pictopub.com

탈모 문제는 종종 긴 머리를 가진 여성에게 옵니다. 머리카락의 건강과 아름다움을 유지하려면 긴 머리를 올바르게 관리하는 방법을 알아야 합니다.

한 달 안에 머리카락 하나가 약 0.6-0.7cm 자랄 수 있으며 길이가 계속 자랄 수 있습니다. 모발 자체의 자연스러운 주기는 일반적으로 6년 후에 종료됩니다. 그러면 오래된 머리카락이 빠지고 새 머리카락이 자랄 수 있는 길을 열어줍니다.

모발의 수명 주기는 여러 요인과 조건의 영향을 받습니다. 중요한 요소 중 하나는 누군가가 긴 머리를 관리하는 방법입니다. 더 많은 헤어 스타일링 절차를 적용할수록 모발의 자연스러운 구조에 더 많은 변화가 있을 것입니다. 이것은 모발의 일반적인 탄력성에 영향을 미칩니다.

긴 머리에 필요한 관리

긴 머리를 건강하게 유지하려면 긴 머리를 관리하는 몇 가지 중요한 단계를 수행해야 합니다.

• 정기적으로 머리를 다듬어라

잦은 이발이 모발 성장을 가속화할 수 있다는 것은 신화에 불과합니다. 그러나 원하는 이상적인 크기에 따라 머리 길이를 유지하기 위해 일정에 따라 머리 끝을 자르는 것이 좋습니다. 모발 끝이 손상될 가능성을 없애려면 적어도 6-8주에 한 번씩 모발 끝을 다듬는 것이 좋습니다. 이것은 끝이 갈라진 모발의 성장을 방지하는 데 유용합니다.

• 건강한 식단 유지

머리를 길게 하는 동안 건강한 모발이 자라기 위해서는 적절하고 균형 잡힌 모발 영양이 필요합니다. 건강 전문가들의 동의에 따라 모발 성장을 지원하는 균형 잡힌 식단에는 12가지 이상의 필수 비타민이 포함되어야 합니다. 이러한 필수 비타민에는 비타민 A, B 복합체, C, D 및 E가 포함됩니다.

• 샴푸 사용에 주의

긴 머리를 관리하려면 머리를 너무 자주 씻지 마십시오. 이 습관은 머리카락을 건조하게 만들고 쉽게 부러질 수 있습니다. 2~3일에 한 번씩 머리를 감는 것이 좋습니다. 그러나 머리카락이 기름진 경우, 특히 두피가 가렵고 더러워지기 시작하면 샴푸를 더 자주 하는 것이 좋습니다.

모발을 부드럽고 윤기있게 관리하기 위해서는 샴푸 후 컨디셔너를 사용하거나 컨디셔너가 함유된 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다..

• 조심스럽게 말리십시오

긴 모발은 빠르게 손상되지 않도록 관리하며, 모발 자체를 말리는 것을 권장합니다. 수건으로 머리를 말릴 때 머리를 수건에 문지르지 마십시오. 이 습관은 모발을 빨리 건조시키지는 않지만 실제로 모발을 손상시키고 쉽게 빠지게 할 수 있습니다.

사용하기로 결정했다면 헤어 드라이어. 가장 약한 불에서 천천히 말리는 것이 좋습니다. 그러나 여전히 사용을 제한해야 합니다. 헤어 드라이어 모발 손상을 최소화하기 위해

• 과도한 머리카락을 피하십시오

긴 머리를 관리하려면 화학 물질, 열 및 과도한 착색을 포함하는 과도한 스타일링을 피하십시오. 피해야 할 몇 가지 스타일은 머리를 말리고, 염색약을 사용하고, 가열하여 머리를 곧게 펴고, 너무 자주 빗는 것입니다.

• 너무 꽉 묶는 것은 피하세요

긴 머리를 굵고 건강하게 보이려면 머리를 너무 세게 묶지 않는 것이 좋습니다. 이 동작은 머리카락이 쉽게 끊어지고 빠질 수 있습니다.

깔끔한 룩을 위해 헤어핀을 자주 사용하시는 분들은 헤어핀 선택에 신중을 기하셔야 합니다. 머리카락이 당겨지거나 빠지는 것을 방지하기 위해 고무 패드가 있는 헤어 클립을 사용하는 것이 좋습니다.

위의 단계는 수행할 수 있는 긴 머리를 치료하는 방법으로 수행할 수 있습니다. 원하는 결과를 얻으려면 이 치료를 일관되게 수행하는 것이 좋습니다. 또한 야외 활동 시 모자를 착용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 얼굴 피부를 햇빛으로부터 보호할 뿐만 아니라 긴 머리카락이 손상되는 것을 보호할 수 있습니다.