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특히 현재 COVID-19 전염병 상황에서 마스크를 올바르게 착용하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 마스크는 질병에 걸릴 위험으로부터 자신을 보호하고 질병을 다른 사람에게 전염시키는 것을 방지하는 데 유용합니다.

이전에는 많은 사람들이 마스크가 바이러스의 전염을 예방하는 효과에 대해 의심했습니다. 그러나 제대로 사용하면 호흡기 감염과 같이 공기 중 타액이 튀는 것을 통해 전염되는 바이러스 감염의 확산을 예방하는 데 마스크가 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.

그렇기 때문에 현재의 코로나19 팬데믹 상황에서 집밖을 여행하는 사람들은 코로나 바이러스의 전염을 예방하기 위해 올바른 방법으로 마스크를 착용해야 합니다.

마스크 유형 알아보기

올바른 마스크 착용법을 알기 전에 어떤 종류의 마스크가 당신을 보호하는 데 효과적인지 알아야 합니다. 실제로 시중에 나와 있는 마스크는 여러 종류가 있지만 현재 코로나19 팬데믹(세계적 대유행) 상황에서 권장되는 마스크는 3종뿐이다.

아래에서 각 마스크의 장단점을 살펴보겠습니다.

1. 수술용 마스크

수술용 마스크는 의사 등 의료 종사자가 환자를 치료할 때 흔히 사용하는 마스크입니다. 이 마스크는 일반적으로 녹색 또는 파란색이며 기능이 다른 세 개의 레이어로 구성됩니다.

과잉:

• 타액, 점액 및 가래와 같은 큰 공기 중 입자로부터 보호
• 방수를 위한 외부 층, 세균 필터를 위한 중간 층, 입에서 나오는 액체를 흡수하는 내부 층의 3개 층으로 구성됩니다.

부족:

• 한 번만 사용
• 습하거나 젖으면 효과적이지 않음
• 시장에 재고가 부족하다

수술용 마스크의 장점과 단점을 보았을 때 이 마스크는 의료진, 코로나19 감염 위험이 높은 사람, 아픈 사람이 다른 사람에게 바이러스 전파를 방지하기 위해 사용하는 것을 선호합니다.

2. N95 호흡기 마스크

N95라는 이름은 이 마스크가 크고 작은 공기 중 입자를 95% 걸러낼 수 있다는 사실에서 따왔습니다. 이 마스크는 의료 종사자나 독성 물질을 취급하는 작업자가 널리 사용합니다.

과잉:

• 바이러스와 같은 작은 공기 중 입자로부터 보호
• 먼지, 타액 튀김, 점액 및 가래와 같은 큰 공기 중 입자로부터 보호
• 독성 물질로부터 보호

부족:

• 가격은 더 비싼 경향이 있습니다
• 시장에 재고가 부족하다
• 숨쉬기 힘들고 더울 수 있음

이 마스크는 더 나은 보호 기능을 가지고 있음에도 불구하고 COVID-19 환자를 직접 치료하는 의료진과 그림을 그리는 사람과 같이 N95 마스크가 필요한 작업자가 사용하는 것을 선호합니다.

3. 천 마스크

천 마스크는 현재 COVID-19 전염병 동안 타액, 점액 및 가래가 튀는 것을 없애기 위한 대안으로 사용할 수 있는 비의료용 마스크입니다.

섬유가 촘촘하지만 숨을 편안하게 쉴 수 있는 천 마스크를 선택해야 합니다. 천 마스크의 가장 좋은 선택은 면직물로 만들어지고 2-3겹의 천으로 구성된 것입니다.

과잉:

• 먼지, 타액 튀김, 콧물, 가래로부터 보호
• 재사용을 위해 세척할 수 있습니다
• 직접 만들 수 있습니다
• 시장에 많은 주식

부족:

• 박테리아와 바이러스를 효과적으로 걸러낼 수 없음
• 습하거나 젖으면 효과적이지 않음

각 마스크의 다양한 장단점을 살펴보면 천 마스크가 가장 적절한 선택이며 건강한 일반인이 사용하기를 권장합니다.

최대한의 마스크 보호를 위한 팁

마스크를 제대로 사용하지 않으면 여전히 최대 보호 기능을 제공할 수 없습니다. 따라서 다음과 같이 올바른 마스크 착용 방법을 알아보겠습니다.

• 마스크를 만지기 전에 비누와 흐르는 물 또는 살균 손 소독제로 손을 씻으십시오.
• 마스크를 착용하여 입, 코, 턱을 가립니다. 얼굴과 마스크 사이에 넓은 틈이 없는지 확인하십시오.
• 사용 중 마스크를 만지지 마십시오. 마스크를 만진 경우 흐르는 물과 비누 또는 살균 손 소독제로 즉시 손을 씻으십시오.
• 감염 위험이 증가할 수 있으므로 사용 중 마스크를 열지 마십시오.
• 마스크가 축축하거나 젖은 경우 새 마스크로 교체하십시오.
• 마스크 앞면을 만지지 말고 끈에서 제거하여 마스크를 제거합니다. 나중에 손을 씻으십시오.

상당히 붐비는 상황에 있거나 거리두기가 어렵거나 병원과 같이 고위험군이라면 수술용 마스크(안쪽)를 3단으로 겹쳐 이중마스크 사용을 권장합니다. -플라이 천 마스크(외부).

마스크를 착용하는 것 외에도 코로나19와 같은 질병에 걸리지 않도록 균형 잡힌 영양가 있는 식사, 규칙적인 운동, 충분한 휴식을 통해 건강한 생활 방식을 유지해야 합니다.

또한 지금과 같은 팬데믹 기간에는 외출과 많은 사람과의 모임을 자제하는 것이 좋습니다. 발열, 냄새를 맡을 수 없음, 마른 기침 등의 코로나19 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하여 상태를 확인하고 즉시 치료할 수 있도록 하십시오.