조심하세요, 이것은 당신이 학대적인 관계에 있다는 신호입니다

연결 남용 한 당사자가 부정적인 행동으로 다른 당사자를 지배하고 통제하려고 시도하는 관계를 설명하는 용어입니다. 이러한 관계는 일반적으로 언어적, 신체적, 심지어 성적 폭력으로 가득 차 있습니다..

연결 남용 남성뿐만 아니라 여성에게도 발생할 수 있습니다. 이 건강에 해로운 관계는 구애나 가정에서 낭만적인 관계에서 발생할 수 있습니다. 가정이나 결혼 생활에서 남용 가정 폭력으로 이어지는 경우가 많습니다.

하지만 사랑뿐 아니라 인간관계에서도 남용 우정과 직장 환경에서도 발생할 수 있습니다.

다양한 관계의 징후 남용

그런 관계에 있을 때 남용, 다음을 경험할 수 있습니다.

1. 타인과의 소통이 자유롭지 못하다

이것은 관계의 초기 신호입니다 남용 조심해야 하는 것. 사람들 남용 일반적으로 항상 귀하의 의사 소통을 모니터링하고 제어하므로 다른 사람들과 자유롭게 의사 소통할 수 없습니다.

그들은 전자 메시지를 읽거나 소셜 미디어에서 다른 사람들과 대화하는 등 다양한 방법으로 이를 수행할 수 있습니다.

그들은 또한 귀하의 개인 정보를 존중하지 않으며 종종 귀하에게 소셜 미디어 계정이나 휴대 전화 비밀번호를 요구하거나 사회 생활을 모니터링하기 위해 특수 소프트웨어를 설치하도록 요구할 것입니다.

2. 다른 사람들과 격리

다른 사람들로부터 고립되어 있다는 것은 당신이 관계에 있다는 신호일 수도 있습니다. 남용. 그 이유는 그 사람이 남용 일반적으로 가족이나 친구와 같이 가장 가까운 사람들로부터 멀어지게 합니다.

이것은 당신이 다른 사람들과 연락을 취하는 것을 금지함으로써 행해질 수 있고, 더 나쁜 것은 당신 자신에 대해 거짓말을 퍼뜨리거나 비방함으로써 행해질 수 있습니다. 그렇게 하면 당신은 더 이상 지원 시스템 그에게서 당신을 보호할 수 있는 사람.

3. 재정적으로 무기력하다

어떤 경우에는 다음과 같은 사람들이바쁜 예를 들어 파트너의 개인 계정에 대한 액세스를 차단하거나 파트너가 직장을 그만두게 하는 등 파트너를 재정적으로 무력하게 만들려고 합니다.

이것은 파트너가 그에게 의존하는 느낌을 주어 관계를 떠날 수 없도록 하기 위한 목적으로 수행됩니다. 남용 NS.

4. 협박

당신이 관계에 있고 당신이 원하지 않는 일을 파트너에게 강요받는다고 자주 느낀다면, 이것은 또한 당신이 나쁜 관계에 있다는 신호일 수 있습니다. 남용.

이러한 강압은 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 예를 들어 그가 좋아하는 옷을 입도록 강요하거나, 항상 그 옷과 함께 시간을 보내라고 요구하거나, 심지어 성관계를 가지도록 강요합니다. 이러한 강압은 신체적, 언어적 위협을 동반할 수 있습니다.

5. 정서적 학대를 자주 받는다

정서적 또는 심리적 학대는 관계의 신호일 수 있습니다. 남용 식별하기 가장 어렵습니다. 이 치료를 받는 사람들은 종종 자신이 정서적 학대를 겪고 있다는 사실을 인식하지 못합니다.

정서적 학대는 언어적이거나 신체적일 수 있습니다. 음, 다음은 당신이 알아야 할 정서적 폭력의 몇 가지 형태입니다.

  • 귀하의 신체적 형태, 지능 또는 능력을 모욕하고 비판하는 행위
  • '바보', '통통' 등 다양한 부정적인 닉네임 제공
  • 공개적으로나 다른 사람 앞에서 또는 사적으로 당신을 난처하게 만드는 경우가 많습니다.
  • 자신의 감정, 욕구, 필요를 무시함
  • 당신이 잘못한 것이 없는데도 죄책감을 느끼게 한다.
  • 그의 뜻에 따라 행동하지 않으면 자신을 해치거나 심지어 상처를 주겠다고 위협하는 행위
  • 하다 침묵 치료 아니면 어쩌면 유령

이런 일이 지속적으로 발생하면 위와 같은 정서적 학대가 자존감을 무너뜨리고 자신이 중요하지 않은 것처럼 느껴질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이는 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.

6. 신체적 폭력을 받아들인다

갈등이나 문제를 막론하고 타인에 대한 신체적 폭력은 확실히 잘못된 것입니다. 신체적 폭력은 당신이 다음과 같은 관계에 있다는 구체적인 증거 중 하나입니다. 남용 그리고 독성.

이 물리적 폭력은 밀기, 때리기, 때리기, 발로 차기, 목 졸라 죽이기, 특정 물건으로 던지기, 재산 손상을 포함하여 다양한 형태를 취할 수 있습니다.

영향과 관계를 극복하는 방법 남용

연결 남용 피해자의 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 영향 중 일부는 신체적 상해 또는 부상입니다. 자아 존중감, 불안 장애, 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 우울증, 심지어 자살 시도와 같은 특정 정신 장애까지.

따라서 관계의 징후를 발견하면 남용 현재의 관계에서 가능한 한 빨리 이 문제를 극복해야 합니다.

부모, 형제, 자매 또는 가장 친한 친구와 같이 믿을 수 있는 사람들에게 자신이 겪고 있는 상황을 이야기하는 것으로 시작할 수 있습니다. 이는 귀하가 안전하지 않은 상황에 있음을 알리기 위한 것입니다.

그런 다음 상황이 허용되고 문제를 해결할 수 있다고 생각되면 남용, 당신에 대한 그의 태도와 행동이 당신에게 용납되지 않는다는 것을 그에게 알리십시오.

또한 필요한 경우 심리학자 또는 정신과 의사와 같은 전문가와 상담하여 관계를 다루거나 끝내는 데 가장 적합한 조언을 얻을 수도 있습니다. 남용 NS.

신체적 폭력이나 강간 등의 불법적인 대우를 받은 경우에도 당국에 신고할 수 있습니다.

관계에서 헤어나기가 쉽지 않은데도 남용, 그러나 당신의 육체적 정신적 건강이 당신이 돌봐야 할 가장 중요한 일이라는 것을 깨달으십시오. 또한 당신은 당신을 사랑하고 존중하고 잘 대해줄 수 있는 사람들과 함께 살 권리와 자격이 있음을 기억하십시오.