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임산부는 질병에 더 취약합니다. 한 가지 이유는 임산부의 면역 체계가 저하되는 경향이 있기 때문입니다. 지금, 임산부가 질병을 예방하고 임신 중 건강을 유지할 수 있도록 다양한 질병의 원인을 쉽게 아는 것이 중요합니다.

임신한 여성은 종종 임신 중에 아프기 쉬운 친구나 가족의 경험담을 들을 수 있습니다. 임신 중에 발생하는 많은 변화 중에서 이 상태는 임산부에게 매우 일반적입니다.

기본적으로 임신 자체에 따른 다양한 신체 변화로 인해 임신 중에 질병에 걸리기 쉽습니다. 따라서 이것은 자연스러운 현상이라고 할 수 있습니다. 그러나 물론 이 상태가 임산부와 태아를 방해하거나 위험에 빠뜨리지 않도록 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

임산부가 더 쉽게 병에 걸리는 추가 이유 이해하기

임산부의 신체 일부의 면역 체계는 자연적으로 감소할 수 있습니다. 이 기전은 태아가 이물질로 생각되어 산모의 면역계로부터 태아를 보호하기 위해 발생합니다.

이 상태는 임산부를 다양한 질병을 유발하는 감염에 더 취약하게 만듭니다. 경미한 감염조차도 임산부에게 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.

임신 중 호르몬 프로게스테론의 생산이 증가하면 요관과 방광 근육도 이완될 수 있습니다. 결과적으로 소변이 방광에 더 오래 머무르는 경향이 있습니다. 이것은 박테리아를 증식시켜 요로 감염을 유발할 수 있습니다.

뿐만 아니라, 임신 중 생식 기관의 에스트로겐 호르몬 수치가 높으면 임산부가 칸디다증과 같은 진균 감염의 위험에 더 많이 노출될 수 있습니다.

임산부를 쉽게 아프게 할 수 있는 많은 변화가 여전히 있습니다. 예를 들어, 임신 1분기의 메스꺼움과 구토는 임산부에게 영양 섭취가 부족하게 하여 임산부가 약해지고 면역력이 저하될 수 있습니다.

또한 임신 3분기에 자궁이 커지면 임산부도 요통에 취약해질 수 있습니다. 이것은 또한 부담을 더하고 다리로의 혈류를 억제할 수 있으므로 임산부는 다리 경련을 더 자주 경험할 것입니다.

임신 중 쉽게 아프지 않도록 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

임산부 여러분, 이 변화에 낙심하지 마세요. 임산부는 실제로 질병에 더 취약하지만 다음을 포함하여 임산부가 자신과 자궁에 있는 아기의 건강을 위해 취할 수 있는 많은 예방 조치가 있습니다.

• 날 것으로 또는 덜 익힌 고기와 계란을 먹지 마십시오.
• 저온 살균 과정 없이 가공된 우유의 섭취를 피하십시오.
• 특히 식사 전, 요리 후 또는 화장실 사용 후에 흐르는 물과 비누로 손을 정기적으로 씻으십시오.
• 항상 영양가 있는 음식을 섭취하여 임신 중 정상적인 체중 증가를 유지하십시오.
• 정시에 잠을 자고 충분한 휴식을 취하십시오.
• 규칙적으로 운동과 근육 스트레칭을 한다.
• 다른 사람과 수저 및 음식을 공유하지 마십시오.
• 애완 동물이나 야생 동물과의 접촉을 피하십시오. 다른 사람들에게 애완동물 돌보기, 특히 새장과 깔짚 청소를 도와달라고 요청하십시오.

위의 방법 외에도 임산부도 지정된 일정에 따라 정기적으로 산부인과 의사에게 확인해야 합니다. 리스테리아증 및 감염과 같은 감염 가능성이 있는 질병을 발견하기 위해 가능한 한 빨리 자신을 점검하십시오. 연쇄상 구균 그룹 B 또는 매독, 임질, HIV와 같은 성병.

또한 임산부가 임신 중에 필요한 백신을 접종받았는지 확인하십시오. 몸이 불편하거나 특정 감염이 걱정된다면 임산부는 지정된 일정 외에 즉시 산부인과를 방문하여 적절한 치료를 받을 수 있습니다.