 단백질이 풍부하지만 전환 우유에는 지방과 유당(유당)이 많이 포함되어 있습니다.

미숙아를 낳은 산모의 모유는 만삭아를 낳은 산모의 모유보다 지방과 단백질이 더 많고 유당이 적습니다. 모유의 함량은 각 아기의 영양 요구 사항을 충족하도록 생물학적으로 조정됩니다.

아기에게 필요한 모유량

생후 6개월 이하의 신생아는 물, 주스 또는 기타 수분이 필요하지 않습니다. 아기의 소화관이 아직 발달 단계에 있고 모유와 분유 이외의 다른 음식을 소화할 수 없기 때문에 이 나이에 아기에게 단단한 음식을 주지 마십시오.

신생아는 하루에 8-12번 또는 2-3시간마다 모유 수유를 해야 합니다. 나이가 들어감에 따라 아기에게 모유 수유를 하는 빈도는 하루에 7-9번이지만 마시는 우유의 양은 증가합니다.

유축한 모유의 형태로 모유를 수유하는 경우 아기의 필요와 연령에 따라 양을 조절합니다. 다음은 참조입니다.

아기 나이유축된 모유의 양

빈도

1 개월

60ml – 120ml하루에 6~8번

2 개월

150ml – 180ml

하루 5~6회

3-5개월 180ml – 210ml 하루 5~6회

생후 6개월이 되면 모유를 마시는 것 외에도 고형식이나 고형식을 먹기 시작할 수 있습니다.

아기가 손, 발, 몸, 입을 움직이기 시작하고 야단치고 울기 시작한다면, 그것은 배가 고프다는 신호입니다. 아기에게 모유 수유는 빠를수록 좋습니다.

아기가 입을 다물거나, 빠는 것을 멈추거나, 젖꼭지나 젖병에서 멀어지면, 아기가 배가 부르거나 잠시 동안 모유 수유를 중단하고 싶어한다는 신호입니다. 다시 먹이기 전에 잠시 기다리십시오. 마지막으로, 수유 후에 아기가 트림을 하도록 하는 것을 잊지 마십시오.

아기가 고형물을 먹을 준비가 되었다는 신호

산모는 생후 6개월 이후에 아기에게 고형식을 도입할 수 있습니다. 그러나 먼저 아기가 단단한 음식을 먹을 준비가 되었는지 확인해야 합니다. 자녀가 준비되었는지 여부를 알아보려면 다음 표지판에서 확인할 수 있습니다.

  • 아기의 체중은 이미 출생 체중의 두 배가 되었습니다(최소 5.8 - 6kg).
  • 아기는 머리를 잡고(지지) 아기 시트에 똑바로 앉을 수 있습니다.
  • 당신의 작은 아이는 음식을 줄 때 입술을 닫을 수 있습니다.
  • 아기는 입을 움직이고 음식을 잘 씹을 수 있습니다.

아기에게 보완식품을 주기 시작할 때 고형식품의 양과 질감이 성장발달 단계에 맞는지 확인하십시오.

때때로 아기는 평소보다 더 많은 양이나 분량으로 더 자주 먹이거나 먹고 싶어할 수 있습니다. 이것은 아기가 급성장기를 경험할 때 발생합니다(급성장). 급성장 일반적으로 생후 7-14일, 3-6주, 약 4개월, 약 6개월에 발생합니다.

아기의 모유 요구 사항이 충족되고 있는지 확실하지 않습니까? 징후에 주의하십시오. 아기가 하루에 최소 5-6번 소변을 보고 규칙적으로 배변을 하고 체중이 증가한다면 이는 아기의 모유 요구량이 충족되고 있음을 의미합니다. 자녀가 이러한 징후를 보이지 않으면 소아과 의사와 상담하십시오.


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