임신 2분기에 준비해야 할 사항은 다음과 같습니다.

마침내 당신은 임신에 들어갔다 임신 2학기. 대부분 임산부나는 첫 번째 삼 분기보다 이 임신 기간을 보내는 것이 더 쉽다고 생각합니다. 그래도 계속 노력해야지 건강을 유지하다 출산이 올 때까지 임신이 건강하게 유지되도록.

이 두 번째 삼 분기에는 배가 커져서 이미 임산부처럼 보일 수 있습니다. 아기의 장기는 이미 형성되어 있습니다. 그에게 말을 걸면 아이가 듣기 시작할 수 있습니다. 임신 27주차에 임신 2분기가 끝나갈 무렵, 아기도 더 활동적이 되고 많이 움직일 수 있습니다. 이 때 일반적으로 임산부와 아버지는 태아의 움직임을 느낄 수 있습니다..

아기의 성별이 궁금하시다면 이번 3분기에 초음파를 통해 성별이 무엇인지 알 수 있습니다. 이 검사는 산부인과에서 정기적인 임신 검진을 받는 동안 수행할 수 있습니다.

임신 2기에서 이것을 준비하십시오

임신 2기를 편안하게 느끼고 분만이 올 때까지 건강을 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지가 있습니다.

1. 임산부 옷 사기 시작

임신 전이나 임신 초기에 입던 옷이 지금은 더 이상 맞지 않을 수 있습니다. 따라서 새로운 편안한 출산복을 구입하는 것이 좋습니다. 신체 크기가 여전히 커질 수 있으므로 너무 많이 필요하지 않습니다. 구매도 잊지마세요 드레스 또는 작업복용 블라우스.

2. 입을 청결하게 유지

임신 중에 발생하는 호르몬 변화는 치은염이나 치은염과 같은 잇몸 질환에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 이 상태는 자궁에서 태아의 발달에 영향을 줄 수 있습니다.

임신 중에는 다음 성분이 함유된 치약으로 이를 닦는 것이 좋습니다. 불화 아침과 저녁에. 3개월에 한 번씩 또는 칫솔모가 마모된 경우 칫솔을 교체하는 것을 잊지 마십시오.

3. 배에 로션 바르기

팽창된 위 또는 호르몬 변화는 임산부의 위장에 가려움증을 유발할 수 있습니다. 이러한 불편함을 극복하기 위해 샤워를 할 때마다 잠시 냉찜질을 하거나 배 부위에 로션을 바를 수 있습니다.

4. 옆으로 누워 자기 시작

위가 커지면 수면이 불편할 수 있습니다. 따라서 몸의 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋습니다.

왼쪽으로 누워 자면 태반과 아기의 혈액 순환을 개선하고 몸의 부종을 줄일 수 있습니다. 이 수면 자세에서 더 편안하게 잠을 잘 수 있도록 베개를 등에 받치거나 다리 사이에 끼우십시오.

5. 자, 케겔 운동

임신하면 웃거나 기침할 때 소변이 저절로 떨어질 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 케겔 운동을 할 수 있습니다. 이 운동은 또한 질과 골반 근육을 강화하고 성행위를 더 즐겁게 하며 치질을 예방할 수 있습니다.

6. 임산부를 위한 수업 듣기

이 수업을 들음으로써 당신은 당신의 자궁에 좋고 안전한 체조를 하는 방법을 배우게 될 것입니다. 뿐만 아니라 동료 임산부를 만나 임신에 대한 이야기도 나눌 수 있습니다. 임산부를 위한 일부 수업에서는 몸에 영양을 공급하고 마음을 진정시킬 수 있는 임산부 요가를 실시하기도 합니다.

이 임신 2분기에는 영양가 있는 음식과 산전 비타민을 계속 먹고, 건강한 생활 방식을 유지하고, 물을 많이 마시고, 더 많은 휴식을 취하고, 임신을 해칠 수 있는 활동을 멀리하는 것이 좋습니다.

임신 2분기에 임신 중 불편함을 느낀다면 주저하지 말고 즉시 산부인과 의사와 상의하여 적절한 치료를 받으세요.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found