눈의 각막 부분 이해 및 건강 유지 방법

눈의 각막은 동공, 홍채 및 전방을 보호하는 눈의 가장 바깥 쪽 층입니다. 눈의 각막의 주요 기능은 이물질이 눈에 들어가는 것을 방지하고 눈에 들어갈 때 빛을 굴절시키는 것입니다.

신체의 다른 부분과 달리 눈의 각막에는 영양분을 운반하는 혈관이 없습니다. 각막은 눈물을 통해 영양을 얻고, 방수 (눈의 각막을 덮는 액체). 또한 눈의 각막도 우리 몸의 다른 조직과 다른 단백질과 세포로 구성되어 있습니다.

눈의 각막 층

눈의 각막에는 기능이 다른 5개의 층이 있습니다. 다음은 눈의 각막에 있는 5개의 층에 대한 설명입니다.

1. 상피

상피는 눈 각막의 가장 바깥 쪽 층입니다. 이 층은 각막에 중요한 역할, 즉 보호자, 산소 흡수체 및 각막의 모든 층에 분포되는 영양분을 운반하는 역할을 합니다.

2. 보우먼의 층

보우만 층은 상피 조직 뒤에 있습니다. 이 층은 강하고 투명한 콜라겐 섬유로 구성되어 있습니다. 이 층이 손상되면 흉터 조직이 형성되어 특히 중간에 있는 경우 시력을 방해할 수 있습니다.

3. 기질

기질은 가장 두꺼운 층으로 각막 중앙, 보우만 층 뒤에 위치합니다. 이 층은 물과 콜라겐으로 구성되어 있어 밀도가 높지만 탄력이 있습니다. 기질에서 콜라겐 단백질의 모양과 배열은 각막의 투명도와 빛을 전도하는 기능을 유지하는 데 중요합니다.

4. 멤브레인 데스메

데스메 기질 뒤에 있는 얇은 층입니다. 얇지만 멤브레인 데스메 손상과 감염으로부터 각막을 보호하는 강력한 층입니다.

5. 내피

내피는 눈의 각막 구조의 마지막 층입니다. 이 층은 기질에서 과도한 체액을 제거하여 각막의 투명도를 유지합니다. 내피의 기능이 방해를 받으면 기질에 과도한 체액이 생겨 시야가 흐려집니다.

너무 긴 콘택트 렌즈의 사용, 알레르기 항원에 대한 노출, 너무 건조한 공기 온도를 포함하여 눈의 각막 건강을 방해할 수 있는 몇 가지 조건이 있습니다.

이러한 상태 외에도 눈 헤르페스, 대상포진, 원추각막, 익상편 및 스티븐스-존슨 증후군.

눈의 각막 건강 유지

눈의 각막 건강을 유지하기 위해 다음을 수행할 수 있습니다.

1. 충분한 영양섭취

비타민 A, C, E, 카로티노이드, 아연, 오메가-3 지방산은 눈에 필요한 중요한 영양소입니다. 따라서 다양한 영양소를 충분히 섭취하여 각막과 눈이 건강하게 유지되도록 하십시오.

당근, 오렌지, 녹색 채소, 견과류, 계란, 연어, 참치 및 정어리를 섭취하면 이러한 모든 영양소를 충족할 수 있습니다.

2. 선글라스 착용

과도한 자외선 노출도 눈 건강을 방해할 수 있습니다. 따라서 낮에 야외 활동을 할 때는 UVA 및 UVB 광선이 눈에 노출되는 것을 방지할 수 있는 선글라스를 사용해야 합니다.

3. 금연

흡연 습관은 또한 백내장, 황반 변성, 시신경 손상에 이르는 안과 질환 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 각막과 눈의 건강을 유지하려면 금연하고 담배 연기에 노출되지 않도록 하십시오.

4. 정기적인 안과 검진 실시

안과 의사의 정기 검진은 적어도 2년에 한 번씩 받아야 합니다. 눈 건강을 유지하기 위함입니다. 정기적인 눈 검사를 통해 각막이나 눈의 다른 부위의 질병을 조기에 발견할 수 있습니다.

눈의 모든 부분을 보호하는 각막의 역할은 과소평가될 수 없습니다. 따라서 시각으로서의 눈의 기능이 방해받지 않도록 각막의 건강을 유지해야 합니다. 눈의 각막에 영향을 줄 수있는 상태가 발생하면 즉시 안과 의사와 상담하십시오.