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부비동염은 임신 중에 나타날 수 있는 장애 중 하나입니다. 당신은 s를 알아야합니다임산부의 부비동염은 항상 약물로 치료할 필요는 없습니다. 이를 완화하거나 예방하기 위해 집에서 적용할 수 있는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다.

임산부의 부비동염은 일반적으로 점액 생성을 증가시키고 부비동 통로를 부풀게 하는 프로게스테론 호르몬에 의해 발생합니다. 또한 부비동염은 알레르기, 담배 연기 및 과도한 먼지에 대한 노출, 치료되지 않은 치과 감염 및 호흡기 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다.

부비동염을 앓을 때 임산부는 일반적으로 콧물이나 코막힘, 두통, 안면 통증, 코에서 목구멍으로 입으로 흘러내리는 점액이나 가래와 같은 감각의 증상을 경험합니다(후비루).

임산부의 부비동염을 극복하는 자연적인 방법

임신 중이고 부비동염 증상이 있는 경우 집에서 치료할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 따뜻한 물 마시기

임산부의 부비동염 증상은 하루 8잔 또는 2리터 이상의 충분한 물을 마시면 완화될 수 있습니다. 코와 부비동을 청소하고 가래를 풀기 위해 따뜻한 물을 마실 수도 있습니다.

2. 붙여넣기 k온찜질과 냉찜질

코, 볼, 이마에 온찜질을 3-5분 동안 합니다. 목표는 부비동의 공기 순환을 촉진하고 호흡을 완화하는 것입니다. 그 후 냉찜질로 대체하고 30초간 찜질하면 통증이 완화된다.

상태에 따라 하루에 2-6회 압축을 조합하여 수행합니다.

3. 충분한 수면을 취하세요

충분한 수면은 지구력을 높이는 데 도움이 되므로 부비동염에서 빨리 회복할 수 있습니다. 호흡을 용이하게 하기 위해 잠자는 동안 머리를 받칠 수 있도록 베개를 여러 개 쌓을 수 있습니다.

실내 공기가 너무 차갑고 건조하지 않은지 확인하십시오. 이것은 부비동염으로 인해 발생하는 자극을 줄이는 것을 목표로 합니다.

4. 치킨 수프 먹기

닭고기 수프는 특히 아직 따뜻할 때 비강 충혈 및 부비동 통증과 같은 부비동염 증상을 완화하는 데 가장 좋습니다. 식욕이 떨어지거나 메스꺼움이 느껴진다면 닭고기 수프를 소량씩 자주 섭취함으로써 이 문제를 해결할 수 있습니다.

5. 매운 음식 먹기

매운 음식이나 고추가 포함된 음식을 먹으면 임산부의 부비동염 증상을 줄일 수도 있습니다. 고추에는 점액을 묽게 하는 캡사이신의 효과가 있기 때문입니다.

6. 따뜻한 증기를 흡입

그릇이나 대야에 따뜻한 물을 넣고 증기를 들이마십니다. 이 방법은 점액으로 막힌 코를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 필요한 경우 따뜻한 물에 유칼립투스, 생강 또는 정향 오일을 첨가할 수 있습니다.

7. 네티팟으로 코 세척하기

네티팟 코에서 점액을 제거하는 특수 장치입니다. 이 도구는 종종 부비동염 환자에게 권장됩니다.

방법은 상당히 쉽습니다. 끓인 물과 소금을 넣고 네티팟, 그런 다음 용액이 다른 콧구멍으로 흘러 나올 때까지 한쪽 콧구멍에 붓습니다.

임산부의 부비동염 예방을 위한 팁

다음은 부비동염을 예방하는 몇 가지 방법으로 편안한 임신을 할 수 있습니다.

청결 유지

임신 중 부비동염을 예방하기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일은 정기적인 손 씻기와 목욕과 같은 신체 위생과 집안의 방의 청결을 유지하는 것입니다.

이것은 부비동염의 유발 요인 중 하나가 먼지에 대한 노출이기 때문에 특히 알레르기 병력이 있는 경우에 중요합니다. 필요한 경우 사용할 수 있습니다. 가습기 공기를 촉촉하고 깨끗하게 유지하기 위해. 그러나 도구도 정기적으로 청소해야 합니다. 그렇습니다.

영양가 있는 음식 먹기

면역 체계를 강하게 유지하려면 단백질, 항산화제, 아연, 및 비타민 C. 생선, 계란, 통밀 빵, 캐슈, 우유, 요거트, 칠리, 오렌지, 딸기, 망고, 시금치, 브로콜리, 고구마와 같은 과일과 채소.

오염, 먼지 및 담배 연기에서 멀리 떨어져 있으십시오

오염, 먼지 및 담배 연기에 노출되면 임산부에서 부비동염의 재발을 유발할 수 있으며 심지어 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 임산부는 집 밖의 활동을 줄여야 합니다. 집을 나가야 할 경우 오염, 먼지, 담배 연기 및 세균으로부터 자신을 보호하기 위해 마스크를 착용하십시오.

임신은 특히 알레르기와 천식이 있는 임산부에서 증상의 발병과 부비동염의 중증도를 유발할 수 있습니다. 위의 부비동염 극복 및 예방 요령을 적용하여 귀하와 태아의 건강이 항상 유지되기를 바랍니다.

그러나 위와 같은 방법으로 치료를 받아도 부비동염 증상이 호전되지 않는다면 즉시 의사와 상의하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.