신체 과잉 설탕의 6가지 징후 알아보기

혈액 내 과잉 설탕의 징후는 즉시 치료할 수 있도록 인식해야 합니다. 계속 방치하면 이 상태가 신체의 다양한 장애, 심지어 치명적인 장애를 일으킬 수 있기 때문입니다..

이상적으로, 정상적인 공복 혈당 수치는 72-99 mg/dL 사이여야 합니다. 한편, 식후 정상 혈당 수치는 140mg/dL를 초과하지 않습니다. 그러나 당뇨병 및 당뇨병 전단계의 상태에서는 혈당 수치가 급격히 증가할 수 있습니다. 이러한 설탕 수치의 증가는 여러 가지 불만과 증상을 유발할 수 있습니다.

과잉 설탕의 다양한 징후

주의해야 할 과잉 설탕의 징후는 다음과 같습니다.

1. 입안이 건조해짐

과도한 설탕의 가장 흔한 징후 중 하나는 구강 건조입니다. 이것은 일반적으로 타액선에 의한 타액 생산의 중단으로 인해 발생합니다. 구강 건조는 입안의 곰팡이 및 박테리아 감염의 위험을 증가시킵니다.

2. 갈증을 자주 느끼고 배뇨(BAK)

술을 많이 마셨음에도 자주 나타나는 갈증에 유의하십시오. 그 이유는 이 상태가 과도한 설탕의 징후일 수 있기 때문입니다.

혈액에 당이 축적되면 신장이 더 열심히 걸러내고 제거하여 소변을 더 자주 보게 되고 소변을 통해 나오는 체액도 더 많아집니다. 소변을 통해 많은 양의 수분이 손실되어 갈증이 발생합니다.

3. 빨리 피곤하다

설탕은 신체의 주요 에너지원입니다. 그러나 인슐린 기능 장애 또는 인슐린 부족으로 인한 적절한 처리 없이 과다한 양은 신체에서 에너지를 사용할 수 없게 만듭니다. 결과적으로 몸이 약해지고 빨리 피곤해집니다.

4. 항상 배고프다

과잉 설탕의 다음 징후는 항상 배고픔을 느끼는 것입니다. 당뇨병의 경우, 환자가 많이 먹었음에도 불구하고 음식에서 흡수된 당이 세포로 들어갈 수 없기 때문에 신체의 세포가 충분한 에너지를 얻지 못합니다. 이렇게 하면 몸이 계속 배고프고 식욕이 증가합니다.

5. 흐릿한 시야

혈당 수치가 증가하면 직접적인 영향을 받는 신체 부위 중 하나가 눈입니다. 혈당 수치가 높으면 수정체가 부어올라 눈의 시력이 손상되기 때문입니다.

6. 피부색의 변화를 경험하다

증가된 혈당 수치는 또한 목이나 손가락 관절과 같은 신체 주름의 피부 변색을 유발할 수 있습니다.

기본적으로 증가된 혈당 수치는 식단, 생활 방식, 인슐린 양 및 능력과 밀접한 관련이 있습니다. 과도한 음식 섭취, 칼로리 요구 사항에주의를 기울이지 않음, 거의 운동하지 않는 것은 혈당 수치를 급격히 상승시킬 수있는 요인입니다.

위에서 설명한 과잉 설탕의 징후가 나타나면 즉시 의사와 상의하여 확인해야 합니다. 그리고 당뇨병이나 당뇨병 전단계가 있는 경우 혈당 수치를 조절하기 위해 의사와 정기적인 검진을 받으십시오.