pictopub.com

자살 시도는 사람이 자신의 삶을 끝낼 수 있는 일을 하는 상황입니다. 이러한 상황은 우울증, 약물 남용의 영향 또는 삶의 문제와 같은 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다.

누군가가 곧 자살하려고 한다는 일반적인 징후가 있으며, 그 중 일부에는 걱정스러운 표정, 죄책감, 유언장 작성 등이 포함됩니다. 자살 시도는 예방 가능한 상태입니다. 이와 관련하여 가족과 가까운 친척의 역할은 매우 중요합니다.

자살 시도의 원인

자살을 시도하려는 충동은 다음과 같은 여러 요인에 의해 유발될 수 있습니다.

• 우울증 등 정신질환을 앓고 있다.
• 왕따 등의 심리적 폭력을 경험괴롭히는 사람).
• NAPZA 남용.
• 심각한 질병을 앓고 있습니다.
• 이혼, 실직, 지위/직위, 금전 등으로 인한 정신적 스트레스.
• 근친상간을 포함한 성폭력 경험.
• 가까운 친척이나 가족의 상실.
• 투옥.

위의 요인 외에도 사이버 괴롭힘 사이버 공간에서의 따돌림은 특히 청소년의 자살 위험을 증가시킵니다.

자살 시도의 증상

자살을 시도하려는 사람은 일반적으로 다음과 같은 비정상적인 움직임을 보입니다.

• 의지를 굳건히.
• 귀중품은 양보하세요.
• 친구와 가족에게 작별 인사를 하십시오.
• 위험한 알약이나 총기 보관.
• 알코올이나 약물을 자주 섭취합니다.
• 친척이나 가족과 멀리하십시오.
• 불안하거나 초조해 보입니다.
• 식습관이나 수면 습관에 변화가 있습니다.
• 급격한 기분 변화를 보여줍니다.
• 죽음에 이를 수도 있는 위험한 일을 감히 하십시오. 예를 들어, 매우 빠르게 운전합니다.

몸짓 외에도 자살을 시도하려는 사람은 종종 자신의 감정을 표현하기도 합니다. 이 경우 표현된 감정은 다음과 같습니다.

• 감정적이든 육체적이든 당신이 느끼는 고통을 표현하십시오.
• 죄책감이나 수치심에 대해 이야기하십시오.
• 남에게 짐처럼 느껴진다.
• 화를 내거나 복수에 대해 이야기합니다.
• 외로움, 절망, 더 이상 살 이유가 없다는 감정을 표현합니다.
• 죽거나 자살하려는 욕망을 표현합니다.
• 종종 죽음에 대해 생각하거나 이야기합니다.

자살 시도 예방

사람에게 나타나는 자살 시도의 위험 요소와 징후를 아는 것이 중요합니다. 가족이나 친구에게 이러한 징후가 있는 경우 취할 수 있는 예방 조치는 다음과 같습니다.

• 주의 깊게 듣고 그가 생각하고 느끼는 바를 배우십시오.
• 그가 경험한 우울증을 극복하도록 도와주세요.
• 주저하지 말고 그에게 자살 충동에 대해 물어보십시오.
• 행동과 말로 사랑을 표현하는 것을 주저하지 마십시오.
• 사소하거나 해결하기 쉬운 일이라 할지라도 그녀의 감정을 무시하지 마십시오.
• 총기와 같이 자살에 사용할 수 있는 물건을 가능한 한 멀리하십시오.

위의 방법이 여전히 자살 시도를 예방하기에 충분하지 않다고 걱정된다면 그를 정신과 의사에게 데려갈 수 있습니다. 정신과 의사가 제안할 수 있는 의학적 방법은 다음과 같습니다.

• 심리 치료,그 중 하나가 인지 행동 치료입니다. 이 치료법은 자살 충동을 유발할 수 있는 스트레스를 다루는 방법을 환자에게 훈련할 것입니다.
• 약물 투여. 다음과 같은 항정신병 약물 클로자핀, 자살 충동의 위험을 줄이기 위해 종종 정신 분열증 환자에게 제공됩니다.