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특히 여성의 경우 머리카락이 가늘면 자신감이 떨어지기 쉽습니다. 어때요? 머리카락은 여성에게 왕관입니다. 머리카락이 가늘어지면 자신감이 떨어질 수 있습니다.

보통 사람은 하루에 약 100가닥의 머리카락을 잃을 수 있습니다. 하지만 탈모를 경험하신 분들은 확실히 줄어든 머리카락이 늘어날 것입니다. 가는 모발에 올바른 치료법을 제공하려면 원인을 파악해야 합니다. 가늘어지는 머리카락은 유전, 스트레스, 화학 요법, 영양 부족, 비타민 결핍, 폐경, 헤어 스타일링 오류에서 갑상선 질환과 같은 특정 의학적 상태에 이르기까지 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 머리카락이 가늘어지는 것이 질병으로 인한 것이라면 의사의 치료가 필요할 수 있습니다.

그러나 얇은 머리가 스타일링 오류로 인해 발생하는 경우 다음과 같은 방법으로 가는 머리를 치료할 수 있습니다.

• 헤어스타일 변경

  머리 스타일을 어떻게 하느냐에 따라 모발이 끊어지거나 탈모가 발생하여 모발이 가늘어질 수 있습니다. 너무 꽉 조이는 고무줄이나 머리띠로 머리를 묶지 마십시오. 또한 머리를 땋거나 스타일링하지 마십시오. 머리카락 뿌리를 잡아당길 수 있습니다.

• 머리를 너무 많이 빗지 마십시오

  헤어스타일을 바꾸는 것 외에도 머리를 빗는 것을 줄이고 필요한 경우 천천히 머리를 빗는 것이 좋습니다. 그 이유는 머리를 너무 자주 또는 너무 세게 빗으면 모발이 끊어지고 가늘어 보일 수 있기 때문입니다.

• 헤어 드라이어 사용을 피하십시오

  헤어드라이어를 사용하여 젖은 모발을 말리면 모발의 수분이 약해져서 모발이 잘 부러질 수 있습니다. 마찬가지로 머리를 수건으로 말리면 세게 문지르면 모발이 가늘어지고 끊어질 수 있습니다.

• 일일 영양 섭취

  가는 모발이 더 나빠지지 않도록 1일 영양 섭취량을 지키도록 노력하세요. 특히 모발 성장을 촉진하고 강화하는 데 필요한 영양소. 예를 들어, 오메가-3는 건강한 두피를 유지하는 데 도움이 된다고 믿어지고, 단백질은 모발 성장과 모발을 강화하는 데 도움이 된다고 믿어지고, 철분은 탈모를 줄이는 데 도움이 된다고 믿어지고, 비오틴(비타민 B)은 탈모를 예방하는 데 도움이 됩니다.

• 스트레스를 줄이다

  스트레스는 모발 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 과도한 스트레스는 머리카락을 쉽게 만들 수 있습니다. 평소처럼 머리를 감거나 빗어도 무리하지 않습니다. 스트레스가 사라지면 모발 상태가 다시 좋아지지만, 과도한 스트레스는 최대한 피하는 것이 좋습니다.

처방전 없이 구입할 수 있는 탈모 방지 제품을 사용하기 전에 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 얇은 모발의 원인을 확실하게 파악하여 적절하고 효과적인 치료와 케어를 하기 위함입니다.

얇은 머리는 자신감을 가늘게 만들 수 있습니다. 당신이 겪고 있는 모발 문제를 극복하는 데 절망하지 말고 위의 몇 가지 방법을 시도하십시오.