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임산부뿐만 아니라 예비 아빠도 아기를 낳을 준비를 해야 합니다. 하지만 남편이자 아빠가 되기 위해 해야 할 일은 무엇입니까? 여기서 알아보자.

임신 말기에는 태아가 매우 무거워져 아내가 자주 피곤함을 느낄 수 있습니다. 뿐만 아니라 나중에 분만 과정을 거쳐야 하는 것이 두렵고 걱정되기 때문에 아내의 기분도 바뀔 수 있습니다.

이런 상황에서 아내는 남편의 지지와 이해가 필요합니다. 당신은 아내를 진정시키고 출산에 직면했을 때 낙관적인 태도를 유지하도록 동기를 부여할 수 있어야 합니다. 또한 출산 전과 ​​출산 과정에서 아내와 동행할 준비를 시작해야 합니다.

예비 아빠가 해야 할 일

아기를 맞이하기 위해 준비해야 할 6가지 사항은 다음과 같습니다.

1. 가장 가까운 사람에게 조언을 구하라

아빠가 되기 전에 이제 막 아이를 낳은 친구와 시간을 보내십시오. 집에 있을 때 아내와 아이들을 어떻게 돌봐야 하는지, 아기에게 필요한 가구를 추가해야 하는지 등을 물어볼 수 있습니다.

아이를 갖는 것은 조심스럽게 살아야 하는 큰 변화입니다. 따라서 여전히 준비가 되지 않았거나 불안해하는 것은 지극히 정상입니다. 이것을 극복하기 위해, 당신이 신뢰하는 가족이나 친구와 이것에 대한 당신의 생각을 공유하는 것을 부끄러워하지 마십시오.

2. 성생활에 민감하다

아내가 임신했을 때 성관계를 갖는 것은 금지되어 있지 않습니다. 하지만 아내가 그렇게 하기를 꺼릴 수 있습니다. 이 상황을 존중하고 이해해야 합니다. 또한, 친밀감을 유지하고 아내에 대한 사랑을 보일 수 있는 다른 방법을 계속 찾으십시오.

아내가 여전히 섹스를 하고 싶어한다면, 아내가 섹스를 할 수 있는 편안한 자세를 찾아야 합니다. 임산부의 체형 변화는 성을 다르게 만들고 더 어렵게 만들 수 있습니다.

3. 진통 중 자신의 역할 배우기

임산부를 위한 수업에 참석하는 동안 아내와 동행하십시오. 수업에서는 아내를 마사지하여 통증을 관리하는 기술과 출산 중 아내를 동반하는 올바른 자세를 배울 수 있습니다. 여기에서 아내를 편안하게 해줄 수 있는 모든 것에 대해 직접 연습하고 의논할 수도 있습니다.

4. 집안일을 가볍게 하여 아내를 도우라

아빠가 되어 아내의 부담을 덜어주기 위해 집안일도 시작해야 합니다. 이때 아내의 배가 점점 커져 허리가 아플 정도로 불편했다.

예비 아빠가 할 수 있는 집안일은 침대 정리, 설거지, 빨래, 생필품 쇼핑, 요리입니다.

5. 준비된 남편이 되십시오

예비 아버지는 언제든지 연락할 수 있어야 합니다. 따라서 휴대 전화가 항상 켜져 있고 연결할 수 있는지 확인하십시오. 또한 병원 전화번호, 개인 산부인과 의사, 응급 상황 시 전화할 수 있는 전화번호 등 휴대전화에 있는 중요한 전화번호에 쉽게 접근할 수 있도록 하십시오.

또한 나중에 자가용, 구급차 또는 기타 차량으로 아내를 병원에 데려갈 계획도 준비하십시오. 자가용을 사용할 때는 항상 휘발유를 사용할 수 있고 엔진이 제대로 작동하는지 확인하십시오.

예정일 이전에 병원에 차를 몰고 가서 병원에 도착하는 데 걸리는 시간을 확인할 수 있습니다. 또한 교통 체증을 예상할 수 있는 대체 경로를 찾으십시오.

6. 아내의 탄생을 위한 준비

아내는 임신 중에 가장 힘든 부분, 즉 출산을 겪을 것입니다. 그녀는 고통과 피로를 경험하고 다양한 출산 위험에 직면하게 됩니다. 그러므로 출산 전에는 항상 아내를 돕고 동행함으로써 아내의 부담을 경감시키십시오. 아내가 병원에 ​​가져가야 할 물건이나 옷을 준비하는 것을 도울 수 있습니다.

출산 중 아내를 동반할 수 없게 된 경우 아내 및 가족과 상의하고 출산 시 아내와 함께 할 수 있는 다른 가족 구성원이 있는지 확인하십시오.

아버지가 되기 위한 준비는 공황, 불안 또는 두려움으로 이어질 수 있습니다. 이것은 예비 아빠가 느끼는 매우 자연스러운 일입니다. 마음을 짓누르는 일들을 하나씩 극복해 보도록 하세요. 여전히 혼란스럽거나 걱정되는 점이 있다면 주저하지 말고 의사에게 문의하십시오.