친밀감을 높이는 수면 자세, 스푸닝

숟가락질은 사람이 옆으로 누워 있고 파트너가 뒤에서 포옹하는 수면 자세입니다. 더 편안하기 때문에이 위치를 좋아하는 많은 커플. 또한 이 자세는 정서적 유대감을 높일 수 있으며 신체 건강에도 좋습니다.

포옹은 인간이 사랑을 표현하는 방법입니다. 껴안을 때 정해진 규칙은 없지만 많은 커플이 숟가락으로 떠는 자세를 선호합니다. 이 자세는 매우 편안할 뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강에도 좋습니다.

스푸닝이란 무엇이며 어떻게 스푸닝을 합니까?

Spooning은 단어에서 비롯됩니다. 숟가락 숟가락을 의미합니다. 스푼은 파트너의 몸에 몸을 붙이고 웅크리고 누워서 수행됩니다. 이 자세를 취함으로써 당신과 당신의 파트너는 서랍에 가지런히 정리된 숟가락처럼 하나가 됩니다.

숟가락으로 떠먹을 때 껴안는 사람을 부른다. 큰 숟가락 또는 큰 숟가락, 포옹하는 사람은 작은 숟가락 또는 작은 숟가락.

누구나 될 수 있습니다 큰 숟가락 또는 작은 숟가락, 성별, 키 및 신체 크기에 관계없이. 종종 커플은 특히 밤에 잠을 잘 때와 같이 오랜 시간 동안 자세를 바꾸게 됩니다.

자는 자세 외에도 스푼이라는 용어는 뒤에서 삽입할 때 섹스를 하는 기술인 섹스 자세로도 사용됩니다. 이것은 위치의 변형입니다 도기 스타일, 하지만 누워서 하기 때문에 많은 에너지가 필요하지 않습니다.

스푼으로 떠는 섹스 자세는 더 깊은 침투를 촉진하고 파트너의 손가락이 음핵을 탐색할 수 있게 하여 여성의 오르가즘 가능성을 높입니다.

파트너와 함께 스푼의 이점

당신과 당신의 파트너가 숟가락으로 떠는 자세로 자면 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.

1. 정서적 유대 강화

포옹, 키스, 애무와 같은 파트너와의 신체적 접촉은 친밀감과 정서적 유대감을 높일 수 있습니다. 이는 신체적 접촉이 옥시토신, 도파민 및 세로토닌과 같은 사랑과 애정의 감정을 키우는 역할을 하는 호르몬의 방출을 촉진할 수 있기 때문입니다.

옥시토신은 파트너에 대한 공감과 관심을 불러일으키는 역할을 하며, 호르몬인 도파민과 세로토닌은 평온함과 행복감을 주고 혈압을 개선할 수 있습니다. 분위기.

2. 숙면을 취한다

숟가락 위치는 또한 당신과 당신의 파트너가 더 깊이 잠을 잘 수 있도록 할 수 있습니다. 이 효과는 불면증의 문제를 극복하거나 수면의 질이 방해받는 사람들에게 좋습니다.

3. 스트레스 해소

스푼으로 떠는 자세로 파트너와 포옹하거나 포옹하면 확실히 더 행복하고 차분해지는 기분이 들 것입니다. 이 효과는 스트레스를 줄이고 불안을 다루는 데에도 효과적입니다.

다양한 연구에 따르면 숟가락으로 떠는 자세를 포함하여 파트너와 정기적으로 포옹하는 사람들은 일반적으로 혈압이 더 안정적이고 면역 체계가 더 강하다고 합니다.

4. 건강한 임산부와 태아

임산부는 왼쪽으로 옆으로 젓는 것이 좋습니다. 왼쪽으로 누워서 태아의 무게가 복부의 큰 혈관을 압박하거나 대정맥. 이 자세는 태아의 부담도 덜기 때문에 오른쪽에 위치한 간에도 좋다.

이 자세를 취하면 심장이 더 쉽게 작동하고 자궁과 신장으로 가는 혈류가 원활해집니다. 또한 왼쪽으로 누워 자면 태반과 태아로 가는 혈액과 영양분의 양이 증가할 수 있습니다.

숟가락질은 실제로 친밀감을 높일 수 있고 건강에 좋습니다. 그러나 밤새도록 하면 목과 팔이 아프거나 뻣뻣하거나 따끔거릴 수 있습니다. 이와 같은 수면 자세는 또한 당신과 당신의 파트너가 뜨겁고 뜨겁게 느끼게 할 수 있습니다.

이 문제를 해결하려면 베개를 사용하여 등을 받치거나 자세를 바꾸거나 에어컨이 완비된 방에서 잠을 잘 수 있습니다. 당신은 또한 당신과 당신의 파트너에게 더 편안한 다른 변형으로 숟가락을 자는 자세를 변경할 수 있습니다.

파트너와 함께 숟가락을 얹은 자세로 자고 싶지만 목이나 허리의 통증, 잦은 팔 저림, 저림 등으로 어려움을 겪는다면 억지로 할 필요가 없다. 친밀감을 높이기 위해 할 수 있는 다른 많은 방법이 있습니다. 예를 들어, 잠자리 수다.

그러나 수면자세로 인한 것이 아닐 수 있으므로 의사와 상의하여 불만의 원인을 찾는 것이 나쁠 것은 없습니다.


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