임신 중 콜레스테롤 수치에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

임산부는 임신 중 콜레스테롤 수치가 증가하는 경향이 있어도 놀라지 마십시오. 이것은 임산부의 몸이 자궁에서 아기의 발달과 모유(ASI) 형성을 위해 콜레스테롤을 필요로 하기 때문에 발생합니다.

콜레스테롤은 또한 임신 유지에 중요한 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 형성에 필요합니다. 임신 전부터 콜레스테롤 수치가 이미 높은 여성의 경우 임신했을 때 콜레스테롤 수치가 훨씬 더 높아집니다.

임신 중 콜레스테롤 수치 증가

콜레스테롤은 신체가 대사 기능을 적절하게 수행하는 데 필요한 지방 유형입니다. 성인의 정상적인 콜레스테롤 수치는 120-190 mg/dL입니다. 그러나 임신 중에는 콜레스테롤 수치가 200mg/dL 이상으로 증가할 수 있습니다. 임신 중 콜레스테롤 수치는 일반적으로 약 20-50% 증가하며 특히 임신 2분기와 3분기에 증가합니다.

신체의 높은 콜레스테롤 수치를 나타내는 특정 증상은 없습니다. 따라서 임산부는 정기적으로 산부인과 의사와 상의하여 체내 콜레스테롤 수치를 확인해야 합니다. 임신 검진 중에 의사는 정확한 콜레스테롤 수치를 결정하기 위해 혈액 검사를 수행할 수 있습니다.

임산부의 콜레스테롤 수치가 240mg/dL를 초과하는 경우 의사는 임신 중 및 출산 후 임산부의 건강에 대한 위험을 평가하기 위해 후속 검사를 수행할 수 있습니다.

임신 중 정상 콜레스테롤 수치를 유지하는 다양한 방법

고 콜레스테롤로 고통받는 여성은 임신을 계획하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 일부 콜레스테롤 저하제는 임신 중에 복용하는 것이 안전하지 않기 때문입니다.

한편, 임산부의 경우 의사는 콜레스테롤 저하제를 투여하지 않을 수 있으며 콜레스테롤 수치를 조절하기 위해 생활 습관 개선을 권장하는 것을 선호합니다.

기본적으로 임산부의 높은 콜레스테롤 수치는 정상이며 출산 후 6주가 지나면 저절로 정상으로 돌아오지만 임산부는 여전히 안정적인 콜레스테롤 수치를 유지해야 합니다. 트릭은 다음 작업을 수행하는 것입니다.

  • 견과류, 귀리, 사과를 포함한 섬유질 식품을 섭취하십시오.
  • 참치, 연어, 고등어와 같은 오메가-3가 풍부한 생선을 먹습니다.
  • 의사의 권고에 따라 규칙적으로 운동하십시오.
  • 포화 지방이 많은 음식(예: 튀긴 음식)과 설탕을 제한하십시오.
  • 스트레스를 피하십시오.
  • 담배를 끊고 간접흡연을 멀리하십시오.

상승된 콜레스테롤은 임신 중에 정상으로 간주되지만 위의 단계를 따라 안전한 수준으로 유지하는 것이 중요합니다. 이전에 임신한 여성이 이미 콜레스테롤 수치가 높은 경우 임신 검진 시 산부인과 의사에게 임산부의 콜레스테롤 수치를 문의하는 것을 잊지 마십시오.